優(yōu)生優(yōu)育的孕前準(zhǔn)備工作

優(yōu)生優(yōu)育是每個(gè)家庭的責(zé)任,也是美好愿望,因此為了寶寶的健康,未準(zhǔn)爸媽們?cè)趹言星耙欢ㄒ烙嘘P(guān)優(yōu)生優(yōu)育的知識(shí),做好優(yōu)生優(yōu)育的準(zhǔn)備,這樣才最有利于優(yōu)生,那么優(yōu)生優(yōu)育孕前要做哪些準(zhǔn)備,下面我們就一起來(lái)看看.

做一次健康檢查

在準(zhǔn)備要小孩的3個(gè)月之前,夫妻雙方要去做一個(gè)健康體檢,包括心臟、肝、腎等重要臟器功能的檢查等.女方還要做婦科檢查,看看有無(wú)子宮肌瘤、宮頸病變、卵巢腫瘤等.如果目前的身體狀況不適合懷孕,就應(yīng)聽取醫(yī)生的建議先治療后懷孕.我曾有一位病人,懷孕前沒(méi)做檢查,生完孩子后半年了仍然出血不凈,一查已是宮頸癌晚期.

留一年時(shí)間準(zhǔn)備

這種準(zhǔn)備是多方面的,除了保證身體健康之外,還包括經(jīng)濟(jì)條件、心理調(diào)整等.這一年,你可以有意識(shí)地多觀察周圍已為人父母的親友,從他們身上吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn).

養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式

夫妻雙方至少提前6個(gè)月開始戒煙限酒.同時(shí),要做到定期運(yùn)動(dòng),飲食均衡,心情愉悅.尤其值得一提的是,去看病時(shí),一定要告訴醫(yī)生有懷孕的打算,提醒醫(yī)生注意用藥.

選好一所醫(yī)院

人人都知道產(chǎn)婦建檔難.我的建議是,沒(méi)必要都往大醫(yī)院擠.如果不是高危產(chǎn)婦,選擇離家近,有產(chǎn)科資質(zhì)的醫(yī)院就可以.在北京,二級(jí)醫(yī)院都具有產(chǎn)科資質(zhì),已被納入孕產(chǎn)婦管理系統(tǒng),哪怕出現(xiàn)問(wèn)題都能夠及時(shí)向三級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)診.懷孕后只要出現(xiàn)不舒服及時(shí)去醫(yī)院檢查,并將詳細(xì)癥狀告訴醫(yī)生即可.

做一次優(yōu)生咨詢

孕前檢查做完后,最好向醫(yī)生做一次咨詢.比如年齡偏大的要注意什么,有家族遺傳病史的是否會(huì)遺傳、能否預(yù)防,懷孕期間有哪些需要注意的等等.也就是說(shuō),要主動(dòng)多學(xué)習(xí)一些優(yōu)生優(yōu)育的知識(shí).

服用一種藥品-葉酸

在打算懷孕的前3個(gè)月,每天應(yīng)開始補(bǔ)充葉酸,能保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育.挪威一項(xiàng)新研究還發(fā)現(xiàn),孕前及孕期補(bǔ)充葉酸可以降低孩子3歲前患語(yǔ)言障礙的風(fēng)險(xiǎn).懷孕后3個(gè)月也應(yīng)堅(jiān)持補(bǔ)充.

停止避孕

最好在口服避孕藥停用6個(gè)月后再懷孕.因?yàn)榭诜茉兴幍闹饕煞质羌に?容易導(dǎo)致寶寶發(fā)育異常,而它需要6個(gè)月才能完全排出體外.

選擇受孕時(shí)刻

1.在心情愉悅,沒(méi)有憂愁和煩惱的狀態(tài)下進(jìn)行受孕.

2.丈夫要重視讓妻子達(dá)到高潮,這對(duì)得到一個(gè)健康聰明的孩子是至關(guān)重要.

3.注意受孕時(shí)的視覺(jué)刺激,讓室內(nèi)沉浸在柔和的燈光下,放些優(yōu)美輕松的樂(lè)曲,讓這六個(gè)月的用心在這一刻付之于行動(dòng).