女人懷孕的時(shí)候,一個(gè)人的飲食是兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。意味著孕婦和胎兒都可能存在營(yíng)養(yǎng)不足的情況。孕婦貧血怎么辦?準(zhǔn)媽媽貧血對(duì)胎兒有什么影響嗎? 輕度貧血對(duì)妊娠無(wú)多大影響,但是通常會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,有些還可能出現(xiàn)頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差及肚子不舒服等。那孕婦貧血怎么辦呢?對(duì)胎兒有什么危害呢? 嚴(yán)重貧血會(huì)引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉(zhuǎn)變,而對(duì)母體造成最嚴(yán)重的影響是引發(fā)心臟衰竭。對(duì)胎兒來(lái)說(shuō),貧血的直接后果就是孕婦的血細(xì)胞攜氧能力降低,從而導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧,進(jìn)而造成胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)、分娩低體重兒;由于胎兒先天鐵儲(chǔ)備不足,出生后很快就發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性貧血。貧血還會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育,使孩子后來(lái)的學(xué)習(xí)能力低下。 貧血產(chǎn)婦所生的新生兒由于體內(nèi)鐵質(zhì)貯備量低,即使出生時(shí)無(wú)顯著病變,血色素在正常范圍,但因鐵的貯備不足,往往出生后不久便會(huì)出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。 如果不及時(shí)補(bǔ)養(yǎng),孕婦貧血后果可能會(huì)很?chē)?yán)重,當(dāng)然,您也不用太擔(dān)心,貧血主要是缺鐵和葉酸造成的,其中缺鐵是最常見(jiàn)的。 通常飲食補(bǔ)充鐵質(zhì)無(wú)法滿足母體和胎兒所需就容易導(dǎo)致缺鐵性貧血,此時(shí)除了正常飲食攝入鐵質(zhì)外,還可以服用常用的孕婦補(bǔ)鐵劑鐵之緣片,溫和補(bǔ)鐵生血增加營(yíng)養(yǎng),就能輕松改善好貧血了。 如果您還沒(méi)有進(jìn)入孕期,但想要生個(gè)健康的寶寶,一定要注意平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充含鐵和蛋白質(zhì)高的食物,做到不挑食不厭食,還有不喝濃茶和咖啡等,合理的膳食調(diào)養(yǎng),科學(xué)有效的補(bǔ)鐵是可以預(yù)防和改善孕婦缺鐵性貧血的,希望每位準(zhǔn)媽媽健康好孕。
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