駱駝奶如此受歡迎，原來是因?yàn)轳橊勀痰淖饔煤凸πВ?

駱駝奶對(duì)于很多人來說很陌生，那是因?yàn)轳橊勀淘谖覈⒉皇呛苁⑿?，這與地域也是有關(guān)系的。駱駝奶在非洲等地還是比較盛行的，那么駱駝奶的作用和功效有哪些?

駱駝奶的作用和功效1、強(qiáng)身健體

駱駝奶在游牧民族中常被用于主食，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸，能為機(jī)體提供充足的能量，確保機(jī)體正常運(yùn)作，還能促進(jìn)自身蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)自身的免疫力。

駱駝奶的作用和功效2、補(bǔ)鈣健骨

駱駝奶和牛奶一樣，含有大量鈣元素，并且處于結(jié)合鈣，比較容易消化吸收，經(jīng)常喝駱駝奶也能起到補(bǔ)鈣健骨的作用，適合老年人和小孩食用，可預(yù)防骨質(zhì)疏松和促進(jìn)生長發(fā)育的作用。

駱駝奶的作用和功效3、防壞血病

駱駝奶中維生素c的含量很高，100g駱駝奶含維生素C在3mg左右，在奶類食物中屬于高維生素C的了，食用可預(yù)防壞血病，還能抗氧化，美容養(yǎng)顏。

駱駝奶的作用和功效4、保護(hù)心血管

駱駝奶是陸生動(dòng)物中唯一含有不飽和脂肪酸的食物，這類脂肪酸有很強(qiáng)的抗氧化性，能幫助清除自由基，還能逆向還原低密度脂蛋白，促進(jìn)其分解胃膽固醇和脂肪，還是大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必須營養(yǎng)物質(zhì)，可預(yù)防心腦血管疾病、改善血液粘度，降低血壓的作用。

駱駝奶，主要產(chǎn)于沙特阿拉伯、蘇丹、馬利、阿聯(lián)酋、肯尼亞、埃塞俄比亞、乍得、毛里塔尼亞等外國，在我國僅以北方草原地區(qū)的游牧民族會(huì)喝駱駝奶，為動(dòng)物駱駝的奶，營養(yǎng)豐富，駱駝奶的作用和功效具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，有強(qiáng)筋骨、填精髓、耐饑餓、止消渴等功效，適合體虛柔弱、營養(yǎng)不良、壞血病、骨質(zhì)疏松等患者食用。