健康備孕除了最佳受孕姿勢(shì)之外，也不能完全依賴最佳受孕姿勢(shì)來說話，我們知道除了受孕姿勢(shì)外還有其他因素會(huì)影響受孕。
影響懷孕的因素有哪些？ 1、年齡 大家都知道，一般女性的最佳受孕、生育年齡是25歲前后，男性的相對(duì)長(zhǎng)一些，但是也不宜太晚，如果超過35歲之后，男性的精子代謝能力下降，45歲之后生育能力顯高度嚴(yán)重下滑趨勢(shì)。所以造人需同時(shí)把握最佳的黃金年齡和最佳受孕姿勢(shì)喔。 2、頻率 如果雙方性交頻率比較低的話，不管是否采用最佳受孕姿勢(shì)，受孕機(jī)率也是會(huì)大大減少的，但也不宜過多過頻，頻繁的性交會(huì)嚴(yán)重破壞精子的活動(dòng)能力，所以就降低受孕機(jī)率?？茖W(xué)證明，最佳的受孕頻率應(yīng)該在每周保持在3~4次這樣就可以了。 3、健康的卵子和精子 最佳受孕姿勢(shì)提高受孕率的前提是你的內(nèi)分泌要正常，保證有成熟的卵子排出；其次是要有健康的孕育環(huán)境，婦科病是備孕常見的一大殺手，陰道和宮頸的各種炎癥影響精子的進(jìn)入，宮腔的疾病則會(huì)影響受精卵的著床；最后一點(diǎn)，也是影響蠻大的，就是精神心理因素，有的育齡女性經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的備孕失敗，或急于懷上寶寶， 都會(huì)導(dǎo)致焦躁緊張的心理，而這些都不利于胎寶寶的孕育。所以，正常的卵子，健康的孕育環(huán)境，放松的心情才是孕育寶寶的關(guān)鍵。 計(jì)算排卵期 1、通過體溫變化來判斷 女性的基礎(chǔ)體溫有周期性變化的規(guī)律，排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性可以每天測(cè)量自己的基礎(chǔ)體溫并記錄下來，一個(gè)月后觀察哪些天體溫有升高。排卵期一般就在基礎(chǔ)體溫由低向高上升的過程中，通常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃。這時(shí)配合最佳受孕姿勢(shì)一定事半功倍。 2、通過經(jīng)期推算來判斷 經(jīng)期推算方法就是，從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天一般就是排卵日，排卵日當(dāng)天和前5天、后4天加在一起被稱為排卵期。這個(gè)計(jì)算要有很規(guī)律的月經(jīng)周期才可以，而且要知道自己月經(jīng)期的長(zhǎng)短。 以上介紹了影響懷孕的因素，備孕夫妻需要加以注意，再配合最佳受孕姿勢(shì)，一定能提高受孕幾率的。
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