排卵障礙是什么原因引起的 患有排卵障礙的女性飲食方面有哪些需要注意的

　　1、下丘脑性不排卵
　　原发性不排卵较为少见，多见继发性功能性病变，如功能性高催乳素血症、泌乳闭经综合征、药物性高催乳素血症。
　　2、垂体性无排卵
　　(1)器质性因素：垂体肿瘤
　　(2)功能性因素：垂体促性腺激素低下性闭经，功能性高催乳素血症。
　　3、卵巢性无排卵
　　(1)器质性因素：卵巢囊肿及肿瘤、单纯性腺发育不全综合征。
　　(2)功能性因素：卵巢早衰(POF)，多囊卵巢综合症(PCOS)，黄体化未破裂卵泡综合征(LUF)。
　　4、甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的不排卵
　　如甲亢、甲减、肾上腺皮质功能亢进、柯兴氏综合征、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能低下。
　　5、卵巢功能低下
　　所谓卵巢功能低下，是指卵巢自身的功能衰弱，属于排卵障碍中治疗起来较为困难的病症。
　　卵巢功能衰退是属于排卵障碍中治疗起来较为困难的病症，通过卵泡刺激素FSH和AMH值的检测可以判断衰退的程度。试管婴儿中以微刺激促排为主，通过多个月连续取卵累积胚胎来获得较好的成功率。

　　1、注意饮食的清淡
　　长期辛辣刺激的饮食不仅容易对肠胃造成刺激，引发一些胃肠道疾病，还容易影响到女性朋友的生殖系统健康，所以出现排卵障碍的女性朋友要注意保持饮食的清淡性。
　　2、注意控制饮食中糖分的摄入
　　饮食中摄入过多糖分的话容易滋生湿气，还容易导致体重增加，而在体重增加之后会进一步影响到排卵，所以已经出现排卵障碍的女性朋友就需要注意控制饮食中糖分的深入了，对于一些含糖量较高的食物就应该要尽量少吃了。
　　3、注意增加饮食中雌激素的摄入
　　因为部分女性朋友出现排卵障碍是因为雌激素水平降低导致的，所以可以在日常饮食中增加天然雌激素的摄入，比如大豆、黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等食物都是非常不错的选择，大家可以根据自己的喜好安排食用。
　　4、注意避免食用生冷食物
　　生冷食物的食用对排卵障碍的恢复是非常不利的，尤其是伴随月经不调症状的女性朋友，就更应该要避免食用生冷食物了。

如何预防排卵障碍呢？

　　1、保持乐观心态
　　在现代社会，当女性产生负面情绪时，会直接影响内分泌和正常月经的到来。排卵工作在月经后两周进行。如果月经紊乱，会影响排卵的正常进行。因此，女性应保持乐观积极的态度，避免任何负面情绪的影响，以有效避免排卵障碍。
　　2、女性朋友在平时注意保养
　　要控制体重，肥胖或过瘦都会导致内分泌系统的协调，因此控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
　　3、平时注意清洁
　　一定要注意清洁卫生，尤其是女性，避免细菌入侵的机会，养成良好的习惯，每天保持清洁外阴的习惯，经常换衣服，使用日用品一段时间后做好消毒工作。
　　4、月经周期的注意事项
　　月经是否正常会直接导致能否正常排卵，女性要对自身的月经周期足够了解，一般情况下，月经周期为28-35天，但具体时间会因人而异，如果女性快要进入排卵期时，阴道会出现少量分泌物，如果女性发现有异常情况，一定要及时就医。
　　5、不良生活习惯
　　吸烟和饮酒会影响男性和女性朋友的生育能力。对于想要孩子的女性，尽量戒掉这些坏习惯，避免吃太多高热量食物。

导致排卵障碍的原因