懷孕期間應(yīng)如何補(bǔ)充營養(yǎng)
孕期嘔吐吃什么可以緩解? 吃干糧可減輕孕吐癥狀，可在白開水里加點(diǎn)鹽，避免孕婦因嘔吐造成脫水或低鈉現(xiàn)象。另，生姜有助緩解孕吐反應(yīng)，可用姜汁煮粥或與桔皮一同用水煎。 孕婦水腫可以吃什么? 孕婦應(yīng)低鹽或者無鹽飲食，醬油、咸菜也要少吃，可適當(dāng)多吃利尿消腫的食物如冬瓜、扁豆、玉米等，但不宜太過，效果不明顯則需請醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療。 孕媽媽高血壓可以吃什么? 飲食方面注意不要過咸，要確保能攝取足夠的蛋白質(zhì)和維生素。食療方面可以試試黨參燉乳鴿，加適量姜片。主要功效是補(bǔ)氣祛濕，有助降血壓。 妊娠期糖尿病患者吃什么好? 一般綠葉蔬菜都適合妊娠期糖尿病患者，其它還有洋蔥、黃瓜、萵苣、苦瓜、菠菜、蘑菇等蔬菜。少吃肥膩、煎炸食品、多吃蔬菜，品種多樣化。 |
