如何去除妊娠斑

妊娠斑產(chǎn)生的原因是什么？進(jìn)入妊娠期后，受到孕激素的影響，很多孕媽媽的臉上都出現(xiàn)了星星點(diǎn)點(diǎn)的妊娠斑，尤其是膚色白皙細(xì)膩的孕婦，更容易遭遇這類問(wèn)題。為什么女性懷孕會(huì)出現(xiàn)這類斑點(diǎn)?妊娠斑產(chǎn)生的原因有哪些?一一解答了孕媽媽的疑問(wèn)。

所謂妊娠斑是指，在孕中后期，女性的臉上出現(xiàn)茶褐色斑，主要分布于鼻梁、雙頰等地方，呈現(xiàn)為蝴蝶型。專家表示，這類斑點(diǎn)的出現(xiàn)，是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加而引發(fā)的。孕媽媽在懷孕期間沒(méi)有注意做好肌膚防護(hù)，就會(huì)遭受孕激素和外界UV射線的雙重影響，繼而引發(fā)色素沉淀，形成色斑。

1、懷孕：這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)造成。

2、紫外線、紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng)，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。

3、心理壓力：長(zhǎng)期承受壓力，人體新陳代謝會(huì)減慢，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，色素細(xì)胞反而會(huì)更加活躍，黃褐斑就越長(zhǎng)越多。

4、不良習(xí)慣：抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射抽煙喝酒，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，作息時(shí)間顛倒，或者睡眠時(shí)間長(zhǎng)期不足，都可促發(fā)妊娠斑的形成。

5、慢性疾?。捍蠖鄶?shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑。

很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴(yán)重的時(shí)候，不在意，在沒(méi)有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結(jié)果是斑越來(lái)越嚴(yán)重，治療難度越來(lái)越大，耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。其實(shí)色斑越在早期，治療越容易，當(dāng)然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒(méi)有解決問(wèn)題，反而會(huì)加重色斑，增加治療的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本。

皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，也就是說(shuō)每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同，但說(shuō)到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，造成色斑復(fù)發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達(dá)到真正的美白效果最大化。

不少患者對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了見(jiàn)效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來(lái)好像是立竿見(jiàn)影，其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽(yáng)一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。

許多在美容院有過(guò)多次祛斑經(jīng)歷的人對(duì)祛斑失去了信心。其實(shí)，色斑當(dāng)然是可以治愈的，只有針對(duì)不同膚質(zhì)，根據(jù)斑產(chǎn)生的不同原因，提出針對(duì)性的祛斑方案，才能達(dá)到美白最大化。

你的眼角處,鼻翼旁是不是有討厭人的斑？這些斑給你的生活，帶來(lái)很多的壓抑和自卑？你是不是經(jīng)常用遮蓋霜，一層一層的涂抹在臉上，只想讓該死的斑淡一點(diǎn)，不再那么明顯？你是不是也嘗試了很多的祛斑方法，花費(fèi)大量的時(shí)間和金錢，最后斑還是只多不少？？你是不是經(jīng)常對(duì)著鏡子不由自主的在想：要是把斑去掉，自己會(huì)變得怎樣的漂亮啊!

1、獼猴桃

獼猴桃被喻為水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。

2、西紅柿

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

推薦：

1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。

2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

3、檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。

提醒：檸檬極酸，吃過(guò)多會(huì)損傷牙齒。

4、各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。

提醒：另外，豆制品和動(dòng)物肝臟等這些食品對(duì)消除黃褐斑有一定的輔助作用。

5、黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對(duì)消除黃褐斑很有功效。

6、牛奶

牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。

桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。

7、帶谷皮類食物

隨著體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，洗凈、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃，具有補(bǔ)腎益膚功效。

雖然妊娠斑是正常的生理變化，但是通過(guò)合理的防范，就可使妊娠斑長(zhǎng)得少一些、顏色淺一些。

準(zhǔn)媽媽要注意按時(shí)休息。長(zhǎng)時(shí)間熬夜、睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、面部色素沉積，容易加重妊娠斑的形成。

此外，懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素，多吃富含維生素C的水果、蔬菜，比如番茄、草莓、桃子等，它們含有天然的抗氧化物質(zhì)，孕期常吃有助于祛斑養(yǎng)顏。避免攝取過(guò)多的高糖、高鹽、高脂食物，忌食辛辣、刺激性食物。

防妊娠斑，關(guān)鍵要防曬。準(zhǔn)媽媽外出時(shí)要避免日光的直射，紫外線（UV）會(huì)加強(qiáng)色素變化。無(wú)論晴天還是陰天，都應(yīng)該注意防曬，減少待在陽(yáng)光下的時(shí)間，尤其是10時(shí)~14時(shí)要盡量避免日曬，外出要戴遮陽(yáng)帽、抹防曬霜。

相信不少年輕的準(zhǔn)爸媽都想知道未來(lái)寶寶的性別，所以年輕的父母都想通過(guò)古老的方法中找到答案，比較傳統(tǒng)的說(shuō)法是通過(guò)妊娠紋判斷生男生女的方法，下面詳細(xì)給大家介紹一下。

許多老前輩說(shuō)看妊娠紋的粗細(xì)判斷生男生女。即孕婦妊娠紋窄的多會(huì)生男孩，寬的多會(huì)生女孩。

也有許多老前輩說(shuō)肚臍妊娠紋的位置判斷生男生女。即孕婦肚臍以上的妊娠線，若是有明顯的偏左側(cè)，生男孩的幾率大些，若是明顯偏右側(cè)，生女孩的幾率大些。

更多的老前輩說(shuō)妊娠紋的寬窄判斷生男生女。即孕婦妊娠紋細(xì)的多生男孩，粗的多生女孩。

目前的科學(xué)研究表明，妊娠紋不能判斷生男生女，因?yàn)槿焉锛y是會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的皮膚特性而生長(zhǎng)出來(lái)的也不一樣。部分一下子胖起來(lái)在瘦下去的男人，也會(huì)有妊娠紋。而孕婦出現(xiàn)的深淺根據(jù)個(gè)人體內(nèi)激素水平來(lái)決定，所以妊娠紋不能判斷生男生女。

對(duì)于民間的說(shuō)法，我們應(yīng)該保持尊重的態(tài)度，因?yàn)橄鄬?duì)于過(guò)往醫(yī)療設(shè)備不完善，人們只能依靠經(jīng)驗(yàn)來(lái)總結(jié)這樣的方法來(lái)確定寶寶的性別。生男生女都一樣，都是自己一塊寶，希望準(zhǔn)爸媽們能夠多關(guān)心胎兒的發(fā)育，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。