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腰痛、肩痛、膝蓋痛、手腕痛怎么辦?緩解辦法戳這里!

2017-6-12 22:36| 發(fā)布者: Kira| 查看: 6158| 評論: 0 |來自:

許多人都會有身體的某個地方不適或者疼痛,比如說腰痛、肩痛、膝蓋痛、手腕痛,特別是現(xiàn)在人們長期坐在辦公桌前,很少有活動的機會,疼痛感更是明顯。那么該怎么辦呢?有什么緩解的辦法嗎? ...


腰痛、肩痛、膝蓋痛、手腕痛怎么辦?緩解辦法戳這里!

四、手腕痛
腕管綜合征是引起手腕痛的主要疾病。
是不是手腕痛?大拇指、食指和中指,疼痛、麻木、不聽使喚?
反復重復某些手腕活動,或者手腕長期處于不當姿勢,都更容易發(fā)生腕管綜合征。所以木工、家庭主婦、長時間打字的白領(lǐng),是腕管綜合征的高發(fā)人群。
除此之外,腕關(guān)節(jié)的外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風等,也可能出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)疼痛。
有時,頸椎疾病壓迫神經(jīng)時,也可能出現(xiàn)手腕部疼痛、麻木、無力等。
應(yīng)對方式和膝關(guān)節(jié)痛的原則是一樣的,簡單說就是,注意休息、冷敷、正確使用止痛藥物。
長時間疼痛無法緩解,或者加重,記得及時去醫(yī)院。
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