在日常生活中,很多懂得養(yǎng)生的人都習(xí)慣用一些中藥方來調(diào)理身體,比如說四物湯、四君子湯等等,下面本文主要為大家?guī)硭木訙c四物湯的區(qū)別介紹,看看這兩種古方各有什么功效和作用。
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四君子湯和四物湯是大家日常生活中比較常見的兩種中藥古方,兩種藥方都是滋補(bǔ)類的,其中四君子湯是補(bǔ)氣的,而四物湯是補(bǔ)血的,兩者區(qū)別具體如下:
1、首先配方上不同,雖然兩者都有4種中藥材組成,但四君子湯配方為人參、白術(shù)、茯苓、甘草,四物湯的配方由以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬制而成;
2、功效上不同四物湯主要適用于補(bǔ)血活血、月經(jīng)不調(diào)等營血虛滯癥,還被被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”,而四君子湯的功效則主要幫助治療脾胃氣虛證,具有補(bǔ)氣、益氣健脾的功效;
3、在用法上四物湯可一劑煎三次,分為早、午、晚空腹時服,四君子湯用法上稍有出入,水煎服每天一次,具體用量視患者身體情況而定;
4、四君子湯不適合正氣充足、寒氣較重、感冒的人服用,而四物湯不適合痰濕體質(zhì)、脾胃虛弱、大便溏泄的人群服用。
四君子湯和四物湯都是比較溫和的方劑,對于用藥之人產(chǎn)生的副作用比較小,前者四君子湯的作用主要是益氣健脾,后者四物湯主要是補(bǔ)血調(diào)血,若有適應(yīng)癥是可以服用的,若是氣血都不足,就建議在一起服用。
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大家可以用四君子湯來健脾開胃,剛好現(xiàn)在夏天快到了,炎熱的天氣會加大體能的消耗,但就可以用“四君子”配合大米制成粥分享給家人喝,如果女性朋友感覺四物湯不舒服,可以事先喝四君子湯開開胃,補(bǔ)氣健脾。
女性備孕期間也是有非常的講究和說法的,但是女性在備孕期間有哪些注意事項(xiàng)卻不是所有的人都知道的,那么,我們一起來看看,29歲高齡備孕注意事項(xiàng),備孕期間吃什么好?如何正確備孕?
序號 | 飲食 | 具體說明 |
1 | 多吃含有葉酸的食物 | 女性在備孕的期間也是需要多吃一些含有葉酸的食物的,含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等,還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等,水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等,堅果也是富含葉酸的食物。
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2 | 需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素 | 備孕期間還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分的食物,比如牛奶、雞蛋、肉類、豆類和動物內(nèi)臟等,另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃,可以幫助補(bǔ)充維生素。
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3 | 多吃含有鋅的食物 | 可以多吃富含鋅的食物,鋅可以維持男性正常的生精功能,鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等也是補(bǔ)鋅食物。 |
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