經(jīng)期可以獻血嗎
女性在經(jīng)期的時候，要注意的事項比較多，所以對經(jīng)期可以獻血嗎，對這類問題也是不太了解的，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好認識。
經(jīng)期可以獻血嗎：
月經(jīng)期間前后三天不宜獻血
一、月經(jīng)期間不能獻血的原因
1.月經(jīng)來臨是女性朋友的生理情況，其實質(zhì)是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落，所以在月經(jīng)期間身體本身咎鄶于損傷狀態(tài)，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理性缺血。
2.對女性來講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶無不損耗陰血。經(jīng)期本身就是比較虛弱時期，再獻血，就是“虛上加虛”了。以后恢復(fù)起來也是難上加難。
3.月經(jīng)期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻血，也就是說，月經(jīng)期獻血了，自身的血細胞不容易那么恢復(fù)過來，也進一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。
二、女人獻血后如何補氣血
獻血后要注重營養(yǎng)搭配
獻血后，適當增加一些營養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分更快恢復(fù)。但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。只要吃得科學(xué)合理，有營養(yǎng)價值，可口、舒服、適量，就能在短時間里恢復(fù)失去的那部分血液。
注意休息 獻血后的1～2日應(yīng)注意休息，最好能保證每天8小時以上的睡眠。獻血后，不要做重體力勞動和劇烈運動，讓自己的身體有一個適應(yīng)的過程;少做學(xué)習(xí)、看書、看電視、上網(wǎng)等耗神的工作，休息好就等于是吃大補藥。獻血后還應(yīng)該增加飲水量，以補充流失的體液;也可喝些紅糖水，以達到補鐵、補血的目的。
通過以上介紹，對經(jīng)期可以獻血嗎，都是有著很好認識，女性在經(jīng)期的時候，盡量是不要獻血，否則對自身健康損害是很大的，而且在女性經(jīng)期過后獻血的話，也是要注意要對自身身體進行調(diào)理，這樣使得身體不會產(chǎn)生其他問題。
