到了孕晚期，肚子越來越大，有的孕媽的腰背會痛的很厲害，孕晚期身體的這一現(xiàn)象才是最累的！ 孕媽實在是太辛苦了，那怎么緩解這種痛疼呢？ 1、站立 孕晚期不建議長期站立，實在要站的話可以把一只腳放到凳子上或者臺階上，輔助站立，以減少痛疼。孕晚期身體的這一現(xiàn)象才是最累的！
2、晚上用熱水泡腳 晚上用熱水泡腳也可以緩解，水溫別太高，37-40度之間就可以，時間不超過15分鐘為宜孕晚期身體的這一現(xiàn)象才是最累的！ 3、按摩 沒事的時候可以讓老公或者親人幫助按摩一下背部。 到了孕晚期，一定要注意休息，千萬不能熬夜，一有任何異常及時去醫(yī)院，說不準哪天就卸貨了。
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