在懷孕期間，各種飲食都需要注意，因此，孕婦朋友對(duì)于懷孕期間的飲食問題都非常關(guān)注，而鴿子湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，很多朋友都愛喝。 其實(shí)，相對(duì)于喝鴿子湯回奶嗎這個(gè)問題，孕婦喝鴿子湯好嗎的答案是肯定的！鴿子肉性溫，吃鴿子肉可以起到補(bǔ)腎，益氣，養(yǎng)血的作用。而除了孕婦之外，鴿子湯還適合身體虛弱，頭暈，腰酸和婦女血虛經(jīng)閉之人食用;高血壓病、高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈硬化癥患者也適宜;毛發(fā)稀疏脫落，或頭發(fā)早白，未老先衰者及男子不育，精于活動(dòng)力減退，睪丸萎縮，陰囊濕疹瘙癢者都比較實(shí)適宜食用;此外，神經(jīng)衰弱，記憶力減弱者，習(xí)慣性流產(chǎn)和孕婦胎漏者及貧血者都適宜食用。 所以說，孕婦是是可以喝的，但一定要注意合理飲食,注意休息.補(bǔ)充葉酸和復(fù)合維他命等等，保持心情愉快，還可多吃水果蔬菜，最好少吃辛辣食品,飲食要清淡一些。 不過，也有人覺得鴿子湯回奶嗎這方面的問題也十分重要，因?yàn)轼澴訙腔啬痰?，那在懷孕的時(shí)候喝一些和之后有沒關(guān)系嗎？，其實(shí)這個(gè)也說不大好，如果孕媽媽實(shí)在覺得沒有把握的話，可以改喝魚湯或是雞湯，這些也是比較適宜孕婦喝的。 注意!這些食物可能回奶 許多食物回奶的科學(xué)性還沒有經(jīng)過證實(shí)，比如韭菜、花椒，但臨床上確實(shí)有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶，奶量變少。其實(shí)，我們每個(gè)人的體質(zhì)不同，哺乳期你可以嘗試愛吃的食物，只要發(fā)現(xiàn)有奶水變少的跡象，應(yīng)立即回避可疑食物。 回奶的五谷豆類 大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。 回奶的蔬菜瓜果 韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。 回奶的肉類 動(dòng)物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。 中藥類 人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。 調(diào)料類 味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。 其他類 茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過咸的食物都會(huì)退奶。 小貼士：以上列舉容易回奶的食物新媽咪要避免，除了盡量避免吃引發(fā)回奶的食物，哺乳期應(yīng)多吃有助下奶的食物。幫助下奶的食物有哪些呢?
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