很多時(shí)候，孩子長(zhǎng)不高就有缺鈣的問(wèn)題，更何況一歲的時(shí)候也是牙齒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果這時(shí)候缺鈣的話，不僅長(zhǎng)不高，還會(huì)影響牙齒的健康。那么，一歲寶寶缺鈣怎么辦呢？當(dāng)然是趕快補(bǔ)充啊，食物和鈣劑都是可以的喲。
一歲寶寶缺鈣怎么辦 缺鈣是國(guó)人普遍存在的問(wèn)題，不僅是大人，小孩子也容易缺鈣，媽媽們，你知道一歲寶寶缺鈣怎么辦嗎？缺鈣就要補(bǔ)鈣，這個(gè)道理大家都知道，但是，該如何補(bǔ)呢？主要有下面幾種方法： 1.鈣劑補(bǔ)充 寶寶缺鈣最直接的方法就是服用鈣劑，比如說(shuō)乳鈣，它是從純天然牛乳中提取的，不傷腸胃，非常適合嬰幼兒補(bǔ)鈣。當(dāng)然，還有其他的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，比如碳酸鈣、乳酸鈣，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，淡奶味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品更受寶寶的喜愛(ài)，它的味道更容易被寶寶接受。而且，補(bǔ)鈣產(chǎn)品可以一直服用到3歲哦。 2.食物補(bǔ)鈣 通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)鈣也是非常常見(jiàn)的，而且這種方法沒(méi)有任何風(fēng)險(xiǎn)，只是無(wú)法保證能從食物中獲得多少鈣。一歲的寶寶，輔食種類已經(jīng)很多了，雖然一些硬一點(diǎn)的食物還不能吃，但爸媽可以把食物做的松軟適口，這樣同樣可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的?？梢远嘟o寶寶吃些牛奶、奶酪、豆類食物、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。 3.適當(dāng)曬太陽(yáng) 為了保證鈣的吸收，建議爸媽多帶寶寶出門走走，曬曬太陽(yáng)。適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)能幫助鈣質(zhì)的吸收，曬太陽(yáng)的時(shí)候讓皮膚露出來(lái)，可以增加皮膚對(duì)維生素D的合成。不過(guò)，如果太陽(yáng)太毒，就不要出去曬了哈，這樣只會(huì)被曬成黑煤球，而且暴曬對(duì)嬰幼兒沒(méi)什么好處。
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