怎樣容易懷二胎呢?現(xiàn)在越來(lái)越多的家庭都希望能夠再有一個(gè)孩子,這樣家里面熱熱鬧鬧的,第一個(gè)孩子也不會(huì)太孤獨(dú),那么怎樣懷二胎呢? 1、告別煙酒及藥物 大量研究顯示,吸煙和毒品會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外,研究還表明,吸煙可能會(huì)影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實(shí)上,即使是吸二手煙也會(huì)影響到你的受孕幾率。專家建議準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)在孕期避免飲酒,所以在你開(kāi)始嘗試造人以后,最好是減少飲酒量,月經(jīng)周期的最后兩周最好不要喝酒,以防此時(shí)你已經(jīng)受孕了。 2、拒絕咖啡因 研究顯示,攝入過(guò)多的咖啡因會(huì)阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵),同時(shí),也會(huì)增加你誕下死胎的風(fēng)險(xiǎn)。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂(lè)等飲料,而改喝無(wú)咖啡因飲品。 3、控制體重 體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的女性,受孕幾率會(huì)更高些。研究顯示,身體質(zhì)量指數(shù)BMI低于20或高于30的女性相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易受孕。所以在準(zhǔn)備懷孕之前最好能夠把你的BMI數(shù)值控制在20~30之間。如果你的體重不在正常范圍內(nèi),那么改變體重便可能增加你的受孕機(jī)會(huì)。 4、選擇健康食品 目前你還沒(méi)到“一人吃,兩人補(bǔ)”的時(shí)候,但從現(xiàn)在起,你應(yīng)該開(kāi)始選擇有營(yíng)養(yǎng)的食品,以便為未來(lái)寶寶的孕育環(huán)境儲(chǔ)備有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每日盡可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含鈣質(zhì)的食品,如牛奶、加鈣橙汁和酸奶等。如果你非常喜歡吃魚(yú),就要引起注意,雖然魚(yú)富含蛋白質(zhì),但某些魚(yú)類,如鯊魚(yú)、旗魚(yú)、鯖魚(yú)和方頭魚(yú),往往汞含量過(guò)高(汞通常以甲基汞的形式存在于魚(yú)體內(nèi)),大量的甲基汞對(duì)胎兒大腦的發(fā)育有害。美國(guó)食品與藥物管局(FDA)建議孕婦杜絕這些魚(yú)類,且每周食用煮熟的其他魚(yú)類也不要超過(guò)340克。 5、制定并堅(jiān)持一套長(zhǎng)期健身計(jì)劃 根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)研究,一套健康的運(yùn)動(dòng)程序包括三個(gè)方面:1)一周3~5天,每天20~60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如步行或騎車;2)一周2~3天的肌肉加強(qiáng)訓(xùn)練,如力量器材訓(xùn)練;3)一周2~3天的柔韌性練習(xí),如日常的伸展、瑜伽運(yùn)動(dòng)等。如果你平常不愛(ài)運(yùn)動(dòng),那么應(yīng)該循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量,先從一些輕松的活動(dòng)開(kāi)始,如每天散步10~20分鐘。 |
高齡懷二胎可以嗎?多少歲稱為高齡?從生育角度來(lái)說(shuō)超過(guò)35歲的女性被稱為高齡女性。高齡備孕,是一件有風(fēng)險(xiǎn)的事情,對(duì)孕婦及胎兒的生命會(huì)有更多的考驗(yàn)。 女性,生二胎的極限年齡是多少? 簡(jiǎn)單一句話,只要你沒(méi)絕經(jīng),就有可能懷孕。自然絕經(jīng)代表了雌激素分泌枯竭,卵巢功能的衰退,月經(jīng)停止,生殖功能也就終止。一般來(lái)說(shuō),大多數(shù)女性在45~55歲之間絕經(jīng)。 女性的20-30歲:懷孕最受歡迎的時(shí)間 優(yōu)勢(shì):1、質(zhì)量比較好的卵子能夠降低嬰兒受到感染的機(jī)會(huì)。2、產(chǎn)后恢復(fù)所需要的時(shí)間也相對(duì)縮短。3、流產(chǎn)的幾率會(huì)比較低。 女性的30-40歲 隨著年齡的增加,到了三十五歲以后如果你要懷孕的話,可能就需要多加留意了,因?yàn)?5歲以后胎兒患唐氏綜合癥的機(jī)會(huì)也會(huì)增加,所以醫(yī)生可能需要為你進(jìn)行羊水診斷或者其它一些檢測(cè)確保懷孕沒(méi)有問(wèn)題。 女性的40歲以后 大數(shù)據(jù)研究結(jié)果提示,40歲以下女性每周期的體外受精-胚胎移植活產(chǎn)率為32.3%,40~42歲以上活產(chǎn)率急劇降低為12.3%,42歲以上活產(chǎn)率已不到4%。年齡超過(guò)40歲的婦女自然流產(chǎn)率高達(dá)?,而45歲婦女將半數(shù)發(fā)生流產(chǎn)。 注意孕前檢查高齡婦女懷孕有不少潛在的危險(xiǎn),一定要注意孕前檢查。而且男女雙方都需要做,以確保正常懷孕和生育健康寶寶! 女性要進(jìn)行相應(yīng)的檢查: 1、輸卵管通暢檢查。輸卵管通暢的情況下,是能夠自然懷孕的,所以不符合試管嬰兒的指征。而輸卵管不通,或輸卵管結(jié)扎,以及輸卵管切除都是符合做試管嬰兒指征的。 2、卵巢是否排卵檢查。女性還未絕經(jīng)前,都是能夠排卵的,對(duì)于生育二胎的大齡女性來(lái)說(shuō),只要月經(jīng)規(guī)律,或是B超檢查有卵泡生成,就能做試管嬰兒。 3、子宮腹腔鏡檢查。主要是為了檢查子宮是否畸形、病變,是否有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎等疾病。 4、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、乙肝兩對(duì)半、支原體、衣原體、淋球菌等檢查。 男性需要進(jìn)行的檢查: 1、精液常規(guī)檢查。主要是檢查男性是否少精、弱精、畸精,或是有死精癥、無(wú)精子癥等。 2、檢查血常規(guī)、肝功能、腎功能、乙肝兩對(duì)半、丙肝、支原體、衣原體、淋球菌、性病等。 對(duì)高齡夫婦的生育建議 健康生活,養(yǎng)生助力。健康生活的內(nèi)容很多:合理膳食;適量運(yùn)動(dòng);戒煙限酒;良好心理狀態(tài)都很重要! 正視年齡。女性的“生理年齡”不一定等于“卵巢年齡”,所以要進(jìn)行卵巢功能的評(píng)估,對(duì)于評(píng)估結(jié)果和醫(yī)生提出的生育建議,高齡夫婦應(yīng)采取正視年齡,為所當(dāng)為的態(tài)度。 維護(hù)卵巢功能。這年齡段的女性由于體內(nèi)激素水平的變化,會(huì)使整個(gè)機(jī)體處在亞健康的狀態(tài),尤其在情緒上有些“敏感”。如果再有生育問(wèn)題摻雜其中,極易形成惡性循環(huán),導(dǎo)致卵巢功能的進(jìn)一步下降。這時(shí)期的月經(jīng)變化,應(yīng)由醫(yī)生決定是否應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行治療調(diào)理。
女性的卵巢功能在35歲之后開(kāi)始衰退,如果為了事業(yè)錯(cuò)過(guò)受孕的黃金年齡,等到卵巢功能明顯下降,再接受任何藥物調(diào)理或所謂的“卵巢保養(yǎng)”都已回天乏術(shù)。所以,盡早到正規(guī)醫(yī)院接受治療十分必要!接受試管嬰兒治療沒(méi)有大家想象的那么復(fù)雜,只要調(diào)整好心態(tài)、合理安排時(shí)間,不會(huì)對(duì)工作和生活產(chǎn)生太大影響。 |
懷二胎注意事項(xiàng)都有哪些呢?現(xiàn)在二胎政策的開(kāi)放,有很多女性都想要再生一個(gè)寶寶,那么接下來(lái)幾點(diǎn)懷二胎注意事項(xiàng)大家一定要注意了! 兩次懷孕間隔多久比較合適妊娠間隔因人而異。如果前次妊娠是陰道分娩,建議母乳喂養(yǎng)結(jié)束后,月經(jīng)量恢復(fù)正常再懷孕。臨床上一些女性在哺乳期懷孕,如果身體狀況允許,可以綜合考慮家庭、工作等因素選擇繼續(xù)妊娠。 上次妊娠如果是剖腹產(chǎn),一般認(rèn)為兩年以上再懷孕比較安全,以免因?yàn)轳:蹧](méi)有愈合好而出現(xiàn)危險(xiǎn)。不過(guò)現(xiàn)在也有研究認(rèn)為,如果剖腹產(chǎn)手術(shù)后恢復(fù)得很好,已經(jīng)超過(guò)一年,再次妊娠子宮破裂等風(fēng)險(xiǎn)也比較低。 頭胎剖腹產(chǎn),二胎剖不剖如果頭次剖腹產(chǎn)手術(shù)恢復(fù)得好,此次妊娠不存在任何剖腹產(chǎn)指征,還是有機(jī)會(huì)陰道分娩的。 如果上一次剖腹產(chǎn)選擇的是子宮體部的剖腹產(chǎn),或雖然是子宮下段的剖腹產(chǎn),但是術(shù)后恢復(fù)不好,術(shù)后有感染的情形等,陰道分娩的機(jī)會(huì)就小一些,需要醫(yī)生根據(jù)情況評(píng)估。 頭胎有先天性疾病能再生嗎這要看上一次胎兒異常屬于哪種情況,先天性疾病再次發(fā)生的機(jī)會(huì)取決于疾病的種類。建議父母和頭胎孩子進(jìn)行相關(guān)檢查,再根據(jù)具體情況由醫(yī)生給出建議。 “生育性肥胖”二胎媽媽的擔(dān)憂第一胎時(shí)候生育體重沒(méi)好好控制住,喂完奶又胖了那么一圈。這不,好不容易,辛苦拉扯大寶還得節(jié)食減肥,這肚子上那圈肥肉還沒(méi)完全縮回去,攤上政策允許懷二寶了,真是喜憂參半。 這體型可咋辦?愛(ài)美的媽媽會(huì)為此擔(dān)憂嗎? “生育性肥胖”生育一胎體重控制不理想、產(chǎn)后體重沒(méi)恢復(fù)或兩胎間隔時(shí)間過(guò)近造成的“生育性肥胖”,那么生育二胎前體重超標(biāo),孕期體重可以增長(zhǎng)的空間就小了,體重控制的難度更大了,而體重控制不好會(huì)大大增加妊娠期并發(fā)癥和不良妊娠結(jié)局發(fā)生的可能性。 妊娠期糖尿病有過(guò)一胎經(jīng)歷的媽媽們,一定知道妊娠期血糖升高被我們稱為妊娠期糖尿病。而這在飲食調(diào)理不佳、體重控制不良的孕婦中更為多見(jiàn)。有研究顯示,前一胎有過(guò)妊娠期糖尿病的婦女再次妊娠時(shí),發(fā)生妊娠期糖尿病的可能性為30% ~ 50% ,另外影響再次妊娠GDM發(fā)生率的獨(dú)立因素還包括年齡≥35歲、妊娠期高血壓、第一胎過(guò)期產(chǎn)或早產(chǎn)、兩次妊娠間隔時(shí)間更長(zhǎng)及再次妊娠為多胎等。 所以那些生育前胎體重增長(zhǎng)過(guò)多的媽媽們,尤其要注意了,這回我們可得從孕前開(kāi)始營(yíng)養(yǎng)管理,爭(zhēng)取二胎的時(shí)候控制得理想狀態(tài),這不僅是對(duì)寶寶有利,對(duì)你未來(lái)體型的恢復(fù)可是至關(guān)重要的。千萬(wàn)別為了二胎,“犧牲”自己,提前讓自己的“體態(tài)走形”。 高齡孕婦要適當(dāng)增加產(chǎn)檢次數(shù),應(yīng)該進(jìn)行早孕期絨毛活檢術(shù)或者中孕期羊水穿刺術(shù),排除胎兒染色體疾患。 在生產(chǎn)方式的選擇上,要根據(jù)胎兒和孕婦身體情況進(jìn)行選擇。一般來(lái)說(shuō),初產(chǎn)婦的產(chǎn)程比較長(zhǎng),從第一產(chǎn)程到第三產(chǎn)程要12個(gè)小時(shí)以上,但經(jīng)產(chǎn)婦時(shí)間更短,發(fā)展較快,要及早去醫(yī)院。 |
懷二胎懷不上的原因是什么呢?有很多的人都會(huì)先要個(gè)二胎,一個(gè)孩子真是壓力很大,也沒(méi)有伴,以后會(huì)很孤獨(dú)的。所以就會(huì)考慮在生二胎,可是想要孩子的時(shí)候,怎么也沒(méi)有懷孕的跡象,這是最讓夫妻兩個(gè)人犯愁的事情,二胎懷不上是什么原因? 高齡 35歲以上生二胎已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上被稱為是高齡產(chǎn)婦生,可能會(huì)增加母親和胎兒的生命危險(xiǎn)幾率。因此如果想要孩子的話最好趁早,若是生育年齡較大,最好時(shí)刻聯(lián)系自己的產(chǎn)科醫(yī)生,確保自己和孩子的安全。 子宮疾病 子宮是受精卵著床和胎兒發(fā)育的場(chǎng)所,也是繼發(fā)性不孕的重要原因,如剖腹產(chǎn)后的子宮疤痕、子宮內(nèi)膜薄、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、宮腔粘連等,子宮的功能就會(huì)受損,從而影響女性懷孕。 卵巢疾病 卵巢疾病也是導(dǎo)致繼發(fā)性不孕的主要原因,年紀(jì)越大,卵巢功能越差。卵巢功能衰退或是患了多囊卵巢綜合征、卵巢囊腫等疾病,就無(wú)法形成優(yōu)勢(shì)卵泡或正常排卵,從而導(dǎo)致女性不孕。 內(nèi)分泌失調(diào) 女性內(nèi)分泌和卵巢一樣,發(fā)病率會(huì)隨年齡的增大而增加,而且很容易受到外界因素的影響。內(nèi)分泌調(diào)節(jié)影響著人體的代謝和生理功能。如果內(nèi)分泌各項(xiàng)激素分泌失衡,女性就無(wú)法正常懷孕。 熬夜 現(xiàn)在女性大多叱咤職場(chǎng)和習(xí)慣晚睡,動(dòng)輒加班熬夜或各地奔忙出差,消耗體力加上睡眠不足,容易降低免疫力,并造成孕力削弱,還可累及激素的分泌和卵子的質(zhì)量,不易受孕。 人流 因?yàn)榉磸?fù)創(chuàng)傷損害子宮內(nèi)膜,造成孕育土壤貧瘠,致使孕卵無(wú)法“著床”而不孕,或者雖“著床”卻不穩(wěn)而致流產(chǎn)。醫(yī)學(xué)研究資料顯示,每做1次人流,會(huì)讓你的不孕概率增加3%-5%。 |
在懷孕之前,媽媽都會(huì)做好各種準(zhǔn)備,備孕期是漫長(zhǎng)的,要準(zhǔn)備的事情非常多,包括作息時(shí)間、生活環(huán)境、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及飲食習(xí)慣等等,更重要的還是保持好心情。但是,要想生二胎不要盲目,要做到優(yōu)生優(yōu)育女性朋友首先得調(diào)養(yǎng)好自己的身體,以最佳狀態(tài)來(lái)備孕,才能有助于生出健康寶寶,接下來(lái)小編帶你了解懷二胎前的準(zhǔn)備都有哪些? 備戰(zhàn)二胎,掌握5個(gè)重點(diǎn),盡管很累!深刻感受二胎媽媽不易 1、第一胎盡量順產(chǎn),避免剖腹產(chǎn)留下子宮瘢痕 近幾年來(lái)隨著醫(yī)學(xué)科技發(fā)達(dá),很多的年輕產(chǎn)婦由于害怕順產(chǎn)時(shí)所帶來(lái)的陣痛和一系列的危險(xiǎn),在條件明明允許自然分娩的情況之下依然選擇刨宮產(chǎn),據(jù)有關(guān)婦產(chǎn)資料顯示,如果夫妻雙方打算孕育第二胎,第一胎生產(chǎn)時(shí)條件允許的情況下最好選擇自然分娩,第一胎剖宮產(chǎn)的女性相對(duì)于自然分娩的女性所面臨的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大,因?yàn)轭^胎剖宮產(chǎn)會(huì)在子宮上留下一道疤,這個(gè)就叫“子宮瘢痕”,由于這個(gè)地方較為薄弱,肌纖維遭到破壞,子宮的耐受張力程度也會(huì)降低,尤其是懷孕第二胎時(shí),如果胚胎著床在疤痕上,很有可能出現(xiàn)子宮瘢痕植入的危險(xiǎn),導(dǎo)致子宮破裂和大出血。另外,剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦再次妊娠和分娩時(shí),如果間隔時(shí)間較短,有可能從第一胎剖宮時(shí)的子宮切口處裂開(kāi),而發(fā)生子宮破裂。 2、做好避孕,避免人流等宮腔操作,以免繼發(fā)不孕 媽媽在生產(chǎn)第一胎之后還有一個(gè)細(xì)節(jié)需要特別注意,就是在第一胎之后女方在時(shí)間上不適合妊娠期間夫妻雙方一定要做好避孕措施,多向醫(yī)生求教多掌握一些避孕知識(shí),不然懷孕后無(wú)論做人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn),都會(huì)對(duì)女性造成非常大的傷害,有關(guān)專家表示,人工流產(chǎn)的遠(yuǎn)期并發(fā)癥是不可預(yù)計(jì)的,可能引起出血、感染、子宮穿孔、月經(jīng)失調(diào)、宮腔粘連,最嚴(yán)重的還會(huì)大大增加女性不孕幾率,若是重復(fù)流產(chǎn)對(duì)女性生殖健康影響更大,更別說(shuō)將來(lái)孕育二胎健康寶寶了,到時(shí)候后悔不已。 3、每年全身體檢,重點(diǎn)查婦科超聲和tct,有情況及時(shí)處理 爸媽們不要以為生過(guò)大寶就覺(jué)得自己非常有經(jīng)驗(yàn)而掉以輕心,每年的全身體檢是不可避免的,尤其是女性,重點(diǎn)檢查婦科超聲和tct,婦科超聲主要是通過(guò)體積、形態(tài)、宮壁回聲等來(lái)準(zhǔn)確判斷子宮、盆腔子宮、 卵巢,輸卵管及附件等肉眼檢查不到的部位有沒(méi)有病變,主要是查有沒(méi)有積液、占位、囊腫以及腫瘤,也能查出多囊卵巢等。TCT 是液基薄層細(xì)胞檢測(cè)的簡(jiǎn)稱,TCT檢查是采用液基薄層細(xì)胞檢測(cè)系統(tǒng)檢測(cè)宮頸細(xì)胞并進(jìn)行細(xì)胞學(xué)分類診斷,它是目前國(guó)際上最先進(jìn)的一種宮頸癌細(xì)胞學(xué)檢查技術(shù),它能有效的查出宮頸異常細(xì)胞,提前防治,避免宮頸癌的發(fā)生,所以,這兩項(xiàng)體檢是必不可少的。 4、若第一胎為刨宮產(chǎn),建議間隔至少一年后再懷二胎,備孕前做b超測(cè)子宮瘢痕厚度 爸媽們備孕二胎千萬(wàn)不要太過(guò)于盲目,媽媽們?cè)谏a(chǎn)大寶時(shí)若是刨宮產(chǎn),距離懷二胎寶寶一定要間隔一個(gè)科學(xué)合理的時(shí)間,如果媽媽自己身體沒(méi)能很好的恢復(fù),就盲目要二胎,對(duì)寶寶和媽媽兩個(gè)人都有危害,孕媽媽就像一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)站”,要源源不斷的把各種營(yíng)養(yǎng)通過(guò)臍帶輸送給寶寶,其中葉酸和鐵尤為重要,我們都知道缺乏葉酸可能會(huì)引起胎兒神經(jīng)管畸形,而葉酸和鐵又是血液的重要成分,一旦缺乏后果很嚴(yán)重,如果間隔時(shí)間太短媽媽的身體是不能完全恢復(fù)好的,國(guó)外的一些有關(guān)專家建議,無(wú)論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn),都應(yīng)推遲18~24個(gè)月以后再懷孕,而國(guó)內(nèi)很多醫(yī)生的建議剖宮產(chǎn)至少間隔2年再懷孕。另外,疤痕子宮如果子宮達(dá)不到一定的厚度就不可以懷孕,女性疤痕子宮厚度達(dá)到六到八毫米才可以懷孕。 |
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