如何正確飲用駱駝奶，一起來(lái)看

　　加熱駱駝奶飲用，比起冷駝奶更能使腸胃蠕動(dòng)，讓營(yíng)養(yǎng)給人體更好的吸收。駱駝奶加熱不要等到煮沸，不可加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)破壞駝奶的營(yíng)養(yǎng)成分，70℃時(shí)用2分鐘，60℃時(shí)用5分鐘為佳。

　　吃菠菜后不喝駱駝奶，駱駝奶富含鈣與氨基酸、蛋白質(zhì)，菠菜含有草酸，兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣，破壞人體對(duì)鈣等營(yíng)養(yǎng)的吸收。喝駱駝奶是不與醋同食、不要用駱駝奶服消炎藥，以免破壞兩者的平衡。

　　擴(kuò)展資料：

　　注意事項(xiàng)：

　　1、喝駝奶要多補(bǔ)充一些水份，更有利于人體對(duì)駝奶的吸收與消化。

　　2、駝奶應(yīng)選在早晚飲用。早晨飲用能為人體補(bǔ)充能量，晚上臨睡飲用可促進(jìn)睡眠、

　　3、駝奶要選用接近天然狀態(tài)的為佳。

　　4、橘子與駱駝奶不能一起吃。在喝駱駝奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子。因?yàn)轳橊勀讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響駱駝奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。

　　參考資料來(lái)源：百度百科-駱駝奶