習(xí)慣性流產(chǎn)的女性，在懷孕之后最擔(dān)心的還是會(huì)發(fā)生流產(chǎn)的情況，那么如何做才可以實(shí)現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)的保胎呢？
習(xí)慣性流產(chǎn)怎么保胎 1、生活要有規(guī)律：在懷孕期間要有良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律。不可以太過(guò)于安逸，但是也不能太過(guò)操勞。要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天起碼要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間。保證孕婦有精力和體力應(yīng)對(duì)其他的情況。保證大便通暢并且要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，盡量避免使用瀉藥。在懷孕的時(shí)候不能吸煙喝酒，穿著打扮要選擇比較寬松的衣服和平地的鞋子。腰帶不適合束緊。 2、保持心情舒暢：經(jīng)過(guò)研究，一些自然流產(chǎn)可能是因?yàn)樵袐D的中樞神經(jīng)興奮導(dǎo)致的。所以，孕婦需要調(diào)節(jié)好自己的情緒，盡量保持心情的舒暢，**緊張、煩悶、恐懼的心理，尤其是不可以大喜大悲，不要讓孕婦的情緒變化太過(guò)劇烈，那樣子對(duì)于胎兒的發(fā)育是極為不利的。 3、飲食要合理：孕婦選食需要注意，不能選擇不易于消化的食品，要選擇富含各種維生素和微量元素并易于消化的食品，比如各種蔬菜水果。腸胃虛寒的人，慎服性味寒涼的食品，如蓮子綠豆。體質(zhì)陰虛火旺的人，慎服容易使人上火的食品，比如雄雞牛肉。 4、注意個(gè)人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)該勤洗澡、勤換內(nèi)衣，保持身體干凈。但是不適合盆浴和游泳，洗澡時(shí)要注意不要讓自己著涼了。特別要注意的事陰部的情結(jié)，可以用溫水清洗，要防止病菌感染。 5、避免行房事：習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止行房事。而對(duì)于那些有自然流產(chǎn)史的孕婦，妊娠3個(gè)月內(nèi)和7個(gè)月以后應(yīng)該要避、避免房事了。 6、定期做產(chǎn)前的檢查：孕婦在妊娠中期就應(yīng)該定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查，這樣好及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并且處理異常的情況，來(lái)確保胎兒的發(fā)育健康。 習(xí)慣性流產(chǎn)的患者懷孕后，一定要對(duì)保胎重視起來(lái)，嚴(yán)格按照以上的注意事項(xiàng)做好護(hù)理工作，但是也不要讓孕婦有什么心理負(fù)擔(dān)，要讓孕婦保持一個(gè)愉快的心情，不讓她們做重活，靜下心好好的保胎護(hù)胎。
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