備孕期間男性抽煙有影響嗎？備孕期間如何調(diào)理身體？

　　抽烟对于备孕所带来的影响是比较大的，因为香烟在燃烧的过程当中会有致癌物的形成，所以说针对于生殖细胞会有所损害。而且也会导致卵细胞干，精子在遗传基因方面发生突变，会导致胎儿的畸形或者智力低下，所以说备孕期间男士跟女士都是不要吸烟的。
　　专家认为，对妇女怀孕影响最大的首推香烟。香烟中含有对身体有害的位置，而且会引起血管收缩，妇女子宫血管收缩，不利于精子着床。所以说在备孕期间，不管是男士还是女士都不应该抽烟，为了两个人能够孕育更健康的宝宝一定要戒掉这些坏习惯。

　　备孕前多久开始戒烟好
　　经常抽烟的妇女在怀孕前20周开始减少吸烟支数或停止吸烟，这样所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但是仍然会存在先天性异常的危险。这是由怀孕早期阶段或者怀孕前吸烟所引起的。因此在准备要孩子时，夫妻两人都是需要戒烟吧。当然，最好是夫妇双方都不吸烟。
　　为了让老婆早日怀孕，为了可以生出一个健康聪明的宝宝，备孕期的男士还是尽快的把烟戒掉为好。即使准妈妈已经怀了孕，男生也不要抽烟，让准妈妈吸到了二手烟，对宝宝的健康也是不好的，所以男士还是尽量的把烟戒掉，也是对家人和自己的身体负责。戒烟是个很漫长的过程，需要持之以恒的耐心和坚定的决心。

备孕期间如何调理身体？