流產(chǎn)是我們不愿意看到的事情，所以再次懷孕也是很多女性迫不及待的事情，那么呢？ 自然流產(chǎn)是每一個(gè)女性都不愿意面對的事情，懷孕的興奮勁還沒有過卻要面臨這樣一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)的確是一件不愉快的事情，所以很多育齡女性在流產(chǎn)過后都著急想要再懷上一個(gè)孩子，那么呢？再一次懷孕有哪些需要注意的事情呢，流產(chǎn)過后女性朋友又應(yīng)該如何盡快恢復(fù)受傷的身體呢？
自然流產(chǎn)后要注意什么？ 1、要注意適當(dāng)休息 因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，出血量較正常月經(jīng)量多，如過度勞累，子宮復(fù)舊不良，則可能延長陰道出血時(shí)間，通常的休息時(shí)間為兩周。流產(chǎn)后兩周內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。 2、要注重個(gè)人衛(wèi)生 流產(chǎn)后陰道出血時(shí)間可能會延長至1-2周，同時(shí)機(jī)體抵抗力下降，可能會發(fā)生感染等情況。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要時(shí)常更換。兩周內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要禁止同房，以防止細(xì)菌感染。如在此期間有性生活，可能造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。反復(fù)流產(chǎn)和不潔性生活史可能造成不孕癥發(fā)生。 3、要適當(dāng)增加營養(yǎng) 在充分休息、合理飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。食物搭配既要營養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，因?yàn)轶w重過度增加、高血脂等情況同樣是于健康不利的。孕期不需要過渡增補(bǔ)，只要正常合理營養(yǎng)搭配即可。 注意事項(xiàng) 孕婦在流產(chǎn)后一定要多注意休息和調(diào)養(yǎng),小心著涼和感冒,流產(chǎn)后的身體很虛弱,需要大量的補(bǔ)充營養(yǎng),讓子宮內(nèi)膜可以慢慢的恢復(fù)正常,另外,還要多多注意陰道及陰部的清洗、衛(wèi)生情況,在流后要盡量避免性生活,以防受到感染。如有不適等癥狀,一定要及時(shí)就診。 一般情況下,大約1個(gè)月的時(shí)間,卵巢便可以恢復(fù)排卵,接著月經(jīng)就會來臨。所以,一旦恢復(fù)性生活,就必須采取避孕措施,以免會再次懷孕。
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