美國(guó)試管嬰兒獲取高成功率從正確備孕開(kāi)始!

去美國(guó)做試管嬰兒選擇同一家美國(guó)權(quán)威醫(yī)院，由同一位資歷深厚的美國(guó)專家全程一對(duì)一負(fù)責(zé)診療，有的客人成功好孕，有的客人卻以失敗告終，很多時(shí)候不是技術(shù)問(wèn)題，也不是專家原因，而是自身赴美試管前沒(méi)有做好身心上的萬(wàn)全準(zhǔn)備。

俗話說(shuō)，成功是留給有準(zhǔn)備的人，這個(gè)真理同樣適用于計(jì)劃生育的家庭。通常，生育能力正常的夫妻有生子意愿時(shí)，都會(huì)提前三個(gè)月或半年就開(kāi)始進(jìn)行積極備孕，為的是能夠早日生個(gè)健康可愛(ài)的寶寶。那對(duì)于打算赴美試管嬰兒的難孕育家庭，更應(yīng)該花費(fèi)精力好好研究一下備孕，畢竟正確的備孕之道處處充滿學(xué)問(wèn)，一旦處于懵懂、迷茫的狀態(tài)，就很可能走彎路、錯(cuò)失寶貴的好孕時(shí)機(jī)、降低試管成功率。

在此，用一文為大家科普赴美試管前正確備孕是怎樣的，讓不遠(yuǎn)萬(wàn)里奔赴美國(guó)的您朝著好孕邁進(jìn)。我們以美國(guó)試管嬰兒常規(guī)周期為例：

所謂常規(guī)周期就是夫妻雙方自行赴美完成整個(gè)IVF療程，包括促排取卵、取精、囊胚移植等操作，也就是用自己的卵子、精子通過(guò)試管嬰兒助孕的方式達(dá)到受孕目的。對(duì)于這類客人，前期備孕功課及注意事項(xiàng)眾多，因?yàn)槠湫枰ＷC自己以一個(gè)良好的身體狀態(tài)赴美入周，使得試管周期中有健康的卵子、卵子的精子以及理想的子宮內(nèi)環(huán)境提供孕力保障，從而才有望獲取試管高成功率。因此，夫妻二人需齊心協(xié)力打好備孕這一仗。

美國(guó)專家建議：

【夫妻雙方】

1、禁煙禁酒：煙酒是備孕夫妻的大忌。香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)損害精子、影響精子存活，導(dǎo)致精液內(nèi)的含精量降低、精子突變或畸形等;酒精則會(huì)使70%的精子發(fā)育不良或失去活力，同時(shí)精子可以使睪酮水平降低并降低精子的質(zhì)量和數(shù)量，導(dǎo)致男性不孕。而煙酒對(duì)女性生育危害也極大，會(huì)影響到女性體內(nèi)性激素分泌，從而容易引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)甚至停止排卵，即便有卵可排質(zhì)量往往不佳。

2、作息規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜對(duì)男女身體損傷都非常大，尤其在生育能力方面，會(huì)嚴(yán)重影響生育功能發(fā)揮，使生育能力下降、精卵質(zhì)量表差等。反之，保持良好的作息時(shí)間，對(duì)健康精子的生成、優(yōu)質(zhì)卵子的養(yǎng)護(hù)很有益處。

3、合理膳食：備孕中的夫妻一定要健康飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，否則精卵質(zhì)量也會(huì)受到影響，特別暴飲暴食、偏好適用生冷辛辣食物是一定要杜絕的。

4、心情愉悅：無(wú)論是男性還是女性，長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力過(guò)大的狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)重影響到機(jī)體內(nèi)分泌，使激素水平失衡，從而導(dǎo)致精卵質(zhì)量不佳、子宮內(nèi)環(huán)境異常等。

5、遠(yuǎn)離輻射：電離輻射和化學(xué)污染都會(huì)使精子、卵子質(zhì)量下降，染色體異常發(fā)生率增高。故而，在備孕期間，夫妻雙方在這方面一定要提高警惕，遠(yuǎn)離電離輻射和化學(xué)污染區(qū)域。

【女方】

1、服用輔酶Q10(400~600mg/天)：輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，具有增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能;同時(shí)它還是細(xì)胞代謝和細(xì)胞呼吸的激活劑，可以增加卵泡中線粒體的數(shù)量和改善線粒體的質(zhì)量，讓卵子充滿“孕動(dòng)力”，為試管助孕的成功加分。

2、多吃抗氧化水果：例如草莓、藍(lán)莓、莓果等，有效增強(qiáng)抗氧化作用，減緩身體衰老、生育機(jī)能衰退。

3、補(bǔ)充多種維生素和葉酸：這對(duì)延緩卵子數(shù)量消耗速度、防止卵子老化也非常有幫助。要知道，多種維生素和葉酸可為機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)與繁殖提供必需物質(zhì)，幫助蛋白質(zhì)代謝、制造紅血球等，是卵子的保鮮劑。再者，葉酸是女性懷孕必不可少的一種物質(zhì)，尤其是懷孕頭三個(gè)月，不然會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加裂腦兒、無(wú)腦兒等風(fēng)險(xiǎn)。一般建議女性在懷孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，一直持續(xù)到懷孕后3個(gè)月，每日大約補(bǔ)充0.4毫克的劑量即可。

4、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)：美國(guó)專家說(shuō)，女性每天進(jìn)行半小時(shí)以上(一周堅(jiān)持6天)的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、做瑜伽等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，讓全身心充滿活力、朝氣，不但能擁有一個(gè)健康的體魄，還可讓卵巢更加年輕、卵子更有活力。

【男方】

1、服用自然男寶：這主要針對(duì)精子活力低的男性，服用后可有效提高精子質(zhì)量、活力，減少精子DNA碎片。

2、加強(qiáng)身體鍛煉：和女性一樣，男性通過(guò)健身、跑步等方式加強(qiáng)身體鍛煉，對(duì)有助于提高生育能力

3、避免高溫：高溫對(duì)男性生育的殺傷力也十分巨大，精子必須生存在低于正常體溫3到5攝氏度的溫度下，即男性睪丸在34°C到35°C的正常環(huán)境下，才能產(chǎn)生健康的精子，如果睪丸溫度升高，就會(huì)造成生精功能障礙以及影響精子質(zhì)量，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死精或無(wú)精子癥。所以，男性在備孕期間要盡量避免穿緊身牛仔褲、泡熱水澡、蒸桑拿等。

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