1、不能亂吃食物 第一次懷孕的女性一定要知道哪些食物是不能吃的，這樣才能避免前三個(gè)月出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。例如山楂，桂圓，甲魚(yú)，螃蟹，苦瓜，蘆薈，薏米，杏仁等等，這些食物是不能吃的，因?yàn)檫@些食物會(huì)加快女性的宮縮，而孕媽媽吃了以后很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。 2、養(yǎng)成好的作息習(xí)慣 女性剛懷孕后，前三個(gè)月身體的激素分泌是不正常的，尤其是磁性激素會(huì)分泌過(guò)多的。這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)很多的異常。比如孕吐，脾氣不好，口味變重，身體勞累等等。所以這個(gè)時(shí)候孕媽媽一定要注意休息，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累，因?yàn)檫^(guò)度勞累的話，很容易生病從而導(dǎo)致免疫力下降，出現(xiàn)流產(chǎn)癥狀。 3、定期做產(chǎn)檢 孕期孕媽媽產(chǎn)檢是必須要做的，因?yàn)槎ㄆ谧霎a(chǎn)檢才能知道孕媽媽的身體狀況，能夠做到有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的解決。 4、堅(jiān)持吃含有葉酸 孕期前三個(gè)月，孕媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持吃含有葉酸的維生素。因?yàn)槿~酸主要的成分是維生素B，維生素B可以預(yù)防胎寶寶出現(xiàn)畸形，并且對(duì)胎寶寶的發(fā)育也是非常有幫助的。 5、孕媽媽要遠(yuǎn)離輻射 現(xiàn)在電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了人們的依賴了，尤其是手機(jī)。其中手機(jī)、電腦以及微波爐等輻射是非常大的。而胎寶寶在前三個(gè)月是器官的形成期，也是非常重要的時(shí)期，所以胎寶寶長(zhǎng)時(shí)間受到輻射的話，很容易出現(xiàn)畸形的。因此前三個(gè)月孕媽媽一定要遠(yuǎn)離家里一切有輻射的家電。
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