備孕生男孩，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽這樣支招

如何備孕生男孩呢？備孕成功生男孩的媽媽教你這樣做。

備孕時(shí)間應(yīng)該在半年內(nèi)為妙。在提倡優(yōu)生優(yōu)育的今天，最好可以提前計(jì)劃。而這個(gè)計(jì)劃不僅僅是時(shí)間上的準(zhǔn)備，還有許多內(nèi)容需要準(zhǔn)備：

首先，夫妻雙方的孕檢很重要，雖然現(xiàn)在國(guó)家沒(méi)有要求必須，但是孕檢可以做到預(yù)防萬(wàn)一;

其次，夫妻雙方生活規(guī)律也很重要，不見(jiàn)得非要早睡早起，但是充足的睡眠質(zhì)量是健康生活前提的保障;

第三，夫妻雙方健康的體魄很重要，研究表明，體重指數(shù)(即BMI指數(shù)，用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字)低于20或者高于30的女士相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易受孕成功;

1、備孕期間，準(zhǔn)備做媽媽的女人要提前三個(gè)月服葉酸，調(diào)整體內(nèi)所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葉酸在正規(guī)的藥店都有售，按要求服用就好。有些準(zhǔn)媽媽會(huì)提前服用備孕前復(fù)合型維生素，這個(gè)一定要看清楚或者詢問(wèn)好用量，過(guò)量服用某些維生素也會(huì)造成新生兒的缺陷，所以一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

2、若要提升受孕率，就要計(jì)算好女人的排卵期，可以根據(jù)體溫或者儀器的檢測(cè)來(lái)進(jìn)行。排卵期前后同房的受孕幾率會(huì)增加許多。

3、為夫妻生活制造情趣，不要就是為了受孕而焦慮同房，一件情趣內(nèi)衣，一個(gè)不同的體位，都是夫妻雙方至親至愛(ài)的親密表現(xiàn)，水乳交融的信任與放松下，更能夠自然受孕成功。

1、了解家族病史：科學(xué)證明，有好多疾病是具備遺傳基因的，但有好多疾病在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中可以避免或者適當(dāng)調(diào)整，比如常見(jiàn)的高血壓。而在備孕期重點(diǎn)了解雙方家族中是否有人患過(guò)遺傳或染色體變異方面的疾病，比如唐氏綜合癥。所以提前檢查、提前監(jiān)測(cè)、提前做準(zhǔn)備非常有必要。

2、牙醫(yī)：俗話說(shuō)牙疼不是病，疼起來(lái)真要命。所以很多人不把牙疼當(dāng)做病，但是對(duì)于備孕的人來(lái)講，有研究證明，牙周疾病(影響牙齦和牙周組織的細(xì)菌感染)可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)兒的幾率是正常人的7倍之多，而且還會(huì)伴有孕期的其他風(fēng)險(xiǎn)。最簡(jiǎn)單的道理，牙好胃口就好，牙不好，直接也會(huì)影響到腹中的小寶寶飲食不是?

3、寵物：家中養(yǎng)有貓狗等寵物，盡量避免接觸。寵物體內(nèi)的弓形蟲直接影響胎兒的發(fā)育，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、畸形。如果孕前親密接觸了寵物，就一定告知醫(yī)生，增加弓形蟲篩查項(xiàng)目。