4、開(kāi)燈睡 當(dāng)寶寶睡不著的時(shí)候，有可能他是怕黑了，但也有的媽媽為了方便會(huì)開(kāi)著燈讓寶寶睡覺(jué)，其實(shí)這樣是不好的，如果整個(gè)晚上都開(kāi)著燈的話，寶寶體內(nèi)的褪黑素分泌會(huì)減少，也很容易近視。 正確方法：就算寶寶半夜哭鬧，也不要馬上開(kāi)大燈，會(huì)刺激到寶寶眼睛，可以開(kāi)小夜燈來(lái)給寶寶喂奶、換尿布。
5、裸睡 在炎熱的天氣，有的媽咪會(huì)讓寶寶脫了衣服再睡，但寶寶的體溫調(diào)節(jié)較差，這樣反而會(huì)感冒哦 正確方法：實(shí)在是熱的睡不著的時(shí)候，就給寶寶過(guò)一塊毛巾蓋住腹部，或者穿個(gè)小肚兜。 有時(shí)候?qū)殞毻砩喜豢纤X(jué)可能是因?yàn)榘滋焖锰嗔?，晚上就?huì)很精神，面對(duì)這種情況，媽媽們要根據(jù)寶寶自身的情況來(lái)減少白天睡覺(jué)的時(shí)間，其實(shí)這就像我們中午睡了午覺(jué)，晚上會(huì)睡不著一樣，除了這些辦法，媽媽也要學(xué)會(huì)換位思考哦。
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