【備孕忌諱事項(xiàng)】女性備孕期規(guī)避這10件事好“孕”自然來！
2023-08-08 14:31:08
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目前我国出现不良妊娠的几率是非常高的，大部分都是因为在备孕期间没有做好相应的准备工作，而且在备孕期间还做了很多忌讳的事情，这样可能会导致胎儿畸形、发育不良，还会导致准爸妈的身体健康受到影响。所以很多时候在备孕期间我们要提前了解哪些是该做的哪些是不该做的。
1、不要吸烟
备孕最忌讳的就是吸烟，即使是怀孕后也忌讳吸烟，吸烟本身对吸烟者本身和周围的人都不好。一般建议孕前3-6个月开始戒烟，如果不戒烟，不仅受孕几率低，后期流产、胎停育、胎儿畸形的几率也非常高。
2、不要喝酒
在备孕期间随时都有可能怀孕，所以一旦喝酒，很容易对胎儿的智力造成影响，使胎儿的智力下降，临床上出生低智力胎儿的可能性比较大。只要是含有酒精的都不要吃，不利于母婴健康，和上面的烟是一个道理。
3、不要长时间焦虑
有的夫妻可能备孕比较简单，很快就怀上了，但是有的夫妻经历了多次备孕却一直没有成功，这就会开指着急，会产生一定的思想负担，如果长时间下去，可能会影响卵子和精子的健康，不利于受孕。严重的还会使人情绪低落，对身心都不利。
4、不要频繁性交
有些夫妻为了提高受孕几率，因而性交频率会比较高，但是频繁的性交对身体是没有好处的。正常情况下是建议女性找准自己的排卵期，如果月经期不准可以去医院进行卵泡监测，在医生的安排下在排卵期前后进行适当的同房生活，这样的话是有怀孕几率的。
5、患病期间不要备孕
如果在治疗一些疾病，比如女性妇科方面，或者其他重大疾病期间，都不建议备孕，需要身体痊愈后在备孕。患病期间服用的药物也可能会对精子和卵子产生不良影响。
6、受孕后不要立即停用避孕药
有的夫妻没有备孕的需求，就一直服用避孕药，但是到了一定阶段有了生育的需求，就会开始备孕。这个时候建议间隔3-6个月在进行常规备孕，如果停用避孕药后立即备孕可能受孕几率很小，还有可能出现宫外孕等不良妊娠结局。
7、不要接触有害环境
像一些强辐射、带有有毒物质、带有化学物质的环境在怀孕期间尽量不要接触，长期会到时精子和卵子死亡、不孕不育，即使怀孕了，也会出现流产、胎儿畸形等情况。
8、不要不做孕前检查
孕前检查非常重要，很多人觉得平时体检没问题，生育就没问题。自信是好事，过于自信有时容易产生误解。如果能有计划地做好孕前检查，不仅能及时发现疾病，及时治疗，降低流产和胎宝宝畸形的风险，还能有针对性地做好备孕准备，让女性以良好的身体状态怀孕，更有利于宝宝的健康。
9、不要大补特补
备孕期间的饮食的确很重要，但是也不能过度进补，这样可能会导致肥胖，不利于身体健康，还会大大降低怀孕的几率。备孕期间要均衡饮食，多吃易消化的食物即可。
10、不吃叶酸
一般在备孕期间就需要开始吃叶酸了，不要出现不吃、少吃、漏吃的情况，按时按量吃叶酸可以减少后期胎儿畸形的强开，可以达到优生的目的。
想要优质备孕，在备孕期间上述的休息禁忌时间需禁忌在心，这样才能保证优生。而对于备孕的夫妻来说，最好尽早备孕，早在24-35岁之间是最佳的受孕年龄，在这个年龄段备孕几率大。切忌高龄备孕，否则会降低怀孕几率，增加怀孕风险。
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