想生男孩？很多女性錯喝了蘇打水

蘇打水因宣稱“能改變酸性體質(zhì)、中和胃酸、緩解痛風(fēng)”等功效從而受到很多人追捧。

有些媽媽希望生一個男孩，聽過堿性體質(zhì)生容易生男孩，便每天把蘇打水當(dāng)飲用水喝希望改變酸性體質(zhì)，最后導(dǎo)致堿中毒。

首先，我們了解一下市面上售賣的蘇打水，市面上的蘇打水主要有兩種：一種是天然蘇打水，它是一種含有多種礦物質(zhì)、微量元素和碳酸氫鈉的弱堿性水；另一種是蘇打汽水，即人工合成的蘇打水，主要是在純凈水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料制成。

醫(yī)學(xué)角度上看，天然的蘇打水確實有一定保健功效，主要堿化尿液，促進(jìn)尿酸溶液，是可以緩解痛風(fēng)。

蘇打水還能中和胃酸，適量飲用有利于緩解胃酸癥狀。

但蘇打水調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)并無科學(xué)依據(jù)，飲用大量的蘇打水導(dǎo)致胃部不適，沒有起到改變酸性體質(zhì)效果，長期飲用還會引起堿中毒，四肢抽搐發(fā)麻，不要說想生男孩了，連受孕都難。

蘇打水方式并不是每一種人群都合適，想要通過改變酸性體質(zhì)達(dá)到堿性體質(zhì)生男孩的備孕媽媽，正確的食療能改善酸性體質(zhì)，幫助堿性食物在體內(nèi)吸收。

在備孕期間食用天然堿性蔬菜水果，每天適量食用，通過長時間堅持能到達(dá)堿性體質(zhì)效果。

堿性的蔬菜水果有：海帶、番茄、蓮藕、胡蘿卜、冬瓜、紫甘藍(lán)、山藥、甜椒、獼猴桃、葡萄、石榴、蘋果、檸檬等，備孕前先網(wǎng)上了解堿性食物，清楚哪些堿性食物可以多吃，哪些酸性食物是適量吃，如果擔(dān)心怕忘記，可以制作一個食譜，是三餐購買食材的參考。