5、酒 科學(xué)研究證明，乙醇能影響身體中的兒茶酚胺濃度，導(dǎo)致睪丸發(fā)育不全。甚至引起睪丸萎縮，影響生精功能。所以，男性備孕前三個月就要開始戒酒了。
6、煙 醫(yī)生建議，備孕前3-6個月，男性都不可以吸煙。因為煙霧中含有豐富的鉛、尼古丁、鎘和一氧化碳，這些都會損害睪丸的細胞，導(dǎo)致弱精，從而影響男性生育能力。 7、瓜子 瓜子屬于堅果中的一種，它跟其他堅果一樣，含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，但對于備孕男性而言卻有極大危害。 因為瓜子中的一些蛋白質(zhì)成分具有抑制睪丸功能的作用，如果男性過量食用，還可能會造成睪丸萎縮甚至病變，降低男性生育能力。 男人精子的好壞會直接影響生育問題，甚至影響新生兒的健康，因此男性應(yīng)多注意自己的精子健康，注意飲食！
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