排卵障礙怎么引起的？排卵障礙最佳調理方法有哪些？

　　排卵障碍除了引起不孕症以外，还可能会导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等，另外，如果长期不排卵，那么激素的代谢会紊乱，子宫内膜也会过度的增生，容易发生一些不好的病变，比如内膜癌、乳癌等，这对女性来说无疑是晴天霹雳。所以说我们在发现自己排卵障碍后就需要及时治疗，然后在平常生活中做出相对应的改变，全方面的调理。

　　1、中西结合

　　排卵障碍性不孕症是一种涉及多种原因的常见病症，作为临床诊疗的重难点，目前的一些研究显示，相较于单纯的西医治疗，中西医结合治疗或有更好效果。当然具体的可以找专业的西医和中医进行检查，然后根据实际情况采用治疗方法。

　　2、饮食

　　排卵障碍的换在饮食中应该多吃一些蛋白质、维生素、微量元素等丰富的食物，比如说牛肉、鸡蛋、虾、花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、白薯等都是可以多吃的。但是不要吃一些凉性、辛辣刺激的食物，因为会加重病情。

　　3、保证良好的生活习惯

　　上面提到过，有的排卵障碍患者可能是因为内分泌失调所导致的，所以我们可以通过调理内分泌来改。而想要改善内分泌，最好是有一个良好的生活习惯是拥有健康的前提，现在很多人的生活状态非常杂乱，严重危害健康，长期熬夜会打乱女性的内分泌系统，严重影响女性的健康。所以，患者一定要有规律的生活，早睡早起，禁止熬夜。休息好了，机体抵抗力也可以变好，有利于调节激素水平，对排卵不好的情况也有一定的改善作用。

　　4、药物促排卵

　　排卵障碍常用的治疗方法便是药物治疗。但使用药物应慎重，一定要在医生指导下使用。因为如果使用不当，不但不能达到治疗效果，还可能导致卵巢过度刺激等严重后果。

　　5、适当

　　运动适当进行运动不仅有助于排卵，而且还能够帮助改善子宫血液循环，减缓痛经现象。可以选择瑜伽、慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，有助于身体的恢复。

　　值得注意的是，如果你的身体出现不适，或者想要了解自己的卵巢状况，不妨去医院做个妇科检查，有问题的话也可以及时治疗，宜早不宜迟。另外，如果你正在进行排卵障碍的治疗，也不要有过多的心理负担，相信好孕一定会到来的。如果说是在是没有办法了，也可以选择人工助孕的方式。

排卵障碍的危害