孕期保健 孕婦坐骨神經(jīng)痛怎么辦

孕婦坐骨神經(jīng)痛怎么辦？睡覺時左側(cè)臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。游泳可以幫助孕媽咪減輕對坐骨神經(jīng)的壓力。

1.注意休息，避免勞累

因為有胎寶寶，孕期坐骨神經(jīng)痛沒有很好的治療方法，孕婦應(yīng)避免勞累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈回流增加更為舒暢。

2.嚴(yán)重的話，可進(jìn)行局部的鎮(zhèn)痛治療

如果很嚴(yán)重的話，就要到醫(yī)院進(jìn)行局封，進(jìn)行局部的鎮(zhèn)痛治療。比如說因恥骨聯(lián)合的分離，疼痛相當(dāng)厲害的時候，最好請醫(yī)生采取局封的方法進(jìn)行治療。

快速治療方法

睡覺時左側(cè)臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。

白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。游泳可以幫助孕媽咪減輕對坐骨神經(jīng)的壓力。