試管取卵后卵巢恢復方法一覽，取卵后恢復卵巢要注意什么

女性在試管嬰兒流程中，會使用到促排卵藥物來促進卵泡發(fā)育，但取卵后由于雌激素過高，很容易出現(xiàn)卵巢過渡刺激的情況，從而增加腹水的風險，所以試管取卵后的女性朋友們一定要想辦法讓卵巢快速恢復。

1試管取卵后卵巢恢復方法

試管嬰兒取卵后，由于促排卵藥物的影響和取卵手術的緣由，女性的卵巢多多少少會受到一些影響，雖然不會導致卵巢早衰，但如果不好好保養(yǎng)的話，卵巢恢復就會特別慢，可能出現(xiàn)腹水、卵巢囊腫等風險。

卵巢日常保養(yǎng)有很多種方法，大家可以通過飲食進行改善，也可以服用營養(yǎng)補品進行恢復，或者直接通過生活方式進行調(diào)理，根據(jù)多名取卵后的姐妹們的經(jīng)驗來看，目前取卵后恢復卵巢可行的方法有以下7種：

取卵后卵巢恢復方法

1.多喝水：女性的卵巢部位積有腹水，多喝水能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，喝水排尿能排除身體內(nèi)的毒素;

2.注意休息：取卵后女性卵巢腫脹變大，須避免劇烈運動和提重物，防止發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)的癥狀;

3.膳食健康：要問取卵后吃什么恢復卵巢，高鈣、高蛋白的食物是不錯的選擇;

4.補充維生素：維生素C和維生素E有很好的抗老化作用，能夠幫助取卵后的女性快速恢復卵巢健康;

5.補充葉酸：多食用含有葉酸的食物能夠降低女性卵巢癌的發(fā)生率，因此葉酸對女性卵巢恢復有很大的作用;

6.避免熬夜：做完取卵手術的女性應該保持規(guī)律的作息，避免熬夜，每天最好保持7個小時以上的充足睡眠;

7.注意衛(wèi)生：手術的部位很容易出現(xiàn)感染的癥狀，因此一定要注意個人的衛(wèi)生。

雖說女性取卵后要注意衛(wèi)生，但大家一定不要用盆浴洗澡，那樣很容易讓水流入陰道感染手術部位，造成卵巢腫大等癥狀的產(chǎn)生。女性可以采取淋浴的方式洗澡，這樣就不會對卵巢造成傷害。

2取卵后卵巢恢復的方法

女性的生命之源就是卵巢，卵巢的健康狀態(tài)直接影響著女性的精神狀態(tài)，現(xiàn)在由于各種婦科疾病的困擾至女性不孕的日漸增多。有很多的婦女選擇取卵受孕，這樣就要注意取卵后的卵巢的恢復和保養(yǎng)，可以按照以下幾項進行：

1.通常在做完取卵手術后，醫(yī)生都會進行醫(yī)囑，術后多注意休息，一個月內(nèi)避免夫妻生活，可以口服抗生素，必要時也可以輸液。保持一個愉快的心情，不要擔心取卵后的受精結果，減輕壓力，不要熬夜。

2.卵巢的日常保養(yǎng)有很多種方法，在飲食上可以多吃些谷物雜糧，其中豆類含有大量的黃體酮對女性的內(nèi)分泌起著很大的作用，可以從豆制品比如說豆腐、五谷豆?jié){中攝取。另外作為女性一定要注意個人的衛(wèi)生，內(nèi)褲要每天更換，最好在烈日下暴曬，減少細菌的滋生，避免婦科炎癥的發(fā)生，給女性帶來傷害。

3.卵巢癌也是近些年來困擾女性健康的一大病癥，所以在日常生活中，卵巢的保養(yǎng)顯得尤為重要。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，葉酸能夠抵抗卵巢癌的發(fā)生。另外，女性攝取鈣元素豐富的食物對卵巢的健康也是有好處的。

3試管取卵后恢復卵巢要注意什么

試管取卵后，有些行為不利于卵巢恢復，大家在日常生活中一定要避免，最主要的就是飲食，切勿食用辛辣刺激和生冷的食物，這類食物對女性的卵巢恢復沒有任何好處。

不適合取卵后女性食用的食物包括油炸，油煎，辣椒、燒烤、火鍋、冰可樂、冷飲、冰啤、海鮮等，即使大家再喜歡吃，也不要在取卵后去觸碰這些食物。

對于試管取卵后的女性朋友們來說，不僅要了解恢復卵巢的方法，更應該明確取卵后要注意什么，從兩手抓才能讓卵巢恢復得更快，也能讓之后的胚胎移植更加順利，間接提升了試管嬰兒的成功率。

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