關(guān)于產(chǎn)前抑郁的癥狀和自測(cè) 一、由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃、水腫等不適、使心中煩躁、易焦慮。 二、懷孕生子是一個(gè)女性生活中的重大事件，自我角色、親密關(guān)系以及事業(yè)發(fā)展都會(huì)發(fā)生改變，對(duì)改變預(yù)期不足，就容易對(duì)未來的生活產(chǎn)生恐懼。由于行動(dòng)不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。 三、擔(dān)心孩子出生后，自己的職業(yè)受到影響或家庭經(jīng)濟(jì)壓力加大，而產(chǎn)生焦慮。 四、懷孕期間的抑郁和準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸的關(guān)系有很大關(guān)系。懷孕后的女性往往最擔(dān)心產(chǎn)后會(huì)失去懷孕前的一切，在丈夫里“失寵”，還擔(dān)心自己身材會(huì)變形。在懷孕的時(shí)期你會(huì)渴望得到這個(gè)男人更多的關(guān)注和照顧。生活中無法宣泄的憤怒就容易轉(zhuǎn)變成了抑郁。 不少患有產(chǎn)前抑郁癥的產(chǎn)婦普遍從懷孕后，開始抱怨丈夫不夠關(guān)心、體貼自己，再加上強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)，讓孕婦感到既委屈、傷心，又煩悶、氣憤。 五、中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作，原先充實(shí)的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛，不做事情就東猜西想，猜想久了心理問題也就出來了。 1、情感脆弱，不愿意獨(dú)處產(chǎn)前焦慮會(huì)使得孕婦變得情感脆弱，依賴性很重。總想粘著老公，或者找人陪伴。 2、有些孕婦會(huì)對(duì)自己生理上、生活習(xí)慣的變化會(huì)非常在意。 3、懷孕期期間，雄性激素和孕激素水平都非常高，在這樣的情況下，準(zhǔn)媽媽會(huì)變得特別細(xì)膩、敏感、那怕是從前性格大大咧咧的女性，到了這樣的時(shí)候也變得異常敏感，顯得特別小女人。 4、擔(dān)心生育風(fēng)險(xiǎn)，害怕寶寶畸形。初產(chǎn)婦會(huì)害怕分娩生育使得自己失去懷孕前的一切，比如事業(yè)或者是老公的寵愛，也會(huì)擔(dān)心孩子不健康。 5、睡眠差，失眠多夢(mèng)。 由于夜尿頻繁，準(zhǔn)媽媽很難睡一個(gè)好覺。睡眠差還會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，而孕婦又往往對(duì)夢(mèng)的內(nèi)容特別在意。 6、持續(xù)情緒低，沒有什么緣由的想哭。 7、感覺沒什么精神，對(duì)什么都沒什么興趣，覺得什么事都沒意義，做事不能集中精力。 8、毫無來由的愧疚感，感覺自己沒用，看不到未來。有些準(zhǔn)媽媽會(huì)擔(dān)心自己能否給寶寶提供最好的成長(zhǎng)環(huán)境，并產(chǎn)生不該有的愧疚感和負(fù)罪感，覺得愧對(duì)孩子和家庭。 9、情緒起伏很大，喜怒無常，常為了一點(diǎn)小事發(fā)脾氣。有時(shí)候?yàn)榱艘稽c(diǎn)小事就會(huì)控制不住自己大發(fā)脾氣，事后覺得自己做錯(cuò)了，產(chǎn)生愧疚感，告訴自己不能這樣。但下次遇到類似的情況還會(huì)發(fā)脾氣。 10、不停的吃東西，或毫無食欲。如果癥狀個(gè)數(shù)在四個(gè)(包括四個(gè)以上，并且持續(xù)時(shí)間在兩周或者一月三次以上，那么證明你有可能以患上輕度的產(chǎn)前抑郁癥產(chǎn)前憂郁癥的準(zhǔn)媽媽們，在懷孕期間脾氣暴躁，都是產(chǎn)前憂郁癥的表現(xiàn)，由于對(duì)心靈造成的傷害，沒有被重視，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)前憂郁癥。
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