女性應該如何保護子宮

女性要重視生殖健康，平時要做好卵巢和子宮的保養(yǎng)。要是生殖系統(tǒng)患病，就必須要立即治療。否則不僅疾病會加重，給患者帶來更大的痛苦，而且還很容影響到女性朋友的生育能力。那么，女性應該如何保護子宮呢？

女性朋友想要保護子宮的話，就必須要注意保暖。無論是冬天還是夏天，都應該避免著涼，尤其是在月經(jīng)期間，必須要保護好腹部。要是經(jīng)期腹部受涼，就很容易導致宮寒，這是女性的常見婦科疾病，對子宮有很大危害，可能會引發(fā)不孕。

女性要適當?shù)倪M行一些鍛煉，這有助于提高機體免疫力，還可以增強體質(zhì)，而且對子宮的健康也很有利。在日常的飲食上，盡量不要吃生冷、寒涼的食物，而且油炸、油膩以及辛辣刺激性食物也要少吃，平時要選擇吃溫軟和容易消化的食物。

女性進行人流的話，對子宮的傷害較大，尤其是會損傷子宮內(nèi)膜。因此女性要注意避孕，不要出現(xiàn)意外懷孕的情況，以免進行人流。另外，女性應該做好個人衛(wèi)生和經(jīng)期護理，這就可以減少婦科疾病的發(fā)生，否則子宮很容易受到牽連。