發(fā)燒不能吃雞蛋 雞蛋是很有營(yíng)養(yǎng)的，寶媽們可以用雞蛋清來預(yù)防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的一項(xiàng)就是蛋黃，雞蛋能夠提供寶寶成長(zhǎng)的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力。但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，進(jìn)而加劇寶寶身體發(fā)熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑒于這一點(diǎn)，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)盡量少吃。 發(fā)燒不能吃蜂蜜 發(fā)燒期的時(shí)候應(yīng)該要以清熱為主，不合適滋補(bǔ)的食物。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。 發(fā)燒不能喝冷飲 在發(fā)燒的時(shí)候盡量不要喝冷飲，因?yàn)橛行┌l(fā)燒是由于腸胃不好引起的，所以冷飲會(huì)刺激腸胃，讓發(fā)燒更加的嚴(yán)重。 發(fā)燒不能吃辛辣物 對(duì)于生活中的生姜，大蒜，辣椒之類的辛辣食物都不要吃，因?yàn)檫@些食物都不利于退燒。會(huì)加重病情。 發(fā)燒不能吃薤白 俗稱小蒜、野蒜，性溫。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，發(fā)熱病人不宜吃，尤其是陰虛發(fā)熱者切忌。如《食療本草》中就已指出：“薤，發(fā)熱病人不宜多食?！薄峨S息居飲食譜》中認(rèn)為：“多食發(fā)熱?！薄侗静輩R言》中特別強(qiáng)調(diào)：“陰虛發(fā)熱病不宜食?！?/div> 發(fā)燒不能吃肉桂 大辛大熱，純陽之物，為民間常用調(diào)味佐料。凡屬中醫(yī)的熱證、陽證、實(shí)證，皆不宜吃。誤食多食，有助熱上火，動(dòng)血耗陰之弊。所以，《本草經(jīng)疏》中告誡：“一切溫病熱病，法并忌之?！睙o論何種發(fā)熱疾患，皆當(dāng)禁忌。 發(fā)燒不能吃薄荷 性涼，味甘辛，對(duì)外感風(fēng)熱之邪的發(fā)熱病人，食之為宜。但對(duì)陰虛發(fā)熱之人，則應(yīng)忌之。正如《本草從新》所說：“薄荷辛香伐氣，虛者遠(yuǎn)之。”實(shí)際上，無論是陰虛發(fā)熱或是氣虛發(fā)熱或是血虛發(fā)熱，皆不可食。 發(fā)燒不能吃胡椒 歷代醫(yī)家均認(rèn)為胡椒為辛辣刺激性食物。如明?李時(shí)珍說它“大辛熱，純陽之物，辛走氣，熱助火?！睂?duì)發(fā)熱性疾病，無論外感發(fā)熱或內(nèi)傷發(fā)熱，感染性發(fā)熱或非感染性發(fā)熱，皆當(dāng)忌吃胡椒，以免加重病情。
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一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。 二忌多喝茶：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。 三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。 四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。 五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。 六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營(yíng)養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。 |
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所以很多事物都不能亂吃。那么感冒發(fā)燒時(shí)不能吃什么食物呢？ 但是為了保證足夠的精力和體力，總有人想多吃一些口味較重的食物，這樣是不對(duì)的，下面列舉了9種在發(fā)燒時(shí)不能吃的食物，大家如有感冒發(fā)燒癥狀，千萬不能碰這個(gè)時(shí)候，無論是服用退熱藥還是自然退熱，都會(huì)消耗人體大量的水分，因此，發(fā)燒時(shí)最需要的是水，其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。也正因此，這段時(shí)間有些食物要特別禁止哦！ 忌多吃雞蛋 雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。 忌食蜂蜜 發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。 忌喝冷飲 如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。 忌多喝茶 喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，不利于休息，進(jìn)而加重患者煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。 忌多食辛辣 由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。 忌強(qiáng)迫進(jìn)食 有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營(yíng)養(yǎng)食物。這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)傷到脾胃，引起嘔吐、腹瀉，食積等，使病情加重。 醫(yī)生提醒： 發(fā)燒病人的飲食應(yīng)該力求清淡，易消化，并含有豐富的維生素。一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。病人燒退后，才能吃蛋白質(zhì)高的肉、蛋等食物，幫助身體恢復(fù)。 |
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感冒發(fā)燒吃什么好 蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三類食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因?yàn)楦忻昂笙悍置诒容^少，吃了也不易消化。 最好的蛋白質(zhì)類食物是雞蛋和牛奶（或酸奶）。雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。 碳水化合物類的食物當(dāng)屬感冒發(fā)燒時(shí)最簡(jiǎn)單的食品，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼實(shí)在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子紅腫，除了百合枸杞小米粥外，百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。 高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。 發(fā)燒的飲食原則 因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒首要工作自然是退燒，不管什么形式的退燒方式，自然出汗了才可以退燒，因此一點(diǎn)你要多補(bǔ)充水分。才能讓感冒盡快恢復(fù)。 感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。 感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。 許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時(shí)的一種防御性反應(yīng)?；疾“l(fā)燒時(shí)，由于體溫升高，機(jī)體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。 |
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退燒藥： 我們?cè)谥坝懻撏藷幍奈恼轮刑徇^兩大類兒童退燒藥的機(jī)理，就不多說了。兩類退燒藥：美林（布洛芬）和泰諾（對(duì)乙酰氨基酚）。在AAP的表單中，這兩類藥物都被列為最安全的L1檔，媽媽們可以安心退燒。而市面上會(huì)用到的另外一些退燒消炎止痛等作用的藥物，如秋水仙素（L4），奈普生（L3），托美?。↙3）等等，這些的安全性大部分都不如前面說的那兩類，就盡量不要選了。 此外另外一種具有同時(shí)止咳和退燒功能的藥品類型：可待因（不是可卡因哦），因?yàn)閭鬟f到母乳中的比例較高，在AAP分級(jí)中被列為L(zhǎng)3，盡量少使用。 緩解鼻塞類 緩解鼻塞的藥物很多會(huì)用到偽麻黃堿這類減充血?jiǎng)瑱C(jī)理是收縮血管，從而減輕鼻塞。偽麻黃堿短期使用是L3，長(zhǎng)期使用是L4。不過還有一個(gè)問題就是減充血?jiǎng)?huì)影響乳腺血液循環(huán)，減少母乳量，因此最好不要吃。如果鼻涕鼻塞很嚴(yán)重，可以使用抗組胺類藥物，比如氯雷他定或者曲普立啶，這兩種都是L1的安全級(jí)別。 抗生素 從發(fā)現(xiàn)青霉素開始，抗生素就是人類最偉大的藥品，甚至沒有之一。這些年下來，抗生素幫助人類平均壽命翻了幾倍，同時(shí)自己也演化成一個(gè)龐大的家族了?？傮w來說，對(duì)哺乳期媽媽來說，抗生素都是比較安全的。其中最安全的是青霉素類藥物，比如青霉素（L1）、的卡青霉素（L1）、阿莫西林（L1）。此外，紅霉素雖然對(duì)剛生完寶寶的媽媽是L3，但是以后就是L1了。 另外一種我們常用的抗生素頭孢對(duì)于哺乳期媽媽也很友好，頭孢羥氨芐、頭孢唑啉、頭孢西丁、頭孢他啶、頭孢羅齊這些都是L1，剩下也都是L1或者L2的級(jí)別。我們耳熟能詳?shù)乃沫h(huán)素、氧氟沙星、慶大霉素則是L2級(jí)別的。抗生素中L3的不多，比如環(huán)丙沙星、鏈霉素和磺胺甲惡唑這幾種。 最后需要提醒的是，服用中成藥的時(shí)候需要更小心仔細(xì)一些，比如一些止咳糖漿中是含有罌粟的，罌粟中的可待因是止咳的重要成分，但是對(duì)于哺乳期媽媽就不那么友好了。 我們今天列舉了這么讓人頭疼的藥品名字，結(jié)論其實(shí)很簡(jiǎn)單：哺乳期媽媽不需要對(duì)藥物過度害怕，生病就安心吃藥，只要選對(duì)了合適的藥物，就不需要擔(dān)心對(duì)孩子有影響，也不需要停奶，請(qǐng)繼續(xù)充當(dāng)好人肉餐廳的歷史使命吧。加油！ |
