備孕期哪幾種同房姿勢受孕率高？附同房后想要好孕的注意事項
2023-08-09 10:33:41
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想要健康快速的生下宝宝，那么就需要为精子和卵子提供一个良好的环境，除此之外选择一个合适的受孕姿态也是非常重要的，毕竟精子和卵子相遇是需要经过重重关卡的。毕竟精子和卵子相遇是需要经过很多时间的。因此，选择最佳受精姿势，让精子踏上旅程，对受精是相当有帮助的。下面有4种姿势供你参考：
1、传统姿势：这是比较常见的备孕姿势，很多夫妻都是用在采用，主要就是女方平躺，男方在上，这个只是可以利于精子更好的进入宫颈，缩短精子的路程，可以让精子和卵子快速“相遇“;
2、屈曲位：这主要就是让女性的身体和床形成一个垂直的角度，这样就可以更好的打开宫颈口，帮助精子快速的进入宫颈口，而且不容易流出来。
3、双肩体位：女方可以把下半身处于倒立状态，或者双脚放在男方的肩膀上，这样可以减少精液流出，能更大限度地提高受孕率。
4、受地球引力影响：如果夫妻双方不想尝试上述姿势，可以在舒适的同房后，女方不要立即起身，可以平躺在床上，双脚放在墙壁上，这样也可以避免精子流出。
文章來源生育幫
对于备孕的夫妻来说，不管是在同房前还是同房后，都是需要了解一些细节的，因为往往一些细节的东西就可以决定成败，而在整理之后，女性注意以下几点，是可以提高受孕率的。
1、不要马上上厕所
由于同房后精子存在于宫颈口，需要一段时间才能与卵子相遇，因此一般建议女性同房后，不要马上上厕所，不管是小便还是大便，最好在这个过程中休息半小时候再去。
2、多休息
如前所述，同房后精子会停留在阴道内，此时女性最好休息30分钟左右，期间可以倒立或通过枕头将臀部垫高，有助于精子快速进入子宫，减少精液外流，提高受孕率。
3、不要立即清洗下身
有些女性在同房时有出汗的习惯，这样做完后，就会想到直接洗澡，或者清洗下体，其实这样做是不可取的，否则容易导致精子外流，不利于成功受孕。
4、臀垫
在同房结束后女性还可以选择用枕头，或者其他柔软的东西，垫高自己的臀部，或者腰部，这个时候可以增加精子进入宫颈管的数量，一般可以维持20-30分钟左右，具体需要看自己的接受程度。
备孕并不是一件简单的事情，不仅女方要多加注意，男方也要做好功课，尤其是在排卵期同房前，男方可以提前禁欲3-7天的时间，这样可以提高受精率。然后多吃一些有营养的食物，这样可以提高精子的数量和质量，对于怀孕也是有帮助的。
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