預(yù)防不孕不育的幾個(gè)簡(jiǎn)便方法，國(guó)家不孕不育政策補(bǔ)貼！

2023-06-12 14:35:50 作者：sn_zp 236人瀏覽

　　不孕不育对任何家庭来说，都是不小的打击，有了有效的避开不孕不育，小编建议广大网友，要做好不孕不育的预防，那么如何来做呢?在此，小编就告诉大家预防不孕不育的几个简便方法，一起来看看吧。

预防不孕不育的几个简便方法

　　1、适度减压
　　有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能引起不孕不育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。
　　2、避免性传播疾病
　　要么节欲，要么用安全套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。
　　3、避免药物滥用
　　几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟。

　　4、查查你的家谱
　　如果你知道自己的直系亲属(父母或者兄弟姐妹)有如下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征(PCOS)、过早停经或者甲状腺机能减退，那么你患同样疾病的风险比别人更大。
　　虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传，但是很多家族都有易患某种疾病的倾向，而这些疾病也是有可能影响生育的。
　　5、.冷冻精子、卵子、卵巢及睾丸组织
　　如果要很晚才生孩子，或者很可能丢失精子或者卵子(比如化疗或者要做手术的病人)，那么就应该要考虑冷冻精子或者卵子(要先做检查)。
　　6、接种疫苗
　　有些疾病，比如腮腺炎，可以影响精子的产生。也有很多疾病(如德国麻疹)对妊娠是有危险的。
　　7、早点生孩子
　　由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间，因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降，尤其是在30奔40和40岁时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。
　　8、如果有问题，请尽早咨询
　　不育是指在无保护性行为一年后仍不能怀孕。如果已经超过一年的话，那么就咨询下你的妇产科医生吧。如果已经超过35岁的话，那就找个认证的生殖内分泌学家，因为时间不等人啊。

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国家不孕不育政策补贴

　　目前，我国还没有统一的不孕不育补贴政策，但各地方政府对一些困难群体实行了补贴，许多35岁以上的妇女做试管婴儿有优惠，以下是具体的政策解读。
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　　广西等地方政府
生育幫版權(quán)文章
　　广西、湖北、陕西、福建等地方政府，对于当地户籍有生育意愿和计划生育特殊困难人员会提供一定的资金补贴，只要年龄满35岁以上且需要通过辅助生殖技术助孕的妇女，可累计领取不超过3万元的生育补贴。
　　云南
　　云南省相关政策规定，当地参保职工被诊断为不孕不育疾病患者，在具有辅助生殖资质的医院进行人工授精或试管婴儿助孕，所发生的所有医疗费用，最高可获得3000元的补贴。
　　香港
　　香港为高龄产妇和卵巢功能障碍者提供优生优育补贴政策，在香港报名参加试管婴儿服务的不孕不育家庭，将获得2000至10000元人民币的优生补贴资金，每个家庭最多可获得12000元人民币。

导致不孕不育的习惯


　　随着生活水平的不断提高，不孕不育的发病率也在逐年上升。今年5月底，北京大学第三医院院长、中国工程院院士、著名生殖医学专家乔杰在《柳叶刀》杂志发表的报告中提到，中国的不孕不育率已经从2007年的12%上升到2010年的15%，再到2020年的18%左右，根据人口比例换算，中国的不孕不育人口已经超过1000万。

　　在我们的日常生活中隐藏着许多可能导致不孕的因素，包括环境污染、不健康的饮食习惯和生活习惯。因此，现在是时候注意了。　　

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序号导致不孕不育的习惯导致不孕不育的原因
1长期久坐

对于男性来说，久坐会"压迫"男性生殖器官，影响血液和淋巴循环，造成盆腔瘀血，可能导致睾丸的病理损伤，导致睾丸产生精子的能力下降。

对于女性来说，久坐容易造成血液循环不畅，盆腔、宫颈血液循环受阻，出现妇科疾病。

2经常憋尿女性憋尿的危害要比男性大得多。由于女性腹腔内器官结构复杂，女性泌尿系统比男性更容易受到病菌的侵害。经常憋尿，容易使子宫后倾，难以复位，严重时甚至造成不孕。
3经常喝酒据研究人员介绍，爱喝饮料的女性比不喝饮料的女性更容易患不孕症。高糖饮料会导致肥胖，影响女性内分泌和排卵，增加男性少精、弱精的几率，这也是不孕不育的潜在因素之一。
4工作和休息不规律如果熬夜或作息不规律，免疫系统就会出现问题。当免疫系统受到影响时，会降低男性的精子活性和女性的卵子活性，这将增加不孕不育的机会。
5不健康的饮食

如果女性长期吃大鱼大肉、外卖和辛辣食物，会导致体内雄性激素水平过高，可能增加多囊卵巢综合征的风险，导致不孕。

要想提高受孕几率，必须要有规律的日常生活，养成健康的饮食和生活习惯，并坚持锻炼身体。


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