运动有益于身心健康,以下活动可以促进5岁宝宝的生长发育,一起来看看吧。
1.走路:可以步行、快跑、慢跑和大步向前交替进行。
2. 玩沙子:很多宝宝都喜欢玩沙子,可以带孩子的沙滩玩具,锻炼他的操作能力。
3. 跟着音乐跳舞:让孩子听不同类型的音乐也能促进孩子的身体发育。也可以一边听音乐,一边做动作。
4. 球类游戏:踢球、扔球、接球等动作游戏是非常好的锻炼方式。
5. 戏水:小水池、花园洒水车或浇水的软水管可以激励孩子玩耍、奔跑和触摸水。只是在孩子玩水的时候一定要注意看护。
1. 清洁
在清洗宝宝的脖子时,要用温水彻底清洗,然后用干燥的软纱布擦干,尤其要注意褶皱处,不过,千万不要为了保持干燥而给宝宝使用爽身粉。一般来说,一天清洗三次就行了,不用太多,但如果天气特别热,出汗多,就要适当增加清洗次数,保持干燥。
2. 通风透气
洗完宝宝的脖子后,多通风,保持干燥。皮疹位置与空气多接触后,更有利于恢复。此外,每天安排几次,帮助宝宝的脖子通风。经常换换空气会使皮疹部位保持干燥,更有利于恢复。
3. 出汗
宝宝颈部通风后,在皮疹部位涂抹植物油,如具有消炎杀菌作用的紫草油或茶油,防止其再次接触汗液或乳汁,从而达到隔离的效果。还要注意的是,如果是颈部皮肤破损,家长要给孩子涂一些软膏,可以起到保湿的作用,促进宝宝表面皮肤的再生。