女孩應該知道的婦科常識有哪些？

很多女性認為只有結了婚，生了孩子的婦女會得婦科病，在醫(yī)院的門診中來看病的未必是結了婚的女性。不管結了婚的，還是未結婚的女性，對于一些不好的習慣一定要重視起來，不要等得了婦科病后再去問診，延誤病情。從現(xiàn)在起重視一些小細節(jié)。未婚女孩應該養(yǎng)成這些好習慣，遠離婦科病。

1. 當腹部出現(xiàn)疼痛時

當小腹墜痛，腰痛，往往是很多女性出現(xiàn)的問題。在月經(jīng)期間時，才更容易讓女性忽略它們。其實這有可能是盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥引起的。所以一定不要忽略這些小問題，及時到專業(yè)的婦科醫(yī)院問診，以免延誤病情。

2. 不要把貼身內(nèi)衣內(nèi)褲丟到洗衣機機洗

很多女性朋友生活繁忙，怕麻煩，隨手將貼身的內(nèi)衣內(nèi)褲丟到洗衣機內(nèi)機洗。而洗衣機最容易殘留霉菌的。有些霉菌，即使把洗好的衣褲放到太陽下暴曬也未必能將其消滅。這樣其實是最容易使女性朋友得上婦科病的。所以提醒廣大女性朋友講究衛(wèi)生，手洗內(nèi)衣內(nèi)褲。特別是孕婦和哺乳期的媽媽們更應該注意這些小細節(jié)。

3. 盡量不頻繁地使用護墊

很多女性都喜歡使用護墊，來避免私處和內(nèi)褲直接接觸，認為這樣可以保持陰部的清潔。殊不知，衛(wèi)生護墊的制作和材質(zhì)缺乏透氣性，長期使用的話，使女性私處透氣不良滋生出很多細菌，造成炎癥等婦科疾病。所以建議衛(wèi)生護墊最好在經(jīng)期前后必要時使用，勤換。

未婚女孩應該養(yǎng)成這些好習慣，遠離婦科病

防流產(chǎn)——戒煙　吸煙有害健康是眾所周知的，醫(yī)學研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的關系。

防滴尿——肌肉鍛煉操　30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能衰退。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復。吸氣—收縮肌肉—持續(xù)幾秒鐘—放松，如此循環(huán)，每次做10分鐘，一天兩次，堅持4～6周，就可以讓肌肉功能恢復。

防卵巢癌——服用維生素C和維生素E　卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，往往有臨床癥狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。

防經(jīng)期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣　鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會嚴重影響乳房的自由活動，經(jīng)期乳房膨脹的時候，會引起疼痛。

防膀胱炎——勤上廁所　減少患膀胱炎的方法其實很簡單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要馬上排尿，避免細菌通過尿道進入膀胱。

目前中國職業(yè)女性的生活方式已經(jīng)和西方國家相差無幾了，西方女性一般都有有規(guī)律體檢的習慣，我們的很多女性卻連許多必須的檢查都沒有做過，許多年輕的女性也是病了之后才開始找大夫，因此專家不建議這樣做!女孩婦科檢查科普小常識！

婦科檢查是女性的一道“護身符”

現(xiàn)在不少女性對自己的保健觀念還停留在“初級階段”，認為能吃能喝就沒病。婦科專家介紹，事實上不少的婦科疾病，包括婦科癌癥在早期是沒有什么不良反應的，如果病人自己覺得不舒服或身體有反應的時候，很多病已經(jīng)錯過了最好的治療時機。所以女性一定要提高自我保健的意識，定期進行婦科體檢。

婦科體檢的很大一部分目的是為了防止婦科癌癥。因為宮頸的癌變不完全是肉眼所能觀察到的，所以根據(jù)美國婦科學院的研究顯示，每個18歲以上有性生活的女性，每年都要做一次宮頸的細胞學涂片檢查，這是健康女性早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌的最理想辦法。40歲以后是子宮和卵巢惡性癌癥的高發(fā)期，因此女性每年應該做一次完整的婦科體檢，才能保證及早發(fā)現(xiàn)癌癥的跡象。但是年輕女孩也不能認為自己就可以高枕無憂，專家們發(fā)現(xiàn)卵巢和子宮的惡性腫瘤發(fā)病年齡正在不斷地年輕化，所以婦科體檢對各年齡階段的女性都是必不可少的健康護身符。

保證女性健康，婦科檢查不能少

專家介紹，按國外的標準，有性生活的女性接受婦科體檢的規(guī)律是18歲以后每年做一次宮頸防癌檢查，如果連續(xù)三年沒有問題，可以每兩年檢查一次。40歲以后，每年要做一次乳腺造影，45至50歲后每年應該再查一次腸鏡。

健康實際上是一種儲蓄，只有年輕的時候多積累，保持有規(guī)律的生活，年紀大了以后才能從中受益。其實婦科疾病跟肝炎、頭痛一樣都是身體上的疾病，如果認為婦科是隱私而逃避檢查，只會讓自己的身體受害。

婦科檢查科普小常識：

1.看門診前最好回憶一下末次月經(jīng)的時間，注意是末次月經(jīng)開始的時間，而非結束的時間。月經(jīng)不規(guī)律的女性，還要注意周期時間的長短，即最長周期與最短周期。

2.盡量避開月經(jīng)期就診。婦科常規(guī)體檢應在月經(jīng)干凈3天后就診。但如果出現(xiàn)月經(jīng)期腹痛，出血量增多，月經(jīng)淋漓不凈，出血時間延長等應及時就診。

3.沒有性生活的女性一定要告知醫(yī)生，當然醫(yī)生也會詢問。

4.在就診前一天避免陰道性交及陰道用藥。因一般常規(guī)檢查采集標本前要求24小時內(nèi)禁性生活、陰道沖洗、陰道用藥等。一些特殊檢查的要求，醫(yī)生也會在就診后告知的，很多婦科檢查項目都會有時間限制的。

5.帶上以前就診的所有病歷資料，檢查資料等，以前用過什么藥物治療，或有過敏史等，一定要告訴醫(yī)生，不要隱瞞。然后讓醫(yī)生判斷下一步該干什么，不要自作主張。

6.去醫(yī)院前不要化妝，化妝后有時會影響醫(yī)生的判斷。

7.盡量穿容易穿脫的衣服。

8.要知道醫(yī)療是有局限性的，醫(yī)生只是比其他人了解的多一些，現(xiàn)在，病因清楚，能治愈的疾病屈指可數(shù)，醫(yī)生只是幫助大家提高生命質(zhì)量，更加健康快樂的生活，盡可能多的延長大家的生命，而并非能解決所有的問題。

關注女性健康，女人不管有沒有愛情和婚姻，都要珍愛自己的健康和生命，定期做婦科檢查就是女人關愛自己的必要措施，那么女人怎么做好婦科檢查呢?婦科健康生活小常識一起來看！

一、女人如何自我檢查?

1、觀察出血

伴隨月經(jīng)而來的出血量如果發(fā)生變化，一般來說都需要警惕。

2、觀察白帶

正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經(jīng)周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。

3、排查疼痛

如下腹部、腰背部或骶尾部經(jīng)常有疼痛感，或嚴重的痛經(jīng)，都需注意，有可能是盆腔神經(jīng)受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發(fā)不規(guī)律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經(jīng)。

4、自我摸觸

空腹平躺，略彎雙膝，放松腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發(fā)現(xiàn)的。

5、警惕壓迫

如果子宮內(nèi)發(fā)生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發(fā)生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。

二、什么情況下需要進行婦科檢查?

1、月經(jīng)過多

女孩婦科健康生活小常識。月經(jīng)過多，是由多種原因引起的，子宮肌瘤便是重要因素之一。子宮肌瘤與雌激素水平有著密切關系。此外，黃體功能不良也可導致月經(jīng)量過多。

2、陰道瘙癢

對不明原因長期、反復發(fā)作的陰道瘙癢，需要考慮內(nèi)分泌因素，進行內(nèi)分泌檢查。不找到問題的根源，盲目使用藥物，不僅不能治本，反會導致耐藥性，引發(fā)慢性疾病。

3、過度疼痛

痛經(jīng)和性交痛，是女性常會面臨的問題，尤其是痛經(jīng)。一般程度的痛經(jīng)，屬于可以忍受的范圍。而對于長期難以忍受的痛經(jīng)，不該一味吃止疼片忍耐，應去做一下婦科內(nèi)分泌檢查，看看是否患有子宮內(nèi)膜異位癥。

4、過度緊張

經(jīng)前緊張綜合征，主要是由內(nèi)分泌不調(diào)引起的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，一般情況下，可通過自我調(diào)節(jié)得到緩解。如長期處于緊張狀態(tài)，并伴有較重生理反應時，可到婦科進行內(nèi)分泌檢查，必要時在醫(yī)生的指導下，口服激素藥物治療。

三、婦科檢查的最佳時間

韶關圣亞醫(yī)院婦科專家提醒您：年度婦科檢查，應該安排在月經(jīng)結束之后的3-7天，陰道中的分泌物不會干擾檢查效果，此時是做宮頸刮片檢查的最佳時間，因為你的子宮頸此時是月經(jīng)周期中張的最開的時候，而且由于體內(nèi)激素變化，乳房也有可能會出現(xiàn)一些腫塊和觸痛。

四、婦科檢查項目有哪些?

1、白帶常規(guī)檢查

檢測各種病原微生物導致的陰道炎、如霉菌、滴蟲、線索細胞、PH值、清潔度、衣原體等。

2、脫落細胞學

這是防癌普查的主要方法，對診斷宮頸癌前病變、早期宮頸癌有重要價值。

3、盆腔和陰道B超

可早期發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤、卵巢囊腫等病變。

4、電子陰道鏡

將外陰、陰道、子宮頸等放大4-50倍，可發(fā)現(xiàn)某些肉眼不能發(fā)現(xiàn)的微小病變，對宮頸癌前病變的早期發(fā)現(xiàn)和診斷有重要價值。

5、常規(guī)婦檢

由婦科醫(yī)生進行陰道檢查、雙合診，可以對病人的婦科情況做一個全面的評估。

6、宮、腹腔鏡檢查

對不明確病因或是需要進一步確診的婦科癥狀，檢查能及早明確指導治療。

1、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。

2、放棄濫用抗生素

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

3、單獨清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦。

4、切忌過度清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。

5、重視懷孕時的護養(yǎng)

妊娠時性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

6、警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌!而且洗衣機用得越勤，霉菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!

7、注意公共場所衛(wèi)生

公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。

8、正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進霉菌侵襲的作用。如果反復發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

9、伴侶同治

如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。

10、穿著全棉內(nèi)褲

緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境!還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!