方一 大棗益母茶 大棗20克，益母草20克，紅糖20克，將大棗，益母草加水適量，浸泡30分鐘，先用大火燒開，再換小火煎30分鐘，然后用雙層紗布濾過，約得藥液200毫升，為頭煎，藥渣加水適量，煎法同之前一樣，為二煎，合并兩次藥液，加入紅糖溶化即可，本品溫經(jīng)養(yǎng)血，去淤止痛，適用于血虛寒凝所致的經(jīng)期延遲，月經(jīng)量少患者。
方二 蘇木黑豆粥 蘇木10克，黑豆100克，糯米，紅糖各適量，將蘇木，黑豆加清水適量燉至黑豆將熟時去蘇木，入糯米熬成粥，加入紅糖后即可，分兩次趁熱服用，本品補腎活血，適用于經(jīng)期延遲患者，以及經(jīng)血量少者。 方三 參芪羊肉 黨參，黃芪，當歸各10克，生姜50克，羊肉500克，將羊肉洗凈，切塊，加入適量水，再放上黨參，黃芪，當歸，生姜同煮，直至羊肉爛熟后，加入少量調料，吃肉喝湯，本品補益氣血，適用于氣血不足所致的月經(jīng)后期。 方四 當歸黑豆牛肉湯 當歸20克，黑豆30克，牛肉100克，先將黑豆炒熟，牛肉切片，一塊放入沙鍋內，加適量清水煮熟，再加入調料即可，吃肉喝湯，本品溫補脾腎，養(yǎng)血調經(jīng)，適用于血寒所致的經(jīng)期延遲患者。
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