排卵障礙可以做哪些運(yùn)動(dòng)？如何治療排卵障礙？
2023-03-13 15:09:51
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排卵障碍让怀孕变成天方夜谭，患者除了要接受专业治疗外，还可以配合科学调理促进卵子排出，如饮食规律、注意休息、适度运动等等。那么，排卵障碍可以做哪些运动呢？下面就跟随小编一起了解下吧。
首先，小编需要着重强调的一点是，虽然运动有利于加强体质、提高抗病能力、增强生育能力。但是过度剧烈运动，反而会伤害生育能力。因为长期剧烈运动会使女性在排卵期时，黄体酮分泌减少，从而不利于卵泡发育、卵子形成，会加大排卵障碍的发生。
另方面，剧烈运动会影响下丘脑功能，令垂体分泌的LH和FSH代谢紊乱，从而造成排卵障碍。所以排卵障碍患者运动项目、运动量、运动时间等都是有讲究的。
排卵障碍可以做哪些运动
散步：“饭后走一走，活到九十九”，散步不仅有助于饭后消化，还能帮助舒缓压力，促进内分泌系统区域平衡而利于排卵。
慢跑：患者可以适当的慢跑，但是跑步时间不宜过长，不建议挑战自己跑步的耐力极限。
瑜伽：除了卵巢器质性病变、内分泌紊乱会导致排卵障碍外，长期紧张、压力过大等也都会影响排卵。所以针对这群患者，可以进行瑜伽让身心放松，促使内分泌系统功能平衡，从而恢复正常排卵功能与规律。
排卵障碍日常调理方法
饮食调节：一日三餐规律，尽量少喝咖啡、可乐、浓茶、酒等，也不要抽烟。少吃高热量、高脂肪、刺激油腻性的食物。
控制体重：女性过度肥胖会感染到内分泌系统，对排卵有不良影响，所以控制体重对排卵也十分重要。
关注月经：排卵障碍患者多伴随月经不调情况，所以当经血量、经期长短等异常，都要引起重视。
“排卵障碍可以做哪些运动”的介绍就先到这里，科学饮食、规律生活、合理运动等都可以起到促排卵的作用。同时积极配合医生治疗，相信是可以孕育出可爱的小宝宝的。
对于排卵障碍相信许多女性朋友并不陌生，排卵障碍容易导致女性不孕，所以排卵障碍怎么治疗值得大家关注。临床上总的治疗方案是在治病的基础上促排卵。西药促排卵见效快，中药促排卵整体调节，副作用少，最好能够中西医结合治疗。那么排卵障碍能彻底治好吗?下面生育帮为大家分享几种排卵障碍的治疗方法希望对大家有所帮助。
排卵障碍有哪些治疗方法?一、止血治疗
1、雌孕激素联合用药：出血量不多时，可于月经第1天口服复发低剂量避孕药共21天，停药7天，共28天为一周期;急性大出血，病情稳定时，可用复方口服避孕药，止血后每3天递减1/3量至每日维持量，共21天停药。
2、雌激素：适用于青春期急性大量出血，止血后每3天递减1/3量至每日维持量，也可用苯甲酸雌二醇，出血停止后3天开始减量，通常每3天以1/3量递减，从血止日期算起第21天停药。
3、孕激素：
(1)黄体酮每日肌内注射：用药5天;
(2)地屈孕酮：用药10天;
(3)安宫黄体酮：用药10天。
二、促排卵治疗
适用于有生育要求的患者，常用的促排卵药物有克罗米酚、人类绝经期促性腺激素、促卵泡生长激素、促性腺激素释放激素，这些药物的使用应是慎重的，要在医生指导下使用，避免多胎妊娠、流产等发生。
三、月经周期调整治疗
1、人工周期：补佳乐，于出血第5日期，每晚一次，连服21天，至服药第11日，每日加用黄体酮注射液肌内注射，两药同时用完，停药3-7日出血，于出血第5天重复用药，连续使用3个周期。
2、雌、孕激素联合法：于止血周期撤退性出血第5日起用复方口服避孕药，连服21天后撤退出血，连续3个周期为1个疗程。
3、后半周期疗法：于止血后第15-16天服用甲羟孕酮，连服10天。3个周期为一个疗程。
四、监控排卵
最常用的是进行B超监测排卵。即在月经周期第8-10天开始，观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵时，卵泡直径约20毫米-24毫米(正常范围是14毫米-28毫米)，每个人在不同的月经周期卵泡的最大直径大多相同。排卵障碍治疗方法在于卵泡直径小于17毫米，则妊娠的可能性很小。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。
五、加强黄体功能
排卵障碍治疗中，对于部分内分泌性女性不孕是由黄体功能不足所致的，排卵障碍治疗方法也有部分患者在应用促排卵治疗后需要加强黄体功能，常用的药物是天然黄体酮、绒毛膜促性腺激素等。
六、保胎药物治疗
排卵障碍治疗方法在选择上患者治疗后妊娠，其发生流产的几率也很高，适当应用黄体酮、绒毛膜促性腺激素等治疗可以降低其流产率，排卵障碍治疗方法用药要选择对胎儿安全并且有效的保胎药物。
七、不孕治疗
1、WHOI型排卵障碍：即促性腺激素和血清雌二醇水平低。病变在下丘脑，应脉冲式给予GnRH诱导排卵。如果病变在垂体，应给予含有LH的促性腺激素诱导排卵。
2、WHOII型排卵障碍：即促性腺激素与血清雌二醇水平正常但出现月经过少或闭经。氯米芬促排卵，用法同前，或者采用二甲双胍口服的方法，也可以根据病情需要进行卵巢打孔治疗。
3、其他原因引起的排卵障碍：专科治疗基础疾病，如高催乳素血症、甲状腺疾病、肾上腺疾病，无排卵，可用促排卵药物诱导排卵。排卵障碍的危害
如今的不孕女性与日俱增，女性发生不孕的几率越来越高。导致女性不孕的原因有很多，比如排卵障碍，但是有的朋友想了解“排卵障碍有哪些危害”，所以今天我们就一起来看看吧！
| 序号 | 危害 | 具体介绍 |
| 1 | 内分泌疾病 | 大家都知道不排卵的话精子和卵子不可能结合，所以不可能怀孕的，排卵障碍除了会导致不孕之外，还会引起其他的一些内分泌疾病，最常见的就是会导致功能失调性子宫出血，这种疾病的主要症状是月经量多、月经不规律、月经持续时间过长等等，还有的患者会出现贫血症状。 |
| 2 | 不孕不育 | 不孕不育是现代很多男女性患者的烦恼，虽然并不会要求说要生育多少个孩子，每个人都不希望自己患上不孕不育这种疾病。而女性排卵障碍是不孕不育症的主要原因之一，几乎占据了四分之一。排卵障碍需要做的检查并不复杂，所以人们一直没有怀孕的话可以检查自己是否患上了排卵障碍。 |
| 3 | 影响到生活和工作 | 我们都知道，女性不排卵的原因是由于卵巢病变诱发的疾病，阿比如患有多囊卵巢综合征疾病，患者患上该疾病后会出现月经不调、肥胖等疾病，严重影响了患者正常的生活和工作。 |
| 4 | 严重可能会致癌 | 女性排卵功能障碍问题如果不能得到治疗，可能会出现性激素代谢紊乱，诱发患者患上癌症疾病，比如子宫内膜癌等疾病，给患者的生命造成严重威胁。 |
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