懷孕三個月胎教

懷孕三個月是可以開始進行胎教的，但是這個階段的胎教主要是以保證孕婦的情緒為主，那么懷孕三個月胎教怎么做呢?需要注意哪些事項呢?

懷孕三個月，是可以開始胎教的，一般的來說，懷孕前8周(腦細胞形成期）這時候主要是觸覺胎教，可以輕輕的拍打，和胎兒“交流”但要注意時間，不要一次時間太長，影響寶寶休息。

一般實行胎教可從妊娠中期(妊娠4-6個月)開始。

選擇聽音樂時，孕婦應(yīng)選聽明朗輕快的音樂，選擇的樂曲節(jié)律要和人的心率基本協(xié)調(diào)一致，這樣使胎兒感到安全、輕松。

如果是放外音的話，建議在孕婦距音箱1.5－2米，音箱的音強在65-70分貝；如果用耳機在孕婦腹壁放音，則耳機處為60分貝即可。讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1－2次。

懷孕三個月胎教應(yīng)該如何做呢？懷孕三個月胎教的幾個方法，讓我們來看一看吧！

作為被世人認(rèn)可的胎教方法之一。音樂胎教可以算是全世界使用范圍最廣的胎教方法。首先是胎教音樂的選擇。應(yīng)盡量選擇優(yōu)美自然的音樂、其次應(yīng)將音樂的節(jié)拍控制在60—70，頻率則控制在8—14HZ范圍內(nèi)。這里比較推薦家長們選擇卓人教育出版的《α腦波音樂全集》。其次在音樂的播放上，每次以不超過30分鐘為宜，每天1-2次。

語言胎教的重點在于準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸通過與胎兒進行語言溝通來促進父母與胎兒的感情。同時提高寶寶的語言能力以及智力發(fā)育。甚至有研究表明比起準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸低沉的嗓音更適合于胎兒進行交流。各位準(zhǔn)爸爸們千萬不要放棄這個難得的好機會哦。同時要提醒各位家長的是惡劣的語言環(huán)境會對胎兒造成負面影響。所以準(zhǔn)爸媽們在說話千萬要多加注意哦。

有計劃、有意識、有規(guī)律地進行撫摸胎教可以促進胎兒的感覺系統(tǒng)發(fā)育。促進胎兒接受外界感應(yīng)的敏感性，避免受到損傷。但是準(zhǔn)媽媽們在進行撫摸胎教的時候動作宜輕，避免傷到寶寶。同要有規(guī)律。懷孕后期盡量不進行撫摸胎教以免引發(fā)早產(chǎn)。

孕婦本身的負面情緒不僅會影響寶寶的發(fā)育，更會為寶寶將來的性格發(fā)展造成難以挽回的影響。因此懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該盡量忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及平和的心境。通過準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。建議準(zhǔn)媽媽們可以結(jié)合胎教音樂進行冥想。多想象些美好的事物來排解自身的煩擾。

以前我們經(jīng)常聽說“父母是孩子的第一任老師”,而現(xiàn)在更深入人心的一句話是“母親是孩子的第一所學(xué)校”。這句話很形象的表達出母親在十月懷胎期間和寶寶心靈相通,對寶寶出生后的影響。所以,每一位準(zhǔn)媽媽都要做好充分的準(zhǔn)備,為寶寶準(zhǔn)備最科學(xué)、有效的“教材”,完成第一次“教育”---胎教!

胎兒發(fā)育到17周時,就已經(jīng)開始具備聽力,能聽見外界聲音。此時,準(zhǔn)媽媽們可以進行胎教。但是需要注意的是,音樂胎教的課程內(nèi)容并不是隨意就能拿來用的。音樂胎教的原理是通過有針對性地、積極主動地給予胎兒適當(dāng)合理的信息刺激,建立起有效的條件反射,進而促進其大腦機能及其他神經(jīng)系統(tǒng)機能的成熟。胎寶寶每個周期的聽力系統(tǒng)發(fā)育狀況都不一樣,并不能無目的的安排課程內(nèi)容,應(yīng)該根據(jù)寶寶發(fā)育情況,循序漸進激發(fā)大腦。

研究表明,懷孕3-9個月期間是胎兒腦細胞大量增殖和神經(jīng)突觸迅速發(fā)育的黃金時期,如果在此期間給予科學(xué)的胎教,能夠促進胎兒大腦發(fā)育,激發(fā)寶寶的潛能,從而提高胎兒的后天素質(zhì)。為了最大限度的挖掘胎兒的智力潛能,就要給予胎兒大腦不同類型的的信息刺激。

專家們根據(jù)胎兒生長發(fā)育不同階段的特點,將胎教課程按懷孕周期分為六個階段,準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)懷孕周期時間選擇相應(yīng)階段的課程。按時、定量安排每個懷孕周期的胎教課程內(nèi)容。

音樂胎教的課程內(nèi)容最關(guān)鍵的問題是音樂質(zhì)量。寶寶的聽力系統(tǒng)還很脆弱,不良的伴音,噪音或者過高、過大的音頻,音量都會給胎寶寶造成刺激,導(dǎo)致寶寶情緒緊張甚至驚嚇。所以,科學(xué)、安全、有效胎教成為每一位準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題。

1、給胎兒用來胎教的音樂一定是經(jīng)過正規(guī)的設(shè)備采集收錄的,保證音樂的質(zhì)量,過濾掉噪音。不能隨便在網(wǎng)上下載音樂,就用來給寶寶胎教。

2、注意收聽時,一定將音量控制在60分貝以下,2000赫茲以內(nèi)。這是最適合發(fā)育中寶寶的接收范圍。

3、注意不宜直接用揚聲器對著肚子,這在胎教的時候會帶來輻射的危害。建議使用有防輻射設(shè)備的揚聲器給寶寶聽音樂胎教。

懷孕三個月胎教注意事項有如下幾點：

孕婦的情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

語言教育時，孕婦可用中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計算數(shù)字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度。

運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯(lián)絡(luò)時，要輕輕撫摩胎兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。做運動胎教時，動作不宜過猛。

噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對胎兒有如此嚴(yán)重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

溫馨提醒：在實施胎教過程中，嚴(yán)格按胎教的方法去做，不要認(rèn)為什么方法比規(guī)定的多做一些，就會更有效。孕婦生活要有規(guī)律，這既是胎教的一項內(nèi)容，也是對每位孕婦的起碼要求。每項胎教內(nèi)容，需按一定規(guī)律去做方能成功。

最好聽固定幾首曲子，而且一定要舒緩、柔和，這樣對寶寶聽力有保護，還能加深寶寶的記憶。寶寶出生后，如果哭鬧了，聽到熟悉的音樂也會安靜下來。推薦你聽聽α腦波音樂，音樂很舒緩，古典鋼琴曲中融合了大自然的聲音，經(jīng)常聽可促進安胎順產(chǎn)，對寶寶右腦發(fā)育還非常有幫助。

做音樂胎教的時候，媽媽要注意以下幾點：

一忌：過度嘈雜或不當(dāng)?shù)囊魳罚徊灰o胎寶寶聆聽過度嘈雜或不當(dāng)?shù)囊魳?，他她不喜歡聽到高振動頻率之音波。

二忌：音樂的節(jié)奏太快，太快的節(jié)奏會使胎兒緊張。

三忌：音量太大；太大的音量會令胎兒不舒服。 

四忌：音樂的音域過高；因為胎兒的腦部發(fā)育尚未完整，其腦神經(jīng)之間的分隔不完全；因此，過高的音域會造成神經(jīng)之間的刺激串連，使胎兒無法負荷，造成腦神經(jīng)的損傷。

五忌：音樂當(dāng)中有突然的巨響；因為這樣會造成胎兒受到驚嚇。

六忌：胎教音樂過長；5～10分鐘的長度是較適合的，而且要讓胎兒反復(fù)的聆聽，才能造成適當(dāng)?shù)拇碳＜医忉屨f等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺，能夠令初生嬰兒有如待在母體內(nèi)的安全感，對于安撫嬰兒情緒有相當(dāng)好的效果。