個(gè)月寶寶戒夜奶方法解析：告別夜間奶瓶，輕松養(yǎng)養(yǎng)成良好作息

孩子在出生后，媽媽們會(huì)盡量母乳喂養(yǎng)，但在孩子稍大一些時(shí)，媽媽們又開始考慮斷夜奶。然而，讓孩子逐漸適應(yīng)喝奶的感覺后，想要戒掉夜奶并不是那么容易。那么，如何幫助一歲多的孩子戒掉夜奶呢？八寶網(wǎng)小編為大家?guī)斫湟鼓痰姆椒ā?/p>

關(guān)于夜奶，我們爭論兩個(gè)問題：為了提供營養(yǎng)，夜奶堅(jiān)決不能少？對于剛添加輔食的寶寶來說，奶類是他們唯一的營養(yǎng)來源。特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，身體和大腦都處于高速發(fā)育階段。因此，絕對不建議刻意減少或斷除夜奶，這樣容易造成寶寶營養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響生長發(fā)育。不過，如果寶寶自己沒有表現(xiàn)出吃夜奶的需求，那就不需要強(qiáng)迫把人家抱起來喂奶了。

特殊情況如果新生兒出現(xiàn)黃疸現(xiàn)象，容易嗜睡。在這種情況下，夜間最多4個(gè)小時(shí)就要喂奶，否則有加重黃疸的可能。

結(jié)論：是否喂夜奶，歸結(jié)起來就兩個(gè)字：按需。如果一定要在這兩個(gè)字上加個(gè)期限，1個(gè)月內(nèi)的健康寶寶，夜間喂哺間隔不超過4小時(shí)；1~6個(gè)月夜間喂養(yǎng)頻率2~4次；6個(gè)月以后1~2次，都是合理的?？焖闼阕约旱奈挂鼓檀螖?shù)，超標(biāo)了沒呀？

爭論：夜奶寶寶睡不好，影響生長發(fā)育？實(shí)際上，并非所有夜奶的寶寶都睡不好，也不是睡得好的寶寶都沒有夜奶。一句話：睡得好不好，與寶寶的睡眠能力更相關(guān)，和夜奶沒很大關(guān)系。

媽媽的睡眠：頻繁夜奶更多會(huì)影響媽媽的睡眠。①母乳媽媽能掌握躺喂技巧的話，夜奶還沒那么難熬。②但如果需要寶爸媽起床泡奶粉，或媽媽睡眠很淺，就會(huì)對身體健康造成隱患了。

結(jié)論：如果夜奶對寶爸媽（特別是媽媽）的睡眠沒影響的話，那么1歲之前不必刻意去戒夜奶。如果有影響，那么在寶寶添加輔食2個(gè)月左右，可逐漸減少夜奶次數(shù)。但一定要記得關(guān)注寶寶生長情況，特別是日間奶量攝入，只能多不能少。

爭論：夜奶對牙齒不好？從牙醫(yī)的角度看，任何夜間進(jìn)食都對牙齒不利。但是，如果寶寶確實(shí)有比較旺盛的吃奶需求（尤其添加輔食前），是保護(hù)牙齒，還是保證生長？簡直就是魚和熊掌不可兼得。其實(shí)，夜奶牙齒這兩件事，我們分開看，就好理解。夜奶小寶寶有生長需求，如果減少夜奶影響發(fā)育，就不能減少或戒除。牙齒健康不吃夜奶，就保護(hù)牙齒了？No，絕對不是！不管有沒有夜奶，也不管母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，口腔保護(hù)要從牙齒萌發(fā)的那一刻開始。餐后漱口（包括喝奶后、吃輔食后），早晚刷牙，定期口腔檢查……都是寶爸媽必不可少的任務(wù)。

結(jié)論：夜奶不是齲齒的罪魁禍?zhǔn)?，不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣才是罪惡之源！劃重點(diǎn)：什么時(shí)候才能斷夜奶？A.如果你家寶寶，滿足以下全部條件，那么可以考慮減少 / 戒除夜奶。①已添加輔食至少2個(gè)月；②生長曲線近3個(gè)月內(nèi)沒有大幅度掉落（輕微的波動(dòng)可以忽略）；③身體狀況良好，未處于任何嚴(yán)重疾病狀態(tài)（感冒、出牙可以忽略）；B.如果你家寶寶近期曾發(fā)生以下事項(xiàng)，建議把斷夜奶的想法先放一放。①媽媽產(chǎn)后返回職場的頭3個(gè)月；②近期家里發(fā)生重大變化（如搬家、寶寶熟悉的照料人去世、父母離異、家里有新成員加入等）；③生長曲線發(fā)生掉落超3個(gè)月且無回升跡象，或正處于爬升階段。

怎樣溫柔、科學(xué)的斷夜奶？媽媽心態(tài)擺正，等于成功了一半。對于已經(jīng)不需要夜奶的寶寶，斷夜奶其實(shí)就是改變習(xí)慣。有的寶寶接受很快，有的則強(qiáng)烈抵抗，甚至整夜哭鬧不休。所謂“溫柔的斷夜奶”，更多指媽媽對此事的態(tài)度。科學(xué)接納寶寶的抗議，而不是反感或恐懼，就已經(jīng)成功一半。一次斷除 VS 逐次減少斷夜奶可以快刀斬亂麻，一次性斷除；也可以溫和漸進(jìn)，慢慢戒斷，如何選擇？看以下兩點(diǎn)。①媽媽自己的意愿，我的寶寶我做主；②參考寶寶的夜奶頻率——夜奶次數(shù)本身就很少（大概1~2次），可考慮一次性斷除；夜奶頻率較高，建議先從半夜1~4點(diǎn)的奶開始減少。斷奶方法一般有這2種①替換法：用別的安撫方法替代夜奶，包括用水替代母乳。不過，不推薦用奶瓶和奶粉來替代。②延遲響應(yīng)法：對定點(diǎn)吃的夜奶，可用這個(gè)辦法。每次延遲響應(yīng)30分鐘，逐漸和下頓夜奶合并，合并后再延遲響應(yīng)，依次類推。

最后，我們強(qiáng)調(diào)：母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)親子關(guān)系，所以，母乳媽媽和寶寶之間的維系感會(huì)更強(qiáng)，這對寶寶未來的獨(dú)立性培養(yǎng)是有好處的。千萬不要被“母乳喂養(yǎng)的寶寶會(huì)更粘媽媽”這種謬論誤導(dǎo)，產(chǎn)生斷夜奶，甚至是斷母乳的念頭?？茖W(xué)的離乳，一定是在寶寶的身體和媽媽的心理都做好準(zhǔn)備時(shí)，才能進(jìn)行！

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