1、補(bǔ)充維生素c 番石榴含有豐富的維生素C,每100克番石榴就含有228.3毫克,維生素C.產(chǎn)婦吃番石榴,能夠補(bǔ)充維生素C. 2、減輕妊娠紋 可以保護(hù)皮膚的健康,避免皮膚因生產(chǎn)而變得干燥,減輕妊娠紋的產(chǎn)生現(xiàn)象. 3、保護(hù)大腦 保護(hù)大腦、牙床和骨骼的健康,還可促進(jìn)身體對多種營養(yǎng)元素的消化和吸收.番石榴的口感非常的好,它的汁很多,味道甜.產(chǎn)婦生產(chǎn)身體疲勞,食欲不振,還會影響心情,吃番石榴能夠改善胃口,起到增進(jìn)食欲,平緩心情,保持正常情緒的作用. 4、促進(jìn)身體的產(chǎn)后恢復(fù) 番石榴含有豐富的營養(yǎng)元素,產(chǎn)婦生產(chǎn)會流失營養(yǎng),吃番石榴可以補(bǔ)充營養(yǎng),強(qiáng)身健體,促進(jìn)身體的產(chǎn)后恢復(fù). 5、補(bǔ)充鉀元素 番石榴含有豐富的鉀元素,每100克番石榴就含有235毫克鉀元素,產(chǎn)婦吃番石榴,可以補(bǔ)充鉀元素,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,促進(jìn)排便排毒. 6、減輕身體的水腫現(xiàn)象 控制體重,減輕身體的水腫現(xiàn)象,促進(jìn)身材的產(chǎn)后恢復(fù),還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡,保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常,補(bǔ)充精力,消除生產(chǎn)帶來的疲勞感,克制疼痛感. |
