寧波一名懷孕6個月的孕媽,只因和丈夫吵架,一氣之下,竟然拿著刀捅向自己的肚子,自己的生命置之不理,難道也不考慮一下腹中寶寶的安危嗎? 在事發(fā)當(dāng)日,孕婦已經(jīng)被送往醫(yī)院救治,目前生命體征穩(wěn)定,已經(jīng)脫離危險,不過她肚子里的寶寶可沒有這么幸運(yùn)。因?yàn)椴扇×司o急剖腹產(chǎn),寶寶的孕周太小,幾乎沒有生存能力,已經(jīng)被家人放棄治療。 孕媽如果在懷孕期間情緒起伏較大,就會影響胎兒的正常發(fā)育,這時候不僅需要家人的體諒和安撫,更需要孕媽自己學(xué)會調(diào)理自己的情緒。為了讓寶寶有一個良好的孕育環(huán)境,孕媽要注意保持樂觀、平和的心態(tài),正確緩解壓力,避免產(chǎn)前抑郁。 1、相信產(chǎn)檢 有些孕媽總是害怕生出的寶寶會不健康、畸形,即使經(jīng)過很多次產(chǎn)檢,依然不能放心。這時候孕媽應(yīng)該相信孕前檢查,最好不要經(jīng)??匆恍殞毣蔚奈恼拢梢远嗦犅犚魳贩潘勺约?,看一些有關(guān)懷孕、分娩知識的書。 2、生活要有規(guī)律 孕媽的飲食和休息都要有規(guī)律,從穩(wěn)定的生活中感受的生活的美好和快樂。平時可以出門散散步,和朋友聊聊天,不要把自己悶在家里,不利于情緒的調(diào)節(jié)和釋放。 3、不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步 孕媽可以利用在家休養(yǎng)的空閑時間,學(xué)習(xí)一些自己從前沒有接觸過的事情,或者是自己的興趣愛好,重新培養(yǎng)起來。在學(xué)習(xí)新鮮事物的過程中緩解壓力,消除煩悶、焦慮等情緒。 孕媽在懷孕期間,準(zhǔn)爸爸也要多花一些時間陪伴,不要因?yàn)閷W⒂谑聵I(yè)而忽視了孕媽的感受。平時多陪孕媽說說話、散散步,和孕媽一起想象一下寶寶出生之后的樣子,商量給寶寶取什么名字,都能夠有效緩解孕媽的壓力。
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