發(fā)燒不能吃雞蛋 雞蛋是很有營養(yǎng)的，寶媽們可以用雞蛋清來預防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的一項就是蛋黃，雞蛋能夠提供寶寶成長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力。但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，進而加劇寶寶身體發(fā)熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑒于這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應盡量少吃。 發(fā)燒不能吃蜂蜜 發(fā)燒期的時候應該要以清熱為主，不合適滋補的食物。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。 發(fā)燒不能喝冷飲 在發(fā)燒的時候盡量不要喝冷飲，因為有些發(fā)燒是由于腸胃不好引起的，所以冷飲會刺激腸胃，讓發(fā)燒更加的嚴重。 發(fā)燒不能吃辛辣物 對于生活中的生姜，大蒜，辣椒之類的辛辣食物都不要吃，因為這些食物都不利于退燒。會加重病情。 發(fā)燒不能吃薤白 俗稱小蒜、野蒜，性溫。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗，發(fā)熱病人不宜吃，尤其是陰虛發(fā)熱者切忌。如《食療本草》中就已指出：“薤，發(fā)熱病人不宜多食?！薄峨S息居飲食譜》中認為：“多食發(fā)熱?！薄侗静輩R言》中特別強調：“陰虛發(fā)熱病不宜食?！?/div> 發(fā)燒不能吃肉桂 大辛大熱，純陽之物，為民間常用調味佐料。凡屬中醫(yī)的熱證、陽證、實證，皆不宜吃。誤食多食，有助熱上火，動血耗陰之弊。所以，《本草經(jīng)疏》中告誡：“一切溫病熱病，法并忌之。”無論何種發(fā)熱疾患，皆當禁忌。 發(fā)燒不能吃薄荷 性涼，味甘辛，對外感風熱之邪的發(fā)熱病人，食之為宜。但對陰虛發(fā)熱之人，則應忌之。正如《本草從新》所說：“薄荷辛香伐氣，虛者遠之?！睂嶋H上，無論是陰虛發(fā)熱或是氣虛發(fā)熱或是血虛發(fā)熱，皆不可食。 發(fā)燒不能吃胡椒 歷代醫(yī)家均認為胡椒為辛辣刺激性食物。如明?李時珍說它“大辛熱，純陽之物，辛走氣，熱助火。”對發(fā)熱性疾病，無論外感發(fā)熱或內傷發(fā)熱，感染性發(fā)熱或非感染性發(fā)熱，皆當忌吃胡椒，以免加重病情。
|
|
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。 二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。 三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。 四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。 五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。 六忌強迫進食：有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。 |
|
所以很多事物都不能亂吃。那么感冒發(fā)燒時不能吃什么食物呢？ 但是為了保證足夠的精力和體力，總有人想多吃一些口味較重的食物，這樣是不對的，下面列舉了9種在發(fā)燒時不能吃的食物，大家如有感冒發(fā)燒癥狀，千萬不能碰這個時候，無論是服用退熱藥還是自然退熱，都會消耗人體大量的水分，因此，發(fā)燒時最需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質。也正因此，這段時間有些食物要特別禁止哦！ 忌多吃雞蛋 雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。 忌食蜂蜜 發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。 忌喝冷飲 如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。 忌多喝茶 喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，不利于休息，進而加重患者煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。 忌多食辛辣 由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。 忌強迫進食 有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會傷到脾胃，引起嘔吐、腹瀉，食積等，使病情加重。 醫(yī)生提醒： 發(fā)燒病人的飲食應該力求清淡，易消化，并含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。病人燒退后，才能吃蛋白質高的肉、蛋等食物，幫助身體恢復。 |
|
感冒發(fā)燒吃什么好 蛋白質、脂肪、碳水化合物三類食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因為感冒后消化液分泌比較少，吃了也不易消化。 最好的蛋白質類食物是雞蛋和牛奶（或酸奶）。雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。 碳水化合物類的食物當屬感冒發(fā)燒時最簡單的食品，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼實在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子紅腫，除了百合枸杞小米粥外，百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。 高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。 發(fā)燒的飲食原則 因為感冒發(fā)燒首要工作自然是退燒，不管什么形式的退燒方式，自然出汗了才可以退燒，因此一點你要多補充水分。才能讓感冒盡快恢復。 感冒發(fā)燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。 感冒發(fā)燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養(yǎng)。 許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時的一種防御性反應?；疾“l(fā)燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。 |
|
退燒藥： 我們在之前討論退燒藥的文章中提過兩大類兒童退燒藥的機理，就不多說了。兩類退燒藥：美林（布洛芬）和泰諾（對乙酰氨基酚）。在AAP的表單中，這兩類藥物都被列為最安全的L1檔，媽媽們可以安心退燒。而市面上會用到的另外一些退燒消炎止痛等作用的藥物，如秋水仙素（L4），奈普生（L3），托美?。↙3）等等，這些的安全性大部分都不如前面說的那兩類，就盡量不要選了。 此外另外一種具有同時止咳和退燒功能的藥品類型：可待因（不是可卡因哦），因為傳遞到母乳中的比例較高，在AAP分級中被列為L3，盡量少使用。 緩解鼻塞類 緩解鼻塞的藥物很多會用到偽麻黃堿這類減充血劑，機理是收縮血管，從而減輕鼻塞。偽麻黃堿短期使用是L3，長期使用是L4。不過還有一個問題就是減充血劑會影響乳腺血液循環(huán)，減少母乳量，因此最好不要吃。如果鼻涕鼻塞很嚴重，可以使用抗組胺類藥物，比如氯雷他定或者曲普立啶，這兩種都是L1的安全級別。 抗生素 從發(fā)現(xiàn)青霉素開始，抗生素就是人類最偉大的藥品，甚至沒有之一。這些年下來，抗生素幫助人類平均壽命翻了幾倍，同時自己也演化成一個龐大的家族了?？傮w來說，對哺乳期媽媽來說，抗生素都是比較安全的。其中最安全的是青霉素類藥物，比如青霉素（L1）、的卡青霉素（L1）、阿莫西林（L1）。此外，紅霉素雖然對剛生完寶寶的媽媽是L3，但是以后就是L1了。 另外一種我們常用的抗生素頭孢對于哺乳期媽媽也很友好，頭孢羥氨芐、頭孢唑啉、頭孢西丁、頭孢他啶、頭孢羅齊這些都是L1，剩下也都是L1或者L2的級別。我們耳熟能詳?shù)乃沫h(huán)素、氧氟沙星、慶大霉素則是L2級別的。抗生素中L3的不多，比如環(huán)丙沙星、鏈霉素和磺胺甲惡唑這幾種。 最后需要提醒的是，服用中成藥的時候需要更小心仔細一些，比如一些止咳糖漿中是含有罌粟的，罌粟中的可待因是止咳的重要成分，但是對于哺乳期媽媽就不那么友好了。 我們今天列舉了這么讓人頭疼的藥品名字，結論其實很簡單：哺乳期媽媽不需要對藥物過度害怕，生病就安心吃藥，只要選對了合適的藥物，就不需要擔心對孩子有影響，也不需要停奶，請繼續(xù)充當好人肉餐廳的歷史使命吧。加油！ |
