月寶寶營(yíng)養(yǎng)水果食譜：清香四溢，口感豐富

以下是改寫后的文章：

四個(gè)月大的寶寶主要食用泥狀食物，這個(gè)階段的嬰兒消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，因此需要食用一些易于消化的食物。今天，我將為大家推薦四個(gè)月大的寶寶食譜，這些食譜都是以水果為原料的。讓我們一起來(lái)看看吧。

四個(gè)月寶寶食譜

蘋果泥

原料：蘋果1個(gè)，溫開水適量

制作方法：

1. 將蘋果洗凈并去皮、去核，切成塊； 2. 用磨泥板或打槳機(jī)將蘋果制成泥槳狀； 3. 加入溫水稀釋后即可給寶寶食用。

營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

蘋果的香氣能夠提神醒腦，緩解不良情緒，有利于嬰兒智力的發(fā)育。第一次食用時(shí)，媽媽要注意少喂食一些，若寶寶胃腸無(wú)不良反應(yīng)，則可作為飯后的加餐經(jīng)常食用，但要注意蘋果泥不可過(guò)涼，否則容易導(dǎo)致腹瀉。此外，蘋果泥不宜久放，易氧化。

鮮橙泥

原料：橙子

制作方法：

1. 將一只橙子橫向一切為二，然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉(zhuǎn)，使橙汁流入下面的缸內(nèi)； 2. 喂食時(shí)，可以加一些溫開水，調(diào)稀些再喂給寶寶吃。

營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

胡蘿卜和橙汁都含有很多胡蘿卜素，如果經(jīng)常喝，臉色容易發(fā)黃。停一段時(shí)間后，臉色可以恢復(fù)正常。

四個(gè)月寶寶添加輔食時(shí)，媽媽可以試試以上水果哦。