為什么有的女性懷孕以后長妊娠斑，而有的卻不長？民間傳言：準(zhǔn)媽媽臉上長妊娠斑，說明懷的是兒子，而臉部沒有變化的準(zhǔn)媽媽懷的就是女兒。這一說法可以說沒有任何科學(xué)依據(jù)，事實上準(zhǔn)媽媽臉上時候會長妊娠斑和以下三個因素有關(guān)： 1.孕媽體內(nèi)油脂分泌是否充足 喜歡吃素食而不愿意接受葷食的準(zhǔn)媽媽，就會造成身體油脂分泌過少，皮膚油脂分泌不均衡，易形成妊娠斑。整個孕期準(zhǔn)媽媽葷、素食合理搭配，保持體內(nèi)油脂分泌充足均勻，減少妊娠斑的發(fā)生概率。 2.孕媽身體酸堿度是否平衡
人體體液的pH值處于7.35～7.45 的弱堿狀態(tài)，說明身體屬于健康狀態(tài)，而體液的pH值在7.35以下，說明人體健康屬于亞健康狀態(tài)，也就是大家所說的酸性體質(zhì)。處于酸性體質(zhì)的女性懷孕以后，面部以及身體其他部位易形成妊娠斑，建議女性在備孕期間每天喝點蘇打水，幫助改善人體的pH值，經(jīng)過一段時間后，請及時去醫(yī)院測定體液的pH值，這樣就可以減少孕后妊娠斑的發(fā)生概率。 3.孕媽身體新陳代謝是否順利 人體因進食而積累能量、再消耗能量，然后再排泄廢物，這也是人類身體與外界交換的過程，稱為新陳代謝，代謝也是人類生命現(xiàn)象的基本特征。建議準(zhǔn)媽媽孕期多吃：玉米、海帶、大蒜、牛奶、蜂蜜、紅薯、洋蔥等食物，幫助身體新陳代謝順利進行，也可以減少妊娠斑的發(fā)生概率。
孕媽不想長妊娠斑，這兩種水果你吃了沒？ 介于準(zhǔn)媽媽身體的特殊性，不想長妊娠斑，如何加速身體的自然代謝很重要，市面上所銷售的祛斑或預(yù)防妊娠斑的產(chǎn)品其影響據(jù)有很多不確定性因素，孕媽擅自使用這些產(chǎn)品，后果是需要你自己承擔(dān)的。 而食療是加速身體的自然代謝最好方法，給孕媽們推薦兩種水果： 1.西紅柿
西紅柿中的番茄紅素和維生素c有淡斑的作用，此外西紅柿含有谷胱甘肽，是維護人體細胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，可有效抑制酪氨酸酶的活性，使沉著于皮膚和內(nèi)臟的色素減退或消失。 2.蘋果 同樣蘋果也是含維生素豐富的水果之一，并且蘋果還具有美容美白的效果，建議準(zhǔn)媽媽每日食用1個蘋果，在很大程度上幫助和抑制妊娠斑。
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妊娠斑要怎么消除呢？相信許多愛美的女性都會有這個問題。其實，妊娠斑多由內(nèi)分泌引起的，中藥內(nèi)調(diào)會更合理，身體調(diào)理好了，斑自然就會沒有了。以下是小編特意為各位整理好的消除妊娠斑的方法，快來看看吧。
1、平時注意少曬太陽，紫外線會加重妊娠斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。 2、建議常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治妊娠斑大有益處。 3、保持愉快之心情，解除疲勞對紫外線，務(wù)必作好防護、遮瑕之工作。 4、懷孕前注意皮膚護理和體育運動，良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化； 5、合理控制孕期體重的增長，懷孕期間，避免體重增加太快，一般不要超過10-12千克； 6、沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進局部血液循環(huán)。 以上就是有關(guān)“妊娠斑怎么消除”的介紹了，相信會對你消除妊娠斑起到一定的作用的。 |
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飲食是祛妊娠斑的一大助力，那么哪些食品具有祛妊娠斑的作用呢？一起去學(xué)習(xí)一下吧。
抗斑食物：含維生素C豐富的食物 1、獼猴桃 獼猴桃被喻為水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。 提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。 2、西紅柿 西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。 提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛 推薦： 1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤。 2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。 3、檸檬 檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。 提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。 4、各類新鮮蔬菜 各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。 提醒：另外，豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。 含維生素E豐富的食物 5、黃豆 大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。 大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。 6、牛奶 牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。 桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。 7、帶谷皮類食物 隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。 豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，洗凈、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃，具有補腎益膚功效。 關(guān)于“祛妊娠斑的食物”的詳細情況就介紹到這里了，有妊娠斑的孕媽媽們不妨試試以上食品。 |
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懷胎十月非常艱辛，孕媽在懷孕時也是非常不容易的。在懷孕期間，大家經(jīng)常有個疑慮:孕媽媽應(yīng)該如何預(yù)防妊娠斑？今天我們就這個問題來進行分析和討論一下。
懷孕是每一個女人人生中最關(guān)鍵的階段之一，女性的身體狀況也會在孕期發(fā)生各種變化。妊娠斑就是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強所致。因此，每一位孕媽媽都應(yīng)該在孕期及產(chǎn)后做好防治措施，別讓妊娠斑黏上臉。 妊娠斑產(chǎn)后多可自行消退 孕媽媽懷孕后，體內(nèi)內(nèi)分泌異常，再加上其他如使用化妝品、過多照射紫外線等因素的影響，容易出現(xiàn)妊娠斑。在正常的情況下，妊娠斑應(yīng)該在生產(chǎn)后3-6個月消失，最多在產(chǎn)后一年內(nèi)會慢慢減輕或消失。 如果女性發(fā)現(xiàn)妊娠斑在產(chǎn)后一年也沒有自行消失，那可能是患有其他疾病或者藥物作用所致。妊娠斑也可叫“蝴蝶斑”、“黃褐斑”。肺結(jié)核、慢性酒精中毒、肝癌、肝臟病等疾病都可能表現(xiàn)為黃褐斑。因為這些慢性疾病會導(dǎo)致自身代謝障礙、黑色素增加，而機體排除黑色素的能力卻減弱，黑色素不能及時排除體外，久而久之就會在面部產(chǎn)生黃褐斑。此外，黃褐斑也可能是由于腎功能失調(diào)，或沖任不和所致，是腎之本色上形于顏面。 其次，長期服藥的女性也容易引發(fā)黃褐斑。研究表明，長期服用口服避孕藥(尤其是避孕一號、二號)的女性黃褐斑的發(fā)生率為9%——20%，因為藥品中含有孕酮，容易引發(fā)黃褐斑。還有癲癇的病人服用苯妥英鈉會引發(fā)黃褐斑，服用冬眠靈治療失眠的女性也容易長黃褐斑。 防治妊娠斑要從生活細節(jié)入手 那么，孕媽媽應(yīng)該如何預(yù)防妊娠斑呢？其實，在生活中注意一些小細節(jié)即可幫助預(yù)防和緩解妊娠斑： 1. 孕期即使睡眠不好，別隨意服用安眠藥，最好通過喝杯牛奶、喝碗小米粥或進行微微出汗的運動等方法來緩解失眠。 2. 在洗臉時，可以用冷水和熱水交替使用，能促進面部血液循環(huán)，讓妊娠斑出現(xiàn)的概率降低。 3. 多食西紅柿、獼猴桃等富含維生素C 的蔬菜和水果，來防止色素沉淀。 4. 注意防曬。紫外線強烈時建議戴上遮陽帽或涂抹相對安全的物理防曬霜，以避免陽光直射面部而導(dǎo)致妊娠斑加重。 5. 自制純天然的祛斑面膜。取適量冬瓜，去皮搗爛，加入一個蛋黃、半匙蜂蜜，攪勻后，敷面20 分鐘；或?qū)ⅫS瓜磨成泥，加入1 匙牛奶和面粉，調(diào)勻敷面20 分鐘后洗凈臉部即可。 |
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