駱駝奶中的乳鐵傳遞蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白等成分，在殺滅病菌的同時。除此之外，駱駝乳還富含人體必需的多種氨基酸和維生素。那么喝駱駝奶的最佳時間是什么時候呢？
喝駱駝奶的最佳時間1、晚上喝鮮駝奶最補鈣 駝奶中含有很高的鈣，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用鮮奶效果最佳。但是，中醫(yī)建議，要想發(fā)揮鮮奶補鈣的最大功效，鮮駝奶要在早上晚上喝最好。 原因： 1、晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。 2、晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
喝駱駝奶的最佳時間2、上班族午后喝鮮駝奶防輻射 對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，在飯后2小時左右的時間喝一杯鮮駝奶，對健康非常有益。另外，午后喝駝奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。 原因： 1、有研究指出，維生素B能夠提高人體抵御輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的駝奶正好發(fā)揮這種優(yōu)勢。 2、鮮駝奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。駝奶脂肪球小，吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯駝奶，可以讓上班族放松心情，在整個下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。
這兩個時間是喝駱駝奶的最佳時間，那么有人會問，駝奶含量這么高，長期喝喝多了會不會發(fā)胖，會不會上火，那么很清楚的告訴你不會。駱駝奶中含有不飽和脂肪酸，脂肪球小，易吸收，駝奶屬涼性，高蛋白低脂肪。 |
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