孕吐輕真的是男孩嗎？

懷孕后為什么會發(fā)生孕吐?

懷孕6周開始，孕媽媽常常會發(fā)現(xiàn)，周圍的味道總是變得刺鼻，其實，味道沒有變，變的只是孕媽媽自身的嗅覺敏感度。有時候，鄰居家里正在炒肉，而剛剛懷孕的孕媽媽也會對這種氣味產(chǎn)生強烈的惡心感。所以，這種敏感性也有可能是雌激素水平升高所造成的。

女性懷孕后身體會有一系列的變化，第一個變化，就是體內(nèi)出現(xiàn)了叫做絨毛膜促性腺激素的一種物質(zhì)，簡稱妊娠激素 。

由于激素刺激，胎盤分泌的雌激素和絨毛膜促性腺素刺激延髓的催吐化學(xué)感受區(qū)，引起嘔吐中樞的興奮而發(fā)生嘔吐，有時也被叫做“晨吐”，是早孕反應(yīng)的一種癥狀。對一些孕媽媽來說，惡心的感覺在早晨會最為嚴(yán)重，然后會在一天里逐步減輕?！俺客隆边@種叫法其實并不太準(zhǔn)確，因為這種感覺也可能會隨時襲來，持續(xù)一整天時間。

妊娠激素是保護胎兒的，有利于胎兒著床和發(fā)育。每個人體內(nèi)的水平也不一樣，如果這個激素水平偏高或者有些人比較敏感，就會導(dǎo)致食欲差、惡心、嘔吐，嚴(yán)重的人會嘔吐劇烈不能進食導(dǎo)致脫水，這種情況叫做妊娠劇吐。

另外，多胎妊娠的孕媽媽，發(fā)生嘔吐的比例要比單胎妊娠的孕媽媽大得多，癥狀也嚴(yán)重。精神緊張和神經(jīng)功能不穩(wěn)定的孕媽媽，容易發(fā)生嘔吐;其次維B6缺乏等孕媽媽都易發(fā)生嘔吐。

孕吐較輕生男孩，這種說法靠譜嗎?

孕吐的癥狀有很多種，有的人說在孕吐過程中比較喜歡吃烹炸食物的孕媽媽會生男孩子;在孕吐過程中比較喜歡吃甜食的孕媽媽會生女孩子。還有人說，孕吐嚴(yán)重的生女孩幾率比男孩高一點。

不得不承認(rèn)，在生活中確實是有這種現(xiàn)象存在，不過也不能以偏概全。比如放到了個人身上，生了男寶，孕吐較輕就覺得是這么回事兒。生了女寶，孕吐嚴(yán)重也會認(rèn)為生女孩都是如此。但這也只是趕巧了，相反的情況在生活中也大有人在。

其實孕吐是懷孕后正常的妊娠反應(yīng)，而且，每個人的飲食不同、體質(zhì)也不同，所接收食物所吸收食物后的反應(yīng)也不同，各個孕媽媽所攝入的營養(yǎng)在身體上也會有不同的反應(yīng)。所以，不能通過孕吐的程度來判斷胎兒的性別。

孕吐會引起胃腸脹動，一般不會造成腸胃的傷害。但嚴(yán)重或長期的孕吐會造成孕媽媽心情不佳、食欲不振、營養(yǎng)不良，從而影響孕媽媽自身的健康和寶寶的正常發(fā)育，因此孕吐嚴(yán)重的話一定要引起重視。

孕媽媽在妊娠初期，需要保持充足的睡眠多多休息。適當(dāng)?shù)木徑庾陨韷毫Γ钪匾氖潜３趾玫男那?。孕吐的現(xiàn)象會隨著妊娠初期的結(jié)束而歸于穩(wěn)定，孕媽媽要以積極的心態(tài)，放松的渡過妊娠期。

雖然孕吐對于懷孕的女性朋友們來說是正常的現(xiàn)象，但是孕吐不僅會使孕婦們非常難受，而且孕婦的營養(yǎng)也會跟不上，下面小編給孕婦們介紹了介紹了一些緩解孕吐的方法和食物。

孕吐厲害該怎么辦

1、飲食宜清淡

如果吐得比較厲害，飲食上要清淡一些，不要吃太多油膩的食物，否則會加重嘔吐癥狀的。多吃些蔬菜水果比較好。

2、補充各種維生素

特別是維生素B1，B6及維生素c。充足的維生素補給能緩解孕婦的孕吐情況，盡量在飯前服用維生素比較好。

3、早上喝一些姜水

把姜切成碎末，用開水沖起來喝，有一定的止吐效果。但是每次不要多喝，否則會比較難受。連續(xù)喝上3天左右比較好。

4、多呼吸新鮮空氣

孕婦應(yīng)該多呼吸新鮮空氣，讓身體得到放松，有助于緩解嘔吐癥狀。盡量多在樹木多的地方散步，對身心很有幫助。

5、不要有精神壓力

很多年輕的準(zhǔn)媽媽由于懷孕很早，感覺一時無法接受，非常緊張，容易造成嘔吐嚴(yán)重，這種情況家人要耐心的開導(dǎo)，讓孕婦盡快度過難關(guān)。

孕吐吃什么好

1、檸檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質(zhì)。孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。

2、蘋果

孕吐較重時的飲食應(yīng)以富于營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則，所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣和愛好。孕吐吃蘋果，一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質(zhì)，同時又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡。

孕婦吃12種食物可以減輕孕吐

3、梅脯

梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營養(yǎng)均衡，當(dāng)孕吐嚴(yán)重吃不下東西的時候，可以適當(dāng)使用梅脯來改善胃口，還可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。

4、菜花

菜花中維生素C的含量極為豐富，特別是綠色的菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的“倉庫”。菜花有開胃消食、化滯消積之功效，可減少孕期反應(yīng)。

5、蘇打餅

因為大部分的孕吐經(jīng)常發(fā)生在早上起床時，因此，孕媽咪可在起床時吃3～5口白吐司或1～2片蘇打餅干，這類食物屬于醣類，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發(fā)生，有時孕吐也有可能是因為能量不足進而代謝脂肪所致，吃些蘇打餅乾，可讓準(zhǔn)媽媽不至于再因胃壁太過膨脹而引發(fā)嘔吐。此外，有時候媽咪劇烈孕吐后，有可能會有脫水的情況，因而引發(fā)惡心癥狀，此時也可吃些蘇打餅干、洋芋片等會感覺口渴的食物，可以減少緩解唾液的分泌，避免惡心感發(fā)生!