生男生女是很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽非常好奇的問題,那么生男生女到底和哪些因素有關(guān)呢? 生男生女的話題從來不曾間斷,網(wǎng)絡(luò)上也是各種假說林立,相信很多人都曾看到這樣的帖子或文章:“飲食習(xí)慣決定生男生女”、“高齡夫妻更容易生女兒”、“某些職業(yè)多生女兒”等等。 到底生男生女都跟什么有關(guān)呢?今天在這里為大家做個(gè)匯總。 生男生女與什么有關(guān)? 1生男生女與遺傳有關(guān) 若男方家兄弟多于姊妹,則生男的概率大,比例越大,概率越大,反之,姊妹多于弟兄,則生女多于生男。因?yàn)樯猩赡蟹經(jīng)Q定,所以主要觀察男方家族。 2生男生女與性格有關(guān) 男方的性格,凡不修邊幅,性格粗放,不愛家務(wù)的男人多半生男。若男人喜歡清潔,性格細(xì)膩則多半生女。常常發(fā)號(hào)施令、大權(quán)在握的女強(qiáng)人媽媽更容易生男孩, 因?yàn)樗齻兊哪行院蔂柮奢^強(qiáng)。 而性格文靜溫順的媽媽則相對(duì)更多的生女孩。媽媽支配欲高強(qiáng),則卵子內(nèi)的男性荷爾蒙偏高,善于接納精子中的Y染色體。 3生男生女與受孕環(huán)境有關(guān) 受孕環(huán)境最主要的指標(biāo)是女方身體酸堿度,女方提供的受孕環(huán)境PH值為強(qiáng)堿性,則生男的概率會(huì)大大增加,反之則生女的概率會(huì)大大增加。 4生男生女與飲食習(xí)慣有關(guān) 飲食口味大,生男的概率會(huì)加大,清淡則生女的機(jī)會(huì)增多。 5生男生女與體力勞動(dòng)有關(guān) 女性體力勞動(dòng)強(qiáng)度小,生男機(jī)會(huì)增多,強(qiáng)度大則生女的機(jī)會(huì)增多。因此,結(jié)婚后一段時(shí)間以后生孩子,如果經(jīng)常是妻子做飯,那么會(huì)消減男方對(duì)生男生女的主導(dǎo)作 用。 飲食和體力的消耗不斷改變了女方的身體酸堿度,影響受孕環(huán)境,也同樣影響男方身體酸堿度,影響男性精子的產(chǎn)生,因此這是非常重要的。 6生男生女與性活動(dòng)頻率有關(guān) 受孕期間性活動(dòng)多,生女機(jī)會(huì)增加,少則生男的機(jī)會(huì)增多,這是因?yàn)槟行跃影l(fā)育略為緩慢的緣故。通俗來講就是,未成熟的精子總是跑不過一個(gè)成年精子的。 7生男生女與年齡有關(guān) 夫妻雙方年紀(jì)較大,生女兒的機(jī)率越大,因?yàn)槟挲g因素會(huì)影響男女雙方身體的素質(zhì),男性的精子數(shù)會(huì)隨著年齡的增加而減少,而女性的年齡越大,生理激素改變, 也會(huì)使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低,生女孩的機(jī)會(huì)也大幅提高。 英國(guó)研究發(fā)現(xiàn),夫婦年齡每增加5歲,生女孩機(jī)會(huì)增1%。丈夫年齡過高,生男孩機(jī)會(huì)減少,男性年齡在25-29歲之間生男比生女多,小于25和大于29歲生女比生男多。 8生男生女與性生活深淺度有關(guān) 如果射精位置淺,則精子到達(dá)子宮的時(shí)間就比較長(zhǎng);相反,射精的位置深,精子即可早點(diǎn)到達(dá)子宮。 所以,若想生男,性交時(shí)將精液射到陰道深部,這樣有助于Y精子在宮頸附近出現(xiàn),避免它長(zhǎng)途跋涉穿越宮頸粘液的困難;若想生女,將精液射到陰道淺部,有意增加Y精子長(zhǎng)距離穿越困難,使X精子遙遙領(lǐng)先,搶先和卵子結(jié)合。 9生男生女與環(huán)境溫度有關(guān) 德國(guó)研究者研究發(fā)現(xiàn),4~6月是男孩出生最多的月份,10月則是男孩出生最少的月份。進(jìn)一步分折顯示,高溫環(huán)境容易創(chuàng)造男孩,低溫環(huán)境容易創(chuàng)造女寶寶。 其假設(shè)是高溫影響精子的X染色體,讓女寶寶不容易出生;低溫會(huì)影響精子Y染色體,讓男孩不易出生。研究人員比較擔(dān)心的是,在地球溫度日益增高的溫室效應(yīng) 下,男孩出生幾率會(huì)越來越高,可能會(huì)造成男女比例失衡。不過跟體質(zhì)也有很大關(guān)系。 10生男生女與職業(yè)因素有關(guān) 根據(jù) 統(tǒng)計(jì)報(bào)告指出,男性的職業(yè)若是長(zhǎng)時(shí)間開車的司機(jī)(例如出租車司機(jī)、貨車司機(jī))、空服員或飛行員、麻醉科醫(yī)師、久坐的、長(zhǎng)期處于電腦輻射的辦公室從業(yè)人員等,生女孩的機(jī)率都特別高。那是因?yàn)椴G丸受到高溫、氣壓或輻射的強(qiáng)烈變化,或是吸入過多有毒的麻醉氣體,導(dǎo)致生命力較不強(qiáng)韌的Y精子先行死掉,造成生女孩 的機(jī)會(huì)特別多。 但國(guó)外有統(tǒng)計(jì)表明,體力勞動(dòng)者生女兒的可能性比腦力勞動(dòng)者多40%。這是體力勞動(dòng)者有一部分經(jīng)常接觸化學(xué)或誤食等藥品造成的,而化學(xué)制劑大大地降低了精子的數(shù)量和活力。此外,居住在污染嚴(yán)重,人口稠密地方的人們較多生女孩。 11生男生女與吸煙因素有關(guān) 日本和丹麥科學(xué)家研究表明,受孕前后吸煙的夫婦生男孩的可能性比較小。如果父親每天吸煙超過20支,而母親不抽煙那么生女孩的可能性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生男孩的可能性。 如果夫婦雙方都吸煙,那么生男孩的可能性就更小。有可能是吸煙使母親的機(jī)體出現(xiàn)某種變化,例如雌激素分泌減少、子宮病變等,而男性精子中對(duì)生男孩有 決定性作用的Y染色體對(duì)這種變化十分敏感,會(huì)受到“傷害”,懷上男孩的機(jī)會(huì)就會(huì)降低。 |
其實(shí)在準(zhǔn)媽媽懷孕期間,準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽已經(jīng)無數(shù)次幻想過自己的寶寶到底是什么性別,對(duì)于準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸們來說,在盼望著肚子里的寶寶健康生長(zhǎng)的同時(shí),一定在好奇是什么因素決定了寶寶的性別?可以自己選擇生男生女嗎? 胎兒性別是怎么發(fā)育形成的? 一般來說,我們是根據(jù)新生兒的外生殖器來辨別男女性別的。其實(shí),真正的男女之別,在卵子和精子結(jié)合的一剎那就注定了。那性別是怎樣決定的呢? 眾所周知,卵子和精子僅擁有一半的染色體。卵子與精子的結(jié)合—即受精,重新組合成一個(gè)擁有23對(duì)染色體的新個(gè)體。那生男生女是誰(shuí)決定的呢?是性染色體---即X、Y決定了寶寶性別的發(fā)育。而卵子僅能提供X性染色體,而精子呢?它既有攜帶X染色體的,也有攜帶Y染色體的,它才是決定寶寶性別的關(guān)鍵因素。因此,寶寶的性別就是由鉆進(jìn)卵子的那個(gè)幸運(yùn)的精子決定的。如果這個(gè)幸運(yùn)的小家伙帶有X染色體,寶寶就是個(gè)女孩;如果帶有Y染色體,寶寶就是個(gè)男孩了。 其實(shí),性別的差異不僅僅是我們看到的外生殖器,還有性腺(卵巢或睪丸),生殖管道(輸卵管、子宮或者輸精管等等)。在寶寶發(fā)育的5~6周時(shí)首先形成原始生殖腺。此時(shí),原始生殖腺既可以向卵巢方向,又可以向睪丸方向發(fā)育。在寶寶長(zhǎng)到第8周時(shí),如果有Y染色體,在Y染色體上的睪丸決定因子作用下,性腺就向睪丸即男性的方向發(fā)育了;若沒有Y染色體,就向卵巢的方向發(fā)育了,成為女寶寶。 最初的生殖管道也是有兩對(duì)的,一為中腎管,為男性生殖管道的始基,另一是副中腎管,為女性生殖管道的始基。 如果是男寶寶,睪丸就會(huì)產(chǎn)生睪酮,促使寶寶的中腎管發(fā)育為附睪、輸精管和精囊;同時(shí)還抑制副中腎管的發(fā)育,使生殖管道向男性分化。 若為女寶寶,因無睪酮的作用,則中腎管退化,副中腎管發(fā)育,在寶寶發(fā)育的12周末形成子宮、輸卵管等。外生殖的發(fā)育略遲些,同樣受性腺的影響。在睪酮作用下形成“小雞雞”;反之,則成為女孩子了。可見,形成女性是胚胎發(fā)育的自然規(guī)律,而要成為男寶寶則需要Y染色體的不斷努力。 而我們?nèi)庋勰茏R(shí)別的性別差異是外生殖器。男寶寶和女寶寶初顯差別最早在12周;到16周時(shí),才能通過外生殖器確定胎兒的性別。然而,如若是想通過無創(chuàng)方法了解寶寶的性別,可能還要略晚一些。約20周以后,才能通過超聲等無創(chuàng)性措施才可初步判斷寶寶的性別。在某些特殊情況下,伴隨性染色體遺傳的疾病如色盲等等,可能需要通過性別鑒定來減少疾病的發(fā)生,未必需要等到20周以后,可以早期通過科學(xué)技術(shù)來實(shí)現(xiàn)。常用的如胚胎種植前遺傳學(xué)診斷、絨毛組織、羊水的檢測(cè)等等,但是多數(shù)技術(shù)是有創(chuàng)傷的,可能影響準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康,一般不推薦使用。 可以人為決定生男生女嗎? 關(guān)于影響生男生女的因素眾說紛紜,最普遍的說法是酸堿體質(zhì)影響孩子的性別。在堿性環(huán)境中,含“Y”染色體的精子比較活躍,容易優(yōu)先受精,形成男寶寶,因此有人認(rèn)為多吃堿性食物可增加生男寶寶的概率。同樣道理,有人認(rèn)為用堿性溶液如蘇打水沖洗陰道,通過改變陰道酸堿度也有利于生男寶寶。 除此之外還有其他說法,如從事消耗能量較高的工作或運(yùn)動(dòng)的男性,肌肉及體液中積累的酸性代謝物質(zhì)過多,可影響含“Y”染色體精子的活力,從而降低生男寶寶的概率,等等。 關(guān)于生男生女的說法很多,基本都圍繞著酸性和堿性環(huán)境的變化。雖說確有科學(xué)證據(jù)表明,“Y”染色體在堿性環(huán)境下更容易存活,但其差別非常微弱,想通過這點(diǎn)操控孩子性別是非常困難的。更何況人體為了維持正常生理活動(dòng),有自動(dòng)調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡的能力。從女性健康角度來說,正常陰道菌群會(huì)維持酸性環(huán)境,以此來抑制病原體生長(zhǎng),稱為陰道自凈作用。隨意改變陰道的酸堿性,會(huì)導(dǎo)致女性患上陰道炎等疾病,甚至影響受孕。 隨著醫(yī)學(xué)研究的發(fā)展,目前人們?cè)谠星?、孕早期和孕中期通過活檢胚胎上的部分細(xì)胞、取絨毛細(xì)胞或從羊膜腔穿刺抽取羊水等,經(jīng)特殊技術(shù)處理后,可以識(shí)別染色體類型,以此來鑒定胎兒性別。但是這些技術(shù)僅僅適用于攜帶遺傳疾病的人,絕大多數(shù)國(guó)家,包括中國(guó),都嚴(yán)令禁止非治療目的的性別選擇。 研發(fā)這些技術(shù)的目的不是為了迎合人們生男生女的意愿,而是為優(yōu)生考慮。由于某些疾病, 如血友病及假肥大型進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良等致病基因在“X”染色體上,而男性只有一條“X”染色體,因此男孩發(fā)病率高。鑒于這些疾病嚴(yán)重危害人們的健康,可以通過種植前遺傳學(xué)診斷技術(shù),在妊娠前選擇女性胚胎移植到子宮內(nèi),以此期望獲得女性嬰兒而減少這些遺傳性疾病的發(fā)生。 現(xiàn)實(shí)生活中,生男生女的概率雖不是絕對(duì)的一比一,但大體均等,這是自然的規(guī)律。無論男孩、女孩,都是大自然賜予人類的最好禮物,而人為干預(yù)嬰兒性別決定,既違反了法律,也會(huì)破壞自然的平衡。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記,對(duì)寶寶的性別我們無法選擇,也不必選擇,自然的就是最好的。 |
很多準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸會(huì)關(guān)心孩子的性別問題,于是回借鑒一些老的民間的方法去推測(cè)自己寶寶的性別。以下這些癥狀可以輔助你們進(jìn)行推測(cè)哦~ 一般來說,懷孕初期準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們只是沉浸在有寶寶的興奮之中,很少有人去關(guān)心寶寶的性別,而且初期一般也是看不出來的。但隨著初有寶寶的興奮過去之后,很多人不由想知道肚子里的寶寶到底是男孩還是女孩,但是限于我國(guó)的法律規(guī)定,一般人又沒法通過醫(yī)院的B超知道寶寶的性別。但是據(jù)說很多孕期的癥狀是可以看出懷的是男孩還是女孩的。 1、肚子特性:通過視察孕婦的肚型知道生男生女——孕婦的肚型尖凸,懷的是男寶寶;肚型渾圓,懷的是女寶寶。 2、胎動(dòng)特性:生男孩的胎動(dòng)特性是胎動(dòng)靠左、升沉小,在媽媽肚子上興起的是小包;生女孩的胎動(dòng)特性是胎動(dòng)靠右、升沉大,胎動(dòng)會(huì)像波浪似的,在媽媽肚子上興起也是大包。 3、邊幅特性:視察孕婦邊幅與皮膚的變革來知道生男生女——假如孕婦邊幅變丑、皮膚變得粗糙,乃至臉上長(zhǎng)滿芳華痘等癥狀,則大概懷男寶寶;孕婦的邊幅變得美麗,皮膚變得平滑,大概懷女寶寶。 4、口胃特性:自古有“酸兒辣女”之說,生男孩的孕婦口胃特性是孕婦相對(duì)喜好吃酸;生女孩的孕婦口胃特性是有身一段時(shí)期后飲食上會(huì)方向辣的食品。B超看胎兒性別, 生男生女早知道 5、身材特性:憑據(jù)孕婦的身段胖瘦知道生男生女——孕婦身段相對(duì)瘦小的,生男寶寶時(shí)機(jī)較大;身段顯得相對(duì)飽滿的孕婦,生女寶寶的幾率較大。孕婦有這些癥狀, 懷的是男孩哦! 6、早孕反響:要生男孩的早孕反應(yīng)特性是早孕反響不強(qiáng),大部分是出現(xiàn)稍微的吐逆征象;而生女孩的早孕反響特性則較強(qiáng),有些嚴(yán)峻的還會(huì)出現(xiàn)頭痛、恒久胃口欠好、惡心等癥狀。 7、胎心特性:視察胎心的快慢強(qiáng)弱來知道生男生女——平常以為胎心較強(qiáng)較慢的話,胎兒是男孩的大概性較大;反之則是懷女孩(相對(duì)廣泛的推測(cè)懷男孩女孩的癥狀措施)。 8、乳房特性:假如孕婦有身后左乳顏色逐步變深,靠近玄色是生男孩的特性;如果右乳出現(xiàn)這么的征象,則是生女孩的特性。 9、嘴唇特性:視察面相,憑據(jù)孕婦的嘴唇顏色來知道生男生女——假如女人嘴唇發(fā)紫暗沉,發(fā)白或是過于美麗,會(huì)生女寶寶;唇色紅潤(rùn)則生男寶寶的概率相對(duì)大。不用等孕檢! 鑒定寶寶性別, 這五招就夠了 本來差別的孕期癥狀只能闡明孕婦的體質(zhì)差別,以上差別的孕期癥狀大多都沒有科學(xué)依據(jù),并且也沒有權(quán)勢(shì)巨子性的數(shù)據(jù)表明以上說法的精確性。究竟上,現(xiàn)在或許正確判定胎兒性別的要領(lǐng)是視察胎兒的生殖器,但假如不是以醫(yī)學(xué)目標(biāo)判定胎兒性別的舉動(dòng)則屬違法,因此正規(guī)醫(yī)院都會(huì)回避見告準(zhǔn)爸媽胎兒性別。 懷孕后,隨著胎寶寶的成長(zhǎng),寶媽們也開始好奇胎寶寶的性別,隨著孕周的增長(zhǎng),對(duì)胎寶的性別越加好奇。特別是每次拍彩超,想要偷偷瞄瞄寶寶的長(zhǎng)相,套出寶寶性別。 還有民間老一輩的經(jīng)驗(yàn)說法,大家只當(dāng)娛樂,不要當(dāng)真,其實(shí)生男生女都一樣,都是爸媽的心肝寶貝。 1、清表推測(cè)是男就男,是女就女。 2、除了肚子身體其他部位沒發(fā)胖的男,反之女; 3、準(zhǔn)MM變丑,皮膚變黑男,皮膚不變或變漂亮女; 4、胎動(dòng)早為男(16W),晚為女; 5、胎動(dòng)感覺拳打腳踢和整個(gè)身體翻動(dòng)為男,只整個(gè)身體翻動(dòng)女; 6、比預(yù)產(chǎn)期早生男,晚生女; 7、肚臍突出男,不突出女; 8、B超顯示寶寶臉朝外的男,面對(duì)MM的女; 9、妊娠線肚臍以上偏左,直、細(xì)、直達(dá)兩乳間,且整個(gè)妊娠線淺淡是男,反之女; 10、胎動(dòng)偏左男,偏右女; 11、胎心140左右男,150左右女; 12、懷孕期準(zhǔn)MM勤勞,精神狀態(tài)好的男,懶惰,精神狀態(tài)差的女; 13、唐氏篩查能分析出胎兒性別當(dāng)AFP大于1,且HCG值小于0.5,就是男寶;當(dāng)AFP小于1,且HCG值大于1,就是女寶。
14、孕囊大小和形狀如果孕囊大小的長(zhǎng)和寬的相差在一倍以上,那么男寶寶可能性大。長(zhǎng)和寬相等,或者相差不大的話,很可能是個(gè)女寶寶。如果孕囊的形狀像茄子,或者是呈長(zhǎng)條狀的,則懷上男寶寶的可能性大;而如果孕囊是橢圓形或圓形的,那么很可能就是個(gè)女寶寶了。 其實(shí)檢測(cè)的方式有很多,這就看你怎樣去運(yùn)用了~最后祝每位孕媽媽在經(jīng)歷懷孕的艱辛過程之后能擁有一個(gè)健康的寶寶~ |
健康飲食對(duì)孕媽其實(shí)是很重要的。那要如何調(diào)整飲食提高生男寶的概率呢? 不少家庭都在關(guān)注“吃什么食物容易生男孩?”這個(gè)問題,隨著二胎政策實(shí)施之后,我們能夠發(fā)現(xiàn)越來越多的家庭開始關(guān)注生男孩兒的信息和知識(shí)。在近年的時(shí)間里,醫(yī)學(xué)上和科學(xué)上都提倡堿性備孕,簡(jiǎn)單來說,就是在備孕期間,男女雙方都多多攝入堿性蔬菜、水果以及肉類,將自己的體質(zhì)調(diào)整為堿性體質(zhì),這樣的備孕方法已經(jīng)獲得了權(quán)威認(rèn)證。下面就跟隨小編的介紹,一起來看看吃什么容易生男寶,應(yīng)該怎么注重飲食方面的調(diào)理。生一個(gè)男孩有什么秘訣嗎?許多第一胎女兒的夫妻想生一個(gè)男孩子。那么,是否有一個(gè)健康又易于實(shí)施的生男孩方法? 其實(shí),我們可以從飲食出發(fā),備孕期間調(diào)整飲食能增加生男孩概率。我們一起看看飲食需要注意什么? 多吃谷類食物 根據(jù)中國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)的一篇報(bào)道,英國(guó)??巳卮髮W(xué)和牛津大學(xué)的科學(xué)家們對(duì)740名女性的飲食方式進(jìn)行跟蹤調(diào)查。 要求她們提供懷孕前后每周的詳細(xì)飲食情況,包括食物數(shù)量和營(yíng)養(yǎng)成分,比如鉀、VC、VE等。 研究結(jié)果表明,那些早餐以麥片和玉米片等谷物為主的女性,生男孩的比例遠(yuǎn)大于生女兒的比例。 懷孕期間以谷類早餐為主的女性中,59%的人生下男孩。而以非谷類早餐為主的女性,生下男孩的比例就相對(duì)較低。 適當(dāng)吃堿性食物 Y精子在酸性環(huán)境中的存活率比較低。所以備孕需要盡量少食用酸性的食物。 魚肉和雞肉都是屬于酸性食物,備孕女性應(yīng)該少吃。 食用酸性的水果同樣會(huì)降低生男寶寶的概率,所以要少吃一些酸性水果。 備孕女性保持身體堿性的環(huán)境,有助于Y精子的存活,能夠提高生男孩的機(jī)率。 所以可以適當(dāng)?shù)囟喑孕A性食物,比如胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、葡萄、葡萄干、板栗等。 孩子是兩個(gè)人的結(jié)晶,所以靠女方一個(gè)人的努力是不夠的,而且除了要注意飲食,健康的生活方式和運(yùn)動(dòng)都是必不可少的,具體可以看小曦之前寫的這篇文章——《想備孕生男孩?那就一定要做到這三點(diǎn)!》 其實(shí),很多朋友都知道生男孩和生女孩的概率都是50%,這些方法更多的是一種心理暗示,有沒有用不知道,但是照著做了肯定不會(huì)后悔。 如果你想要男孩或者女孩的愿望特別強(qiáng)烈的話,那小曦還是建議你選擇第三代泰國(guó)試管嬰兒。 因?yàn)樘﹪?guó)試管嬰兒是可以測(cè)胚胎性別,然后再移植到你的子宮,如果胚胎能夠順利著床,孩子成功出生,那么移植的胚胎是什么性別,生下來的寶寶就是什么性別! 常見高堿食物: 土豆、獼猴桃、香蕉、葡萄、黃瓜、絲瓜、菜花、甜菜、蘿卜、番茄、生菜以及蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、菠菜、苦瓜、金針菇、冬瓜、茄子、萵筍、海帶、菜瓜、竹筍、蘑菇等。 對(duì)于備孕階段的家庭成員來說,應(yīng)該盡可能的少吃油膩、肥膩的食物,這樣能夠更好的降低身體以及面部的油脂分泌負(fù)擔(dān),清淡適口的飲食原則是最好的,因?yàn)榍宓氖澄镌谀c胃方面比較容易消化,不會(huì)出現(xiàn)堆積毒素在體內(nèi)。 除此之外,在備孕階段切忌不能過多攝入辛辣、刺激的食物,盡可能的減少鹽分以及糖分的攝入量,這樣能夠更好的確保自己的吸收能力和消化系統(tǒng),并且隔離這里有害成分的食物也能提升受孕概率。
我們能夠發(fā)現(xiàn)很多都市職業(yè)女性都有喝咖啡的習(xí)慣,尤其是在加班的時(shí)候,長(zhǎng)時(shí)間攝入咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、畸形兒等問題出現(xiàn),咖啡因?qū)τ趥湓须A段的家庭成員來說,是最為有害的,女性朋友攝入大量的咖啡因,對(duì)于卵子不僅一定的損害,更加對(duì)大家的身體沒有好處。此外,我們能夠發(fā)現(xiàn)咖啡因攝入過多,會(huì)影響備孕階段各位女性朋友的睡眠時(shí)間以及睡眠質(zhì)量,如果睡眠不足的話,那么容易使得體質(zhì)變酸的同時(shí),增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),所以切記要在備孕階段隔離這些飲食習(xí)慣,保持健康的堿性飲食狀態(tài),為寶寶和自己都帶來更多健康保障。 |
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