寶寶到了吃輔食的時(shí)候了，食物的種類開始多樣化，食物的口味也越來(lái)越接近成人。但是這個(gè)時(shí)候往往有很多媽媽會(huì)忽視了一個(gè)問(wèn)題，那就是寶寶對(duì)于味道的需求和我們成人不一樣。所以從現(xiàn)在開始，家里習(xí)慣將菜做得很咸的父母要注意了，切記下回要少放鹽。
食鹽攝入過(guò)多對(duì)寶寶的傷害 首先讓我們來(lái)了解一下為什么兒童的食物應(yīng)該清淡為主。據(jù)研究，新生兒童的味蕾大概有一萬(wàn)個(gè)，而健康成年人的味蕾最多有四千個(gè)左右，老年人的味覺(jué)退化，只有一千個(gè)左右。所以兒童的味覺(jué)要比成人和老年人敏感很多，成人的飲食對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)太重口了。 攝入食鹽過(guò)多，對(duì)成人也是有傷害的，比如會(huì)引發(fā)高血壓、加重心腦血管疾病等。而兒童攝入食鹽過(guò)多的話，危害不僅是一時(shí)的，對(duì)以后的健康也有影響。 兒童食用鹽分過(guò)多，一個(gè)明顯的癥狀就是外黏膜干燥，比如嘴唇脫皮，還有內(nèi)黏膜的免疫力也會(huì)下降。內(nèi)黏膜免疫力下降就會(huì)有疾病感染，比如上呼吸道疾病。此外，長(zhǎng)期食用鹽分過(guò)高的食物，還會(huì)影響到寶寶吸收食物中的鈣質(zhì)，進(jìn)而影響到孩子的骨骼發(fā)育。
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