孕吐可以看出男女嗎 孕吐怎么緩解簡(jiǎn)單有效

女人在懷孕以后，很想知道寶寶的性別，可能會(huì)采取B超的方法辨別寶寶的性別。也有不少地方會(huì)更具孕婦反應(yīng)看男女，就比如看孕吐識(shí)別男女。那么，孕吐真的能看出男女嗎?孕吐怎么緩解呢?值得孕媽媽們?cè)敿?xì)了解。

孕吐能看出男女嗎

孕吐看男女這種說法并不靠譜，也沒有任何科學(xué)依據(jù)。引起孕吐的原因有很多，和個(gè)人的體質(zhì)和口味有很大的關(guān)系。比如孕早期，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平和雌激素水平加速升高從而導(dǎo)致孕吐。當(dāng)然，有些孕媽媽腸胃敏感、嗅覺敏感以及心理壓力大等都會(huì)引起惡心想吐的癥狀。所以，孕吐和生男生女并沒有關(guān)系。

孕吐怎么緩解的方法

充分休息

女性在受孕期間，一定要規(guī)律作息時(shí)間，不可過度勞累，有想吐的時(shí)候不妨嘗試躺下來，這樣的姿勢(shì)能緩解孕吐。

不要著急起床

早上孕吐的情況更為嚴(yán)重，可以在睡前放點(diǎn)餅干等小零食，醒來后可以先吃些小零食，然后休息20分鐘左右后再起床，有助于改善孕吐的癥狀。

少吃多餐

不要一次吃太多能防止惡心嘔吐的癥狀。每天盡量少吃多餐最適宜，可在出門前攜帶一些有營(yíng)養(yǎng)的開胃小零食，感覺餓了吃些，這種方法有助于減少孕吐。

多吃清淡食物

吃什么可以緩解孕吐呢?日常避免油膩辛辣食物，飲食清淡為好，例如白稀飯、原味酸奶以及西瓜等新鮮的蔬果都可以讓你的腸胃更舒服一些。

檸檬水

或者嘗試適量飲用檸檬水，有嘔吐的癥狀產(chǎn)生可聞聞檸檬或者橘子皮，也可舔一舔，清新的香味和酸味能幫助緩解孕吐，起到應(yīng)急改善的效果。

適當(dāng)適量吃點(diǎn)姜

有孕吐怎么緩解呢?可常使用生姜切絲后使用開始浸泡，適量飲用一杯姜茶，可幫助緩解孕吐的現(xiàn)象。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

飯后散步，做孕婦保健操，有效改善心情、舒緩疲勞，從而減輕孕吐，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦身體健康很有幫助。

溫馨小貼士：

女性懷孕期間，出現(xiàn)孕吐一般不會(huì)影響準(zhǔn)媽媽和腹中胎兒的健康，但如果嘔吐情況特別嚴(yán)重，有發(fā)生暈眩、心跳加速以及脫水、不能進(jìn)食以及吐血等嚴(yán)重情況，那么建議立即就醫(yī)治療，使用藥物也一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，以免出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。