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在備孕期間，高齡女性要比其他女性更注意調(diào)理身體，做好日常飲食的安排，才能更容易受孕，所以各位孕媽咪要做好準備。

高齡備孕飲食注意事項

　　1、溫熱的鵪鶉湯。溫鵪鶉湯具有溫腎固脈的功效，可用于治療體虛、宮寒、不孕者。月經(jīng)干凈后5天左右，按方子做了兩罐阿膠紅棗。我堅持每天下班回家后沖泡一杯，喝完后立即感覺渾身暖洋洋的。這個湯可以溫暖子宮，促進懷孕。

　　2、阿膠紅棗。這個方法比較適合氣血不足的女性，主要針對月經(jīng)量少、顏色不正、頭暈、手腳冰涼等癥狀，如果氣血不足，會影響受孕。

　　如何制作。處理阿膠的方法，用說明書上推薦的方法，最好是用藥物粉碎機;將一斤左右的紅棗放在盆里，一盒準備好的阿膠，倒入蜂蜜，再加少量的水，剛好蓋住紅棗，大火蒸兩個小時，放在冰箱里備用。如何食用。每天用食勺挖一勺，放入熱水中服用，如果能在辦公室喝上一天，就會感到全身溫暖。

高齡備孕檢查

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　　1、B超檢查。通過B超檢查，可以清楚地了解自己的子宮、宮頸、卵巢和輸卵管的健康狀況，評估自己的子宮和雙側(cè)附件是否適合受孕。

　　2. 婦科檢查。通過婦科檢查，可以了解受檢者是否患有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，可以減少高齡妊娠時宮外孕或前置胎盤等不良妊娠的發(fā)生。

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　　3、血液檢查。通過血液檢查，可以了解受檢者的身體狀況，是否有遺傳性或傳染性疾病，從而評估受檢者的身體狀況是否適合生育。

　　4、檢查全套畸形。婦女年齡越大，生出畸形兒的概率越高。如果全套畸形檢查的結(jié)果不正常，受檢者應(yīng)等到異常項目正常后再準備懷孕。

　　5、抗體檢查。如果檢查結(jié)果為抗精子抗體、抗卵磷脂抗體或抗子宮內(nèi)膜抗體陽性，受孕后流產(chǎn)的機會也會增加。

　　6、乳腺檢查。如果受檢者患有某些乳腺疾病，在懷孕期間身體會受到變化的影響，會加重乳腺疾病的病情，所以最好先治療乳腺疾病再準備懷孕。

科學(xué)備孕方法

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話題：

高齡備孕飲食注意事項，高齡備孕要做哪些檢查